Hoe je ervoor dat kinderen niet Push Uw Buttons

Het lijkt misschien soms dat enige doel van uw kind in het leven is om je knoppen in te drukken en te zien hoe gek ze u kunt maken. Je bent niet de eerste ouder om op deze manier te voelen en je zal zeker niet de laatste zijn. Echter , zo irritant als je kind zou kunnen zijn van tijd tot tijd , is het belangrijk dat u uw humeur onder controle te houden en haar niet laten zien dat ze heeft dit effect op je. Vaak kinderen gedragen zich op een bepaalde manier , want ze willen een reactie van u te krijgen . Als u reageert op een bepaalde manier , dit zou eigenlijk meer van hetzelfde soort gedrag aan te moedigen .
Instructies
1

Herinner jezelf eraan dat het gedrag van je kind is niet iets wat je moet persoonlijk , adviseert James Lehman , Master maatschappelijk werker schrijven voor het helpen van ouders . Bijvoorbeeld , als uw kind is boos en vertelt je dat hij je haat of dat je bent de slechtste moeder in de hele wijde wereld , maak het niet persoonlijk op. Hij is gek waarschijnlijk omdat hij een of andere manier niet krijgen van zijn weg en neemt hij zijn frustratie uit op je. Jezelf eraan herinneren dat dit niet echt een persoonlijke aanval kan u helpen kalm te blijven , terwijl hij blijft uw knoppen in te drukken .
2

Haal diep adem en zelfs excuseer jezelf van de kamer als je de behoefte voelt , adviseert Susan Newman, Ph.D. , sociaal psycholoog en auteur . Dit kan u helpen om uw geest helder , krijg je ademhaling onder controle en kalmeren je naar beneden in het gezicht van ongepast gedrag van je kind . U zult minder kans hebben een reactionaire uitbarsting als je dit doet .
3

Wees voorbereid op de knop te drukken . Als u weet dat u de ouder van een kind dat groot genoegen neemt in het verleggen van je knoppen , hebben een plan in de plaats te allen tijde , suggereert Lehman . Bijvoorbeeld, als u weet dat uw kind leuk vindt om te zien wat hij kan wegkomen met wanneer je uit eten gaan , beslissen van tevoren hoe je zal omgaan. U kunt hem naar de auto te lopen en hem daar te zitten met je totdat hij kalmeert of u kunt hem vertellen dat je weg te nemen een van zijn privileges , zoals televisie kijken voor de rest van de nacht , wanneer hij thuis komt .
verhuur 4

Oefening , adviseert Newman . Als je beweegt, je hersenen releases feel-good chemicaliën die helpen om stress en angst te verlichten en zo kan u in een veel betere stemming . Soms is het voorkomen van een kernsmelting wanneer uw kind is het verleggen van je knoppen is een stuk makkelijker om te doen als je geaard bent en nu al het gevoel iets minder gestrest .

Previous:

Next: