• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Veel voorkomende voetbalblessures

Veelvoorkomende voetbalblessures

Ooit was voetbal alleen in Europa en Zuid-Amerika een sport, een traditie zo sterk als honkbal in Amerika. Maar het is pas sinds kort dat voetbal als professionele teamsport ook hier meer aanzien krijgt.

Maar als teamsport voor kinderen is voetbal hier al jaren net zo populair als in het buitenland. Passeer een schoolplein in de voorsteden, vandaag of 20 jaar geleden, en er zijn kinderen die tegen een bal trappen en eerst proberen te scoren.

Er is een reden voor de populariteit van voetbal op het schoolplein. Van alle teamsporten wordt aangenomen dat voetbal het minst gevaarlijk is voor iemands gezondheid. Maar, zoals met alles wat te maken heeft met trappen of snel bewegen, zijn er een paar gevaren aan verbonden. En naarmate het aantal kinderen dat de sport beoefent, toeneemt, neemt ook het aantal ernstige verwondingen toe.

Het aftellen van voetbalblessures

De meeste scholen hebben uitgebreide richtlijnen over voetbalveiligheidsregels. Ouders moeten een gedrukte gids ontvangen met de uitrusting die ze nodig hebben voor hun kinderen (zoals scheenbeschermers, voetbalschoenen en helmen) en veiligheidsmaatregelen die moeten worden genomen. Coaches moeten te allen tijde op het veld staan ​​en nauwlettend letten op mogelijke problemen.

EHBO-koffers voor voetbal moeten zelfklevende verbanden, steriele gaasjes, ontsmettingsalcohol, instant-ijspakketten, Tylenol en EHBO-crème bevatten.

• Enkelblessure. De aard van de manier van trappen van voetbal, met een onhandige beweging van de wreef, maakt spelers kwetsbaar voor verstuikingen en breuken van enkelbotten.
• Snijwonden en kneuzingen. Voetbal is soms erg geanimeerd, met veel schoppen. Dit kan resulteren in een val of twee, wat op zijn beurt resulteert in die alomtegenwoordige knieën en armen die worden gesneden in rotsen of het harde vuil van het speelveld. Kinderen kunnen ook geprikt worden door de schoen van een andere speler.
• Zwarte ogen. Een bal kan soms zijn doel niet bereiken en een nietsvermoedende speler raken.
• Rugproblemen. Tijdens intense perioden van op en neer rennen over het speelveld, kan een speler vallen - en net als bij dominostenen kunnen zes andere jongens bovenop hem vallen. Hoe zwaarder de groep, hoe zwaarder de druk op de eerste speler die viel. Tackelen is toegestaan ​​in voetbal, maar net als bij ijshockey en voetbal, moet de techniek keer op keer worden aangeleerd en geoefend om blessures bij alle spelers te voorkomen.

Behandeling en genezing

Jaren geleden voetbalden kinderen in sportschoenen en korte broeken, wat tot enkele van de hier besproken verwondingen kon leiden. Tegenwoordig maken officiële regels en voorschriften het spel nog veiliger. Alle spelers moeten scheenbeschermers en speciale voetbalschoenen dragen. In sommige staten is een helm verplicht. Hopelijk worden ze in het hele land wet om mogelijk hoofdletsel te voorkomen.

Flexibiliteit en beenversterkende oefeningen zijn net zo belangrijk in voetbal als in welke sport dan ook. En vergeet niet op te warmen en te strekken (zelfs als je alleen maar je kleine broertje over het veld achterna zit).