• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Nap Time Activiteiten

Het kan een uitdagende taak om uw kind te krijgen om een ​​middag dutje te doen zijn. Dutje tijd is vaak een gevreesde moment van de dag voor jonge kinderen die liever gebruik maken van de tijd om deel te nemen in meer spannende dingen . Om dutje tijd aantrekkelijker voor uw kind , kunt u eenvoudige activiteiten te plannen om haar te laten een beetje plezier voordat ze met pensioen gaat voor de middag .
Songs and Music

Zachte klanken zal helpen kalmeren een kind recht in vreedzame dromen . Zingen een paar rustgevende slaapliedjes voor hem , zoals " Sleep , Baby, Sleep , " " ? Slaap je " of " Golden Slumbers " zo legt hij neer om te slapen . Het spelen van langzame of zachte muziek zal ook uw kind voor te bereiden op rust . Natuurgeluiden of instrumentale muziek gericht op jonge kinderen kan helpen bij het opzetten van een rustige sfeer voor zijn dutje . Bekendheid met de muziek kan hem helpen uitkijken naar dutten .
Play Time

Eenvoudige spelactiviteiten kan een kind in rustgevende slaap te verlichten en te kalmeren hem neer voor een dutje . Baby Center suggereert dat de speeltijd voor een dutje stil moet zijn als actieve activiteiten zullen worden stimulerend voor uw kind en maken het moeilijker voor hem om te slapen . In plaats van hem te laten televisie kijken of buiten spelen , kan hij foto's kleur of bouwen van een toren met blokken . Ook kunt u hem helpen vullen een paar puzzels of maak met klei.

Sharing Stories

Het lezen van boeken over dutje tijd voorbereiding zal uw kind helpen zich te vestigen in zijn eigen routine . Lees de verhalen in een rustige stem op verdere bevordering van een rustige dutje sfeer. Deel het verhaal " Tijd van het dutje voor Kitty " door Michael Dahl , over een kitten die weigert om te slapen tot een reeks van activiteiten - en sommige overtuigend van zijn moeder - helpt hem beseffen dat hij moet rusten . Uw kind zal ook genieten van " Nap Time " door Elizabeth Verdick , een rijmend verhaal met repetitieve fasen die kinderen aanmoedigen om te slapen .
Mock Nap Time

Voordat hij met pensioen gaat voor de middag , laat uw kind voor te bereiden zijn eigen pop of teddybeer dragen voor een dutje op zijn eigen slaapzak routine proces na te bootsen . Hij kan plaatsen pyjama op zijn pop of teddybeer , lees dan een verhaal te zijn teddybeer en dim de lichten . Laat hem instoppen de teddybeer in zijn eigen pop -sized bed of plaats hem aan zijn bed . Dit zal hem een gevoel van in leiding geven , voordat hij wordt verteld is het tijd voor zijn dutje .