Hoe maak je geen ruzie met uw echtgenoot in Front van de Baby

De geboorte van een baby is een levensveranderende gebeurtenis in je leven als een paar - vooral tijdens het eerste jaar , waarin grote veranderingen in levensstijl en verantwoordelijkheden met zich meebrengt. Deze extra stress leidt vaak tot argumenten tussen ouders de zorg voor een nieuwe baby . In een artikel gepubliceerd door WebMD , Dr Andrew Garner , assistent- professor in de klinische kindergeneeskunde aan de Case Western Reserve University School of Medicine , schreef: " Als ouders worden verbruikt door hun zorgen , zijn ze minder aandacht aan de behoeften van hun baby , die de baby kan verlaten geïsoleerd en bang voelen ".; Het is van cruciaal belang dat je leert gezonde manieren om geschillen tussen u en uw echtgenoot in slagen om op lange termijn schadelijke invloed op de gezondheid en het welzijn van uw baby te voorkomen.
Instructies
1 Logeren kalm helpt voorkomen dat het probleem alleen maar erger .

Neem diep adem en luister gedurende vijf seconden . Het kan moeilijk zijn in het begin, maar deze techniek zal je lang genoeg zodat je je hoofd koel kunnen houden en te voorkomen dat schreeuwen naar uw echtgenoot in de voorkant van je baby af te leiden.
2 Spreken vanuit je hart helpt anderen inleven in uw . gevoelens

Met " ik " verklaringen en de focus op jezelf bij het praten met uw echtgenoot . In plaats van het verschuiven van de schuld en het focussen op het gedrag je niet in je partner , zich richten op hoe het voelt u zich . Zo kun je zeggen , " Ik voel me beschaamd wanneer je mensen vertellen over mijn persoonlijke problemen ".; Deze " Ik " benadering kan minder defensief in uw echtgenoot maken en helpen om de situatie te kalmeren .
3

Geef uw echtgenoot ruimschoots de gelegenheid om zijn gevoelens te uiten . Vermijd het snijden hem af midden in een zin . Zich niet bezighouden met verbale aanvallen op uw echtgenoot fysieke verschijning of karakter . Je doel is om een klimaat van veiligheid , liefde en respect te creëren voor uzelf en uw baby .
4

Laat het verleden in het verleden . Bringing up verleden problemen tussen u en uw echtgenoot in een poging om de validatie toe te voegen aan uw huidige argument zal alleen leiden tot meer problemen . Heeft een record van misstanden niet te houden .
5

Bevestig gevoelens en zorgen van uw echtgenoot . Het is belangrijk dat jullie beiden voelt dat je wordt gehoord . Het is veel gemakkelijker voor uw echtgenoot aan de zorg over je gevoelens , als hij voelt dat u de zorg over zijn ook. Vermijd het verhogen van je stem, die je baby leed zal veroorzaken , en kan zelfs leiden tot het voeden en slaapproblemen in uw kind.
6 Onder verwijzing naar positieve en grappige gebeurtenissen losmaakt .

Wijs op positieve dingen die je leuk vindt aan uw echtgenoot. Draak steken met elkaar. Dit kan moeilijk zijn in een moment van woede , maar het zal helpen uw echtgenoot zich veilig voelen en je te herinneren beiden dat je van elkaar houden ondanks je verschillen . U vindt er ook het makkelijker om op elkaar te voeren nadat u klaar bent met het bespreken van het probleem bij de hand .
7 Liefde , communicatie en wederzijds respect zijn ingrediënten voor een harmonieus gezin milieu.

Herinner je echtgenoot dat u wilt het beste voor uw gezin en werk je met hem naar een oplossing die maakt dat je zowel comfortabel voelen te vinden. Uw wederzijdse doel moet zijn om oplossingen in plaats van problemen te creëren .

Previous:

Next: