Omgaan met stress tijdens college-aanvragen
Gestrest over de juiste collegekeuze en toelating? Je bent niet de enige. Iedereen die dit proces doorlopen heeft, weet hoeveel stress en angst erbij komt kijken.
"Wat me het meest stresseert is de keuze. Ik wil zoveel scholen aanmelden. Ik twijfel nog steeds."
– Senior, Monticello High School
Dit proces is van nature stressvol en je kunt niet alle stress vermijden, maar hier zijn tips om zo soepel mogelijk doorheen te komen:
Word een organisatie-freak
Het klinkt als een cliché, maar als je georganiseerd bent over wat je moet doen, wanneer, en wat je nodig hebt om het te doen, ben je halverwege het succes.
Vertrouw op je gutgevoel
Advies van ouders, suggesties uit boeken, meningen van vrienden. De hoeveelheid informatie die je opneemt tijdens het kiezen en appliceren is overweldigend en soms contradictorisch. Blijf open, luister naar feedback, maar onthoud je eigen gutgevoel te vertrouwen – over waar je solliciteert tot wat je in je essays schrijft.
Wees flexibel
Zelden lopen dingen exact zoals gepland. Als je onvoorbereid bent voor verandering, ervaar je meer stress dan als je ervanuitgaat dat er verandering komt. Je eerste keuze kan blijken geen sterke major te hebben in een vak dat je halverwege het proces ontdekt – dan moet je een nieuwe nummer één vinden. Blaam je niet dat je 'fout' lag. Geef jezelf credit voor het leren over je interesses.
Neem pauzes
Dag na dag college-spullen is drukkend. Geef je ab en toe een pauze, doe iets wat je écht leuk vindt en niets met college te maken heeft, en laat je hoofd uitluchten. Je voelt je beter en werkt daarna effectiever.
Weet wanneer je moet stoppen
Je moet je best doen bij alles – van scholen onderzoeken tot essays schrijven – maar er is zo iets als te veel doen. Als je de honderdste school onderzoekt of aan je vijftigste herziening werkt, stop dan en vraag je af of je niet te ver gaat en wat je al hebt niet al goed genoeg is.
Zoek meer hulp bij college-aanvragen? Check ons op Facebook.
-
De AAP (Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde) kwam met veilige slaaprichtlijnen die zorgvuldig zijn samengesteld op basis van statistieken en expertinbreng. Het enige probleem is dat babys vaak hun eigen mening hebben over hoe ze graag willen -
In een recente enquête zei een op de drie ouders dat ze elke avond voorlezen aan hun kinderen. Echter, meer dan de helft van de ouders zei dat hun kinderen meer tijd doorbrengen met videospellen en televisie dan met boeken, en een alarmierend percen -
Inleiding Achtergrondinformatie over Meervoudige Intelligenties Leer alles over de theorie van Meervoudige Intelligenties en hoe we deze hebben aangepast in onze Speciale Giften checklijsten en ouder-informatiepaginas. Klik op een link hieronder: Wa
