7 tips om je windende baby te comforten
Elke ouder die 's nachts wakker is gebleven met een windende baby zal je vertellen: Het is niet leuk. Het huilen, het wriggelen, het rode gezichtje – het breekt je hart (en ja, een beetje vervelend ook!) Maar neem troost uit het feit dat babywinden ook redelijk normaal zijn.
"Winden is veelvoorkomend bij pasgeborenen omdat hun spijsverteringstelsel onrijp is en nog ontwikkelt," zegt Dr. Jen Trachtenberg, oprichter van Pediatrician in Your Pocket. "Windende pasgeborenen zijn vaak kwiek, wriggelen, ongemakkelijk en hebben moeite om tot rust te komen. In sommige gevallen kan hun buikje iets meer opgeblazen lijken dan normaal, en ze kunnen zelfs viezig ruikende overmatige winden afgeven."
Het goede nieuws is dat de baby zich meestal veel beter voelt nadat de winden zijn afgegaan. De sleutel is weten hoe je dit veelvoorkomende probleem aanpakt. Van warme baden tot massagetechnieken, hier zijn zeven expert en oudertips voor babywindverlichting.
1. Verander je flesvoedingsstijl
Volgens Trachtenberg gebeurt babywind vaker bij flesvoeding dan bij borstvoeding, aangezien borstvoeding beter verteerbaar is dan kunstvoeding. Bovendien kan het type fles dat je gebruikt, evenals je voedingstechniek, de windveroorzaker zijn. Maar maak je geen zorgen, baby's die kunstvoeding of afgemeken melk via een fles consumeren, zijn niet noodzakelijk gedoemd aan winden. Je moet misschien gewoon een paar aanpassingen maken.
Hier zijn een paar van Trachtenberg's tips voor het minimaliseren van winden bij flesvoeding:
- Houd de fles rechtop. In plaats van je kind helemaal naar achteren in je armen te leggen terwijl ze eten, zet ze rechtop onder een hoek van bijna 90 graden, zodat minder windveroorzakende lucht in de teat komt.
- Laat vaker boeren. "Vaker boeren kan helpen winden te voorkomen," zegt Trachtenberg. Als je halverwege stopt en de baby niet boert, probeer het na een paar minuten nog eens. KidsHealth adviseert om flesvoeding baby's elke twee tot drie ons te laten boeren en elke keer dat je van borst wisselt, als je voedt.
Bovendien kan het veranderen van de grootte van de fles teat helpen.
"Mijn 1-maand oude kreeg super winden voordat ik besefte dat ik haar voedde met een maat 2 teat," zegt Jaclyn Santos, uit Hazlet, New Jersey. "Ik wisselde naar maat 1 en zag zeker een verschil."
2. Let op je dieet
Hoewel borstvoeding beter verteerbaar kan zijn voor baby, moeten voedende mama's dit in gedachten houden: Je baby consumeert op een zekere manier de voedingsmiddelen die jij eet. Dus die knoflookbroccoli die je bij het avondeten had? Er is de kans dat het je baby ook beïnvloedt. Hoewel elke baby's darmen op zijn unieke manier reageren op voedsel, ken je je baby het beste. Kijk hoe hij reageert na het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen.
Voor vrouwen die vermoeden dat de onrust van hun baby het resultaat is van windveroorzakende voedingsmiddelen die ze aten (zoals bonen, kool, broccoli), adviseert de Mayo Clinic om één voedingsmiddel per keer voor een week weg te laten en te kijken of het een verschil maakt in het gedrag van de baby.
3. Geef een babymassage
Het goede nieuws is babymassages zijn schattig en een geweldige manier om te binden. Het nog betere nieuws is dat ze babywindverlichting kunnen bieden.
"Een dagelijkse massage kan helpen de darmen van de baby te verbeteren en obstipatie te verminderen," zegt Karen Reyes, gecertificeerde babymassage-instructeur. "Door de juiste massage voor je baby te geven, kun je buikpijnen verminderen, hen helpen te ontspannen en minder te huilen, wat resulteert in minder luchtinname."
