Hoe u kleine kinderen na een griezelige film laat slapen

Kinderen zijn doorgaans nieuwsgierig en het duurt niet lang voordat ze beginnen te smeeken om griezelige films te mogen kijken. Volgens Common Sense Media kunnen kinderen tussen 2 en 7 jaar niet het verschil maken tussen fantasie en realiteit. Daarnaast, hoe jonger een kind is wanneer hij engelinge beelden op televisie ziet, des te langer hij de effecten van die beelden zal ondervinden. Als uw kind een griezelige film zag bij een vriendin, of er een aanzette toen u niet keek, kunt u moeite hebben om hem daarna te laten slapen.

Wat u nodig heeft

  • In-het-donker-lichtende objecten
  • Zaklamp
  • Nachtlampje
  • Boek

Instructies

  1. Praat over de griezelige film. Uw kind begrijpt misschien niet dat bepaalde personages, zoals geesten en monsters, niet echt zijn. Geruststel uw kind dat wat er op televisie gebeurde, slechts een verhaaltje is dat iemand bedacht heeft en dat hij in geen gevaar is.
  2. Troost uw kind met een warme knuffel. Dit is slechts een kleine herinnering aan uw kind dat u in de buurt bent en dat u niet zal toestaan dat er iets met hem gebeurt.
  3. Speel in het donker. Meestal is het niet het naar bed gaan dat de angst bij kinderen opwekt, maar het feit dat het zo donker is buiten en in hun slaapkamers. Spelen in het donker maakt het donker minder angstaanjagend en leuker. De National Sleep Foundation suggereert jagen op in-het-donker-lichtende objecten of een spelletje zaklamp-tag te spelen.
  4. Plaats een nachtlampje. Nachtlampjes geven voldoende licht voor een kind om in de kamer te zien, maar niet zoveel licht dat het hem wakker houdt.
  5. Lees uw kind een vredig voorleesverhaaltje. Het voorleesverhaaltje zal de gedachten van uw kind van de griezelige film die hij net zag afleiden naar het verhaal dat in het boek speelt.