Hoe je kinderen leert onder water te gaan
Zwemvaardigheden zullen je kind zijn hele leven van dienst zijn. Vanwege de veelvoorkomende verdinkingsrisico's adviseert de American Academy of Pediatrics (AAP) dat alle kinderen van 4 jaar en ouder leren zwemmen. De AAP onderstreept ook dat ouders zwemlessen voor kinderen tussen 1 en 4 jaar moeten overwegen als de blootstelling aan water hoog is en als jongeren de fysieke capaciteiten hebben om de vaardigheden te leren. Leren onder water gaan is meestal een van de eerste hindernissen in het leren zwemmen.
Instructies
-
Help je kind vertrouwd te raken met het water door ontspannen tijd samen in het water door te brengen, te spelen, te praten en te verkennen. Streef ernaar om deze speeltijd leuk en angstvrij te houden voor je jonkie. Terwijl je speelt, moedig je kind aan om het gezicht nat te maken, zodat ze comfortabel wordt met water op haar gezicht. Wanneer je kind zich comfortabel voelt met water op haar gezicht, is ze klaar om onder water te gaan, stelt professionele zweminstructeur Miss Bea.
-
Blaas samen bellen om je kind te introduceren in het concept van een deel van het gezicht onder water te zetten. Terwijl hij leert hoe hij zijn mond onder het wateroppervlak plaatst, leg je uit dat je altijd een adem lucht inhaalt en dan onder water uitblaast. Herinner hem eraan niet te proberen water in zijn longen in te ademen.
-
Demonstreer voor je kind hoe je je adem inhouden, je hoofd onder water duwt en bellen blaast. Tel tot drie, duik je hoofd onder, blaas een paar seconden bellen en kom dan weer boven water. Wijs je gezicht af en toon je kind hoe simpel het is om onder water te gaan.
-
Vertel je kind dat jij en zij samen als team onder water gaan. Vertel dat je gaat tellen tot drie, jullie allebei een diepe adem inhalen en onder water gaan om bellen te blazen en dan samen weer omhoog komen. Geruststel je kind dat je haar alle vast zult houden en dat jullie samen onder water gaan.
-
Maak oogcontact met je kleintje terwijl je hem gezichts tegenover houdt. Zodra hij op je gericht is, tel 'één, twee, drie' en duik dan allebei onder water. Terwijl je ongeveer 1 seconde onder water bent, blaas bellen. Kom samen weer boven water.
-
Glimlach naar je kind om te laten zien hoe ontspannen en makkelijk het was. Negeer eventueel hoesten en sputteren van je jonkie en focus op het succes van samen onder water gaan. Het is oké als je kleintje het water uit haar ogen wilt wrijven tijdens het herstellen.
-
Herhaal het proces van onder water gaan meerdere keren om je jonkie comfortabeler te maken met het proces. Uiteindelijk, met oefening, zal hij vorderen tot het punt dat hij zelfstandig zijn adem inhaalt en onder water gaat.
Previous:Hoe je een schoen zoont
-
Aan de slag Dagelijkse babymassage is een prachtige manier om een band op te bouwen met je kind. Bovendien tonen studies aan dat massage kan bijdragen aan betere slaap, kolieken kan verlichten en misschien zelfs het immuunsysteem, de motorische vaard -
Een moeders unieke straf voor haar rommelige 5-jarige zoon heeft ouders op internet verdeeld. De moeder, die op TikTok Tabatha Marie heet, deelde recent een video waarin ze uitlegde dat ze al het speelgoed van haar zoon in vuilniszakken had gegooid n -
Als je een professionele nanny of oppas bent, heb je je baan onlangs misschien verloren, zonder schuld van je eigen, aangezien gezinnen doorgaan met quarantaine thuis en staatuitgevaardigde blijf-thuis orders voor COVID-19 volgen. Vóór de pandemie h