Hier is een snelle en makkelijke thuis-massagetechniek die Reyes aanbeveelt:
"Terwijl baby op hun rug ligt, gebruik twee of drie vingers om zacht maar stevig (om kittelen te vermijden) kleine cirkelbewegingen te maken, beginnend aan de linkerkant van baby's buik, de opgaande dikke darm behandelend, dan je wegwerkend over de buik, voorzichtig boven hun navel blijvend, terwijl je de ribben vermijdt," zegt ze. "Vervolgens, blijf masseren de rechterkant af naar de afgaande dikke darm in de wijzerzin. Dit helpt de dikke darm te ontspannen en eventuele vastzittende winden te verplaatsen alsook eventuele obstipatie te verlichten."
4. Laat een warm bad lopen
Je hebt geluk! Het schattigste moment van de dag kan ook gunstig zijn voor windende baby's.
"Warm baden kunnen geweldig helpen bij het verlichten van babywind," zegt Trachtenberg.
Niet alleen ontspannen de meeste baby's zodra ze deels ondergedompeld zijn in een warm bad – wat hun maag-darmkanaal (GI) efficiënter kan laten werken – de warme temperatuur kan ook pijnlijke buikjes verzachten.
5. Probeer buiktijd
Hoewel zuigelingen nooit alleen op hun buik mogen worden gelaten, kan erbij staan terwijl je kleintje wat buiktijd maakt helpen haar winden af te laten gaan.
"Je baby op haar buik leggen terwijl ze wakker is, kan helpen babywind te verlichten," zegt Trachtenberg. "De druk op haar buikje kan helpen de pijn te verlichten en dingen door de darmen en rectum te laten bewegen."
6. Pompoen baby's benen
Net als een vlotte wandeling je kan helpen als je een opgeblazen buik hebt, kan een beetje baby-oefening helpen je baby van winden te ontdoen.
"Een van de makkelijkste en meest voorkomende technieken die ouders kunnen gebruiken om bij de verlichting van winden bij hun kleintje te helpen, betreft een fietsbeweging," zegt Reyes. "Leg baby comfortabel op haar rug en greep de onderbenen licht maar stevig, breng ze in een wisselende beweging naar hun borst toe terwijl je ze bij de knie buigt, net als een fietsbeweging."
Reyes zegt dat de oefening ook gedaan kan worden door beide benen tegelijkertijd naar binnen te brengen.
"Dit zou helpen de winden door de darmen te verplaatsen."
7. Probeer babyprobiotica
Hoewel je je baby nooit iets mag geven voordat je de kinderarts hebt geraadpleegd, houd in gedachten dat probiotica, die vaak door volwassenen worden genomen, ook voor baby's gebruikt kunnen worden.
"Mijn dochter was erg ongemakkelijk en leek ongemakkelijk tijdens de eerste paar maanden van haar leven," zegt moeder van twee Michele Lee, uit Garwood, New Jersey. "We probeerden een boel dingen, maar uiteindelijke, zodra ik babyprobiotica aan haar flessen toevoegde, zag ik een verbetering."
Er zijn tegenwoordig veel infant probiotica druppels beschikbaar die aan een babyfles of direct aan de borst toegevoegd kunnen worden, maar het is belangrijk om te weten dat onderzoek nogal schaars is over de effecten van probiotica en baby's. Dat gezegd hebbende, vond een 2018 studie "een toename in het aantal goede bacteriën" in borstvoeding baby's die probiotica kregen. Door ontlastingstalen te onderzoeken, vonden onderzoekers een 79% toename in niveaus van bifidobacteriën, een type beschermende bacteriën die de pH in de darmen verlagen, waardoor gezonde bacteriën "groeien."
De moeite waard? Uitgeputte ouders denken van wel.
Previous:Meer ouders nemen baby's mee naar werk. Waarom?
Next:Baby van 3 maanden: De ontwikkelingsmijlpalen die je kunt verwachten
-
Bij de geboorte van je eerste kind, komen de lessen hard en snel. Voordat je probeert die broodvormige maxi-inleg in je standaard Fruit of the Looms te proppen, hier zijn 8 dingen die ik gewild had te weten over een baby krijgen. 1. Je vruchtwater b -
Voor veel kinderen komt kunst van nature. Van schilderen en tekenen tot muziek maken; de kunsten zijn niet alleen een bron van plezier, maar ook een manier om samenwerking te inspireren, zelfvertrouwen op te bouwen en probleemoplossende vaardigheden -
Wat is de ziekte van Lyme? De ziekte van Lyme is een ziekte van het bloed. Rode bloedcellen lijken normaal op ronde schijfjes. Maar bij de ziekte van Lyme zijn ze gevormd als halve manen, of een oud landbouwgereedschap bekend als een sickle. Een rond
