Hoe je de angst van een kind voor de dokter kunt verminderen
Naar de dokter gaan kan voor kinderen bijzonder angstaanjagend zijn. Kinderen vreesen de dokter om diverse redenen, waaronder pijn bij een prik, zorgen over scheiding van ouders tijdens het onderzoek, of angst voor operaties, hospitalisatie of zelfs de dood, volgens de KidsHealth-website. Het helpen om de angst van je kind te verlichten, kan de noodzaak van een doktersbezoek een veel minder traumatische ervaring maken.
Benodigdheden
- Speeldokterskoffer
- Pop of knuffeldier
Instructies
Valideer de angst van je kind voor de dokter. Weerleg de vrees niet door te zeggen "Er is geen reden om bang te zijn", "Je gedraagt je als een baby" of "Hou op met huilen", wat je minder betrokken en geloofwaardig kan laten overkomen, volgens dr. Donald Shifrin, klinisch hoogleraar kindergeneeskunde aan de Universiteit van Washington School of Medicine, geciteerd op Parents.com. Ondersteun de begrijpelijke zorgen van je kind door te zeggen: "Ik ga ook niet graag naar de dokter, maar hij helpt me gezond en sterk te blijven." Vertel hem dat je het ermee eens bent dat een doktersbezoek geen prettige ervaring is, maar dat je de hele tijd bij hem blijft en hem helpt erdoorheen te komen.
Leg het doel van het doktersbezoek uit aan je kind, adviseert KidsHealth. Benadruk dat ze niets fout heeft gedaan en dat volwassenen ook vaak naar de dokter moeten, net als kinderen. Geruststel haar dat de dokter haar vriend is en haar gaat helpen beter te worden. Als anderen in je gezin dezelfde gezondheidsproblemen hebben, laat haar weten dat ze in goed gezelschap is. Je kunt zeggen: "Astma komt in families voor. Je grootmoeder heeft ook astma en haar dokter hielp haar beter ademen. Jouw dokter gaat je ook helpen je beter te voelen." Leren dat anderen in de familie door een vergelijkbare ervaring zijn gegaan, kan je kindje minder ongerust maken over het doktersbezoek.
Laat je kind van tevoren weten welke procedures tijdens het bezoek zullen plaatsvinden om hem te helpen voorbereiden. Koop een speeldokterskoffer en doe een voorbeeldonderzoek op een knuffeldier of pop om te illustreren hoe de dokter misschien naar haar hart luistert, haar keel onderzoekt, haar bloeddruk meet of een prik geeft. Beantwoord eerlijk als je kind vraagt of een bepaalde procedure zal pijn doen, zodat je geen geloofwaardigheid verliest. Je kunt zeggen: "Het kan een paar seconden pijn doen, maar ik ben er om je handje vast te houden." Lees samen kinderboeken over wat er gebeurt tijdens een doktersbezoek, zoals "What to Expect When You Go to the Doctor" van Heidi Murkoff, aanbevolen door de Parents-website.
Geef je kind iets positiefs waar hij zich op kan freuen na het gevreesde doktersbezoek, wat helpt de focus van angst naar verwachting van de beloning te verleggen. Je kunt zeggen: "Omdat je zo een brave jongen bent, laten we na de dokter iets leuks doen." Laat hem kiezen wat de beloning moet zijn, zoals ijsje eten, naar een speeltuin gaan of naar de bioscoop. Maak de beloning niet afhankelijk van goed gedrag — het is voor zijn moed om door een onprettige ervaring heen te gaan, ongeacht hoe hij zich gedroeg. Geef hem daarna lof, knuffels en kusjes, wat hem zelfvertrouwen geeft voor toekomstige doktersbezoeken. Je kunt zeggen: "Ik ben zo trots op hoe moedig je was."
Previous:Hoe je de houding van je kind kunt veranderen
Next:Hoe je kinderen met een laag zelfvertrouwen kunt helpen
-
Als je zo bent als zoveel ouders, loopt de familiekoelkast over van geweldige kunstwerken die je zoon of dochter door de jaren heen heeft geschapen. Van die eerste bouwkartoncreatie tot de recentste werken van pen en inkt, heb je hun kunstwerk zorgv -
Als ouders willen we dat onze kinderen zelfstandig zijn. Maar het is niet altijd makkelijk voor ze om meer zelfvoorzienend en verantwoordelijk te worden. Een deel hiervan komt doordat onze instinct als ouders vaak is om dingen voor ze makkelijker te -
Ik denk aan een klank Spelen met de klanken van woorden helpt je kind luisteren naar klanken en woorden, en het belang van taal te begrijpen. Wat je nodig hebt: Namen van objecten Wat te doen:1. Zeg tegen je kind, Ik denk aan de klank sssss, als in z
