• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe aan te passen aan de Empty Nest

Na jaren van het voeden van uw kinderen , zal de dag komen dat de laatste is klaar om de overgang naar volwassenheid en een zelfstandig leven te maken. Of hij gaat naar de universiteit , de toetreding van een nieuwe echtgenoot in een appartement van hun eigen of gewoon bewegen in met vrienden door de stad , misschien ervaar je een tijd van verdriet, eenzaamheid of verdriet vaak aangeduid als Empty Nest Syndroom. Hoewel niet een medische diagnose , het is een erkende set van gevoelens die ouders moeten erkennen en werk door te gaan naar een nieuwe fase in hun leven.
Aanwijzingen
instructies
1

Start voorbereiding vroeg door betrokken raken bij activiteiten of groepen voordat uw kind thuis heeft gelaten . Dit zal u helpen om minder op zijn afwezigheid wonen en sneller dan wanneer je wacht aan te passen . Het is misschien ook een goede manier om andere lege nesters die advies kunnen geven over de verschillende aspecten van uw situatie te voldoen , of die gewoon luisteren als je nodig hebt om door je gevoelens te praten .
2

review je hebt bereikt als ouder , van het houden van uw kind gezond aan het onderwijzen van haar vaardigheden en waarden. Deze kennis zal u helpen om een job well done herkennen en zich richten op uw toekomstige inspanningen .
3

Vermijd het maken van grote veranderingen in je leven meteen zoals downsizing naar een kleiner huis . Het kan nodig zijn tot twee jaar volledig aan te passen aan deze nieuwe levensstijl , en u kunt komen om uw plotse beslissing later spijt van krijgt.
4

De nieuwe definitie zelf op basis van uw interesses en persoonlijke relaties . Maak een lijst van de rollen die je hebt, van de vrouw te coachen naar paardenliefhebber . Dan beslissen waar u misschien in staat zijn om deze rollen te breiden. Bijvoorbeeld, als je altijd al geliefd rijpaarden , nu misschien een goed moment om vrijwilligerswerk te doen in een nabijgelegen stal of bieden rijlessen aan kinderen in het weekend . Het is ook een goed moment om een ​​droom die je hebt altijd dicht tegen uw hart na te streven .
5

Rekindle uw relatie met uw echtgenoot en vrienden . Zo besteden uw nieuwe niet - ouderschap tijd om het verkennen van nieuwe steden met uw echtgenoot of lid worden van een wijn club met je vriendinnen . Als u alleenstaand bent , proberen om andere mensen met dezelfde interesses te ontmoeten via een online meet- up plaats .
6

Het ontwikkelen van een nieuwe relatie met je volwassen kind op basis van zijn onafhankelijkheid. Vind manieren om verbinding te maken met hem , zonder overschrijding van zijn grenzen of bedreigend zijn nieuw gevoel van autonomie.