• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe u tijd beheert met kleine kinderen

'Een moeders werk is nooit klaar.' Het spreektwel voelt never meer echt dan wanneer u probeert uw tijd goed te managen terwijl u voor kleine kinderen zorgt. Van huis schoonmaken tot uw werkvoorstel op tijd inleveren, uw dag organiseren is geen kleine klus. Het is mogelijk voor moeders te leren hoe ze balans vinden tussen huishouding, jonge levens opvoeden, externe verantwoordelijkheden en zelfzorg.

Instructies

1. Creëer een organisatiesysteem dat alles wat u nodig hebt binnen handbereik plaatst. Luiertjes en doekjes naast de wisselkom (met extras in de auto), eerste-hulpkoffer in keuken of badkamer, electronica en planner bij de koffiezetapparaat. Vul mandjes tijdens de week voor weekendtaken: chemische reiniging afgeven, bibliotheekboeken terugbrengen. Alles weten waar het is verlaagt stress en geeft zelfs het gevoel van controle voor een ogenblik.

2. Neem de ochtendchaos onder controle met simpele veranderingen. Voltooi zoveel taken mogelijk de avond ervoor: luiertasjes en lunchpakketten pakken. Sta een uur eerder op dan uw kinderen om een voorsprong te hebben, want jonge kinderen lijken zelden op het schema van mama om 's ochtends uit de deur te komen. Douchen, ontbijt klaarzetten, koffie zetten voordat u uw troep wakker maakt.

3. Bespaar tijd bij maaltijden met een slowcooker, weekendvoorbereiding van gerechten die slechts minuten nodig hebben om op te warmen, of simpelweg de weekmenu plannen. Boodschappen in één keer doen en weerstand bieden aan de verleiding om 'voor één dingetje' naar de winkel te rennen. Kook snelle, kindvriendelijke maaltijden: eieren, soep, boterhammen of pasta om het gemakkelijker te maken om aan het einde van een hectische dag gezamenlijk te eten.

4. Creëer een systeem voor huishoudelijk werk op regelmatige basis. Wijs dagen toe: was op maandag, badkamers en vloeren op donderdag. Weersta de verleiding om alles perfect te willen, maar streef naar orde in de centrale woonruimtes. Vraag uw partner mee te helpen met schoonmaken.

5. Besteed elke dag one-on-one tijd aan elk kind, zelfs als u het gevoelt heeft dat u non-stop besorgingen doet. Kliek enkele minuten uit om te praten over hun tijd met vrienden op de kannen of school, wat er op recess gebeurde of of ze schoolwerk hebben voor morgen. Knuffel 's avonds, lees een verhaal en help ze inrusten voor een goede nachtrust.

6. Maak tijd voor relaties in uw drukke schema. Regel een oppas voor een romantische date of koffie met vriendinnen. Ga naar de sportschool of wandel om het blok en onthoud: zelfzorg helpt u beter voor uw gezin te zorgen.