Hoe maak je een kind helpen overwinnen Frustratie in Sport
Of uw kind nam een sport als een buitenschoolse activiteit of als een manier om meer te bewegen en tijd doorbrengen met vrienden , er kunnen momenten zijn dat de druk om te winnen maakt de activiteit voelen zich meer als werk dan spelen . De website van Kids Gezondheid merkt op dat de wens van een kind om te slagen als een atleet kan leiden tot frustratie , angst en zelfs lichamelijke ziekte . Als je voelt je kind zich voelt spanning uit op het veld , het gebruik van strategieën om hem te helpen omgaan met de druk en zorgen voor het tijdverdrijf is weer aangenaam .
Instructies
1
Blijf positief als uw kind worstelt met de vaardigheden voor de sport . De Mayo Clinic suggereert prees in hoeverre de prestaties van uw kind is verbeterd of hoe fit hij is geworden in plaats van zich te concentreren op zijn aantal overwinningen en verliest .
2
Controleer je gedrag aan de zijlijn te zorgen dat u aren ' t toe te voegen aan de frustratie van uw kind . Kinderen Gezondheid merkt op dat de ouders de angst van een kind over sport kan verhogen door te wijzen op tekortkomingen , woning op verliezen of bekritiseren van de andere spelers of scheidsrechters . In plaats daarvan , loven het harde werk dat uw kind , zijn teamgenoten en coaches hebben in de competitie gezet .
3
Help je kind te leren van zijn fouten . Wanneer uw kind lijkt gefrustreerd over verlies , herinner uw kind naar de tegenslag als een leerervaring te bekijken . Help hem lokaliseren een manier om een fout te corrigeren of zoek een reden om zijn inspanning ondanks het verlies waarderen .
4
Curb concurrentiepositie van uw kind door hem aan te moedigen om zich te concentreren op de persoonlijke doelen in plaats van het verslaan van de andere kinderen . Een artikel in " Family Circle " magazine raadt het vertellen van uw kind om zich te concentreren op het verbeteren van zijn tijd in een race in plaats van zorgen te maken over te komen op de eerste plaats of het verslaan van zijn vriend persoonlijk record , bijvoorbeeld.
5
Moedig uw kind om een korte onderbreking van de frustrerende activiteit nemen . Psycholoog Dr. Jim Taylor , Ph.D. , stelt in een artikel voor " Psychology Today " dat uw kind de taak moet stoppen en overschakelen naar een ontspannende activiteit , als hij moeite heeft met het beheersen van een nieuwe vaardigheid , bijvoorbeeld. Na uw kind een snack , praat met vrienden of naar muziek luistert , bijvoorbeeld , kan hij verfrist en klaar om opnieuw te proberen te voelen .
-
Hoewel niemand te maken wil hebben met postpartumdepressie, kan het ontvangen van een diagnose in sommige opzichten een welkome opluchting zijn. Nu u en uw medische team het probleem hebben geïdentificeerd, weet u wat er moet gebeuren en kunt u begin -
Het lijdt geen twijfel dat het moeilijk is om tegelijkertijd te werken en een huishouden te runnen tijd, maar als je een vrouw bent met een fulltime baan, zou je kunnen ontdekken dat je nog meer kansen tegen je hebt dan je je realiseerde. Resultaten -
Zodra een kind de pre-tienerfase ingaat - of misschien zelfs eerder - beginnen ze de dagen af te tellen totdat ze oud genoeg zijn om te leren autorijden. Ze snakken naar onafhankelijkheid die autorijden symboliseert. Ouders willen ervoor zorgen
