Wintersport Veiligheid

Wintersportveiligheid

Sneeuw? Jippie! Haal die sleeën, skates, snowboards en ski's tevoorschijn! Hier zijn enkele veiligheidstips om deze wintersporten blessurevrij te houden.

Pas op!

Weet hoe u uw kleine sneeuwkonijntjes kunt beschermen tegen zowel bevriezing als zonnebrand in de winter. Zie Sun Safety for Children voor informatie over huidbescherming.

Sleeën

Kies voor veilig sleeën met sneeuw bedekte (in tegenstelling tot met ijs bedekte) zachte hellingen die ver van het verkeer en vrij van bomen en hekken zijn. Controleer ook op met sneeuw bedekte obstakels, zoals grote rotsen of boomstronken.

De veiligste sleeën en sleeën hebben stuurmechanismen zodat kinderen enige mate van controle kunnen behouden. Sneeuwschijven, die erg snel gaan en alleen kunnen worden bestuurd met gewichtsverschuivingen of slepende voeten, veroorzaken veel verwondingen. De veiligste positie op een slee is rechtop zitten in plaats van plat op de buik liggen, wat de kans op hoofd- en buikletsel vergroot.

Schaatsen

Het primaire risico bij schaatsen is het vallen door een breuk in het ijs. Dit is een bijzonder gevaarlijke situatie omdat onderkoeling een anders sterke zwemmer ervan kan weerhouden zichzelf te redden. Laat uw kind alleen schaatsen op ijsbanen of op meren of vijvers waar lokale functionarissen hebben vastgesteld dat het ijs sterk genoeg is. Kinderen moeten skaten met vrienden, nooit alleen. Op die manier kan iemand in geval van nood terecht voor hulp.

Als er veel anderen op het ijs zijn, herinner je kinderen er dan aan om in de richting van de menigte te schaatsen en niet over het ijs te schieten.

Gadgetgids

Opblaasbare sneeuwbuizen zijn populair omdat ze snel gaan en in de lucht kunnen komen wanneer ze een hobbel of een kleine heuvel raken. Om deze redenen veroorzaken ze ook meer verwondingen dan standaard sleeën. Kinderen moeten ervoor zorgen dat ze ze alleen gebruiken op brede hellingen zonder obstakels.

Gadgetgids

Schaatsers die hun bladen scherp houden, hebben minder kans om te vallen dan die met botte bladen.

Skiën

Je kunt tegenwoordig kinderen vanaf drie jaar op de skipistes zien. Deze populaire sport is een echte familieaangelegenheid geworden.

Als u met uw kind gaat skiën, is uw eerste stop waarschijnlijk de skiverhuurwinkel waar het personeel u moet kunnen helpen bij het vinden van uitrusting die past bij de maat van uw kind. Dit is belangrijk omdat kinderen soms gewond raken als ze apparatuur gebruiken die te groot voor hen is en daarom moeilijker te besturen. De ski's, schoenen en bindingen moeten allemaal de juiste maat hebben.

Uw kind moet ook een helm dragen. Het is gebruikelijker in Europa dat het dragen van helmen op de hellingen hier aanslaat, deels vanwege een aantal spraakmakende skidoden en vanwege een publiciteitscampagne die is gelanceerd door de Consumer Product Safety Commission (CPSC).

Skihelmen kosten tussen de $ 50 en $ 100 en hebben een stijve buitenschaal en een zachte binnenlaag met thermische isolatie om het hoofd warm te houden. Het wenkbrauwgebied is zo gevormd dat er ruimte is voor een bril. Helmen kunnen ook gehuurd worden. CPSC raadt ze aan voor alle skiërs en snowboarders, niet alleen voor kinderen. Geef het goede voorbeeld voor uw kinderen door er zelf een te dragen.

Veiligheidsbewust

Sommige skigebieden zijn zo druk dat het voor kinderen moeilijk is om hun ouders te vinden voor periodieke check-ins. Een paar resorts huren mobiele telefoons en piepers om families in contact te houden. U dient in ieder geval uw naam en het telefoonnummer en adres van uw hotel op de jas van uw kind te spelden, zodat u bereikbaar bent als er een probleem is.

Gadgetgids

Niet alle helmen zijn geschikt voor alle sporten. Dit vormt een dilemma voor ouders van wie de kinderen er meerdere hebben. Hoewel fabrikanten een aantal multisporthelmen hebben ontwikkeld, zijn de ontwerpen nog steeds in ontwikkeling. Wanneer je een helm koopt voor een van de activiteiten die in dit artikel worden beschreven, controleer dan op het etiket of deze geschikt is voor de sport waarin deze wordt gebruikt.

Als uw kind nog niet eerder heeft geskied, schrijf hem dan in voor een les. Hij zal op die manier waarschijnlijk meer leren dan wanneer je hem probeert te leren, en hij zal het leuk vinden om met andere kinderen te zijn die ook aan het leren zijn. De lessen voor kinderen zijn afgestemd op hun leeftijd en aandachtsspanne. Instructeurs gebruiken technieken die het opbouwen van vaardigheden tot een spel maken. Veiligheid is een belangrijk onderdeel van de lessen.

U kunt de veiligheidslessen versterken door uw kinderen eraan te herinneren:

  • Stop alleen aan de randen van de helling, niet in het midden.
  • Blijf alert voor andere skiërs, vooral bij het oversteken van paden.
  • Ski altijd met een buddy of een ouder, zodat de een kan gaan voor hulp als de ander gewond is.
  • Ski alleen in aangewezen gebieden.

Wanneer uw kind voor het eerst leert, laat hem dan vasthouden aan de beginnerspaden. Als hij niet met je skiet, moet je regelmatig inchecken. Kinderen merken niet altijd wanneer ze het te koud of te moe krijgen, dus je moet hun toestand in de gaten houden. Aan het eind van de dag raken er meer gewond wanneer vermoeidheid hun vermogen om de controle te behouden beïnvloedt.

Snowboarden

Snowboarden, een innovatie uit de jaren 70, heeft snel een grote aanhang gekregen. Het board lijkt op een skateboard en de activiteit is vergelijkbaar met surfboarden. Deelnemers gebruiken geen stokken en de bindingen van hun schoenen laten niet los zoals bij ski's.

Snowboarden vereist een behoorlijke hoeveelheid controle over het onderbeen, en jonge kinderen hebben niet het evenwicht en de spierontwikkeling om het veilig te doen. De American Academy of Pediatrics raadt ouders aan hun kinderen niet te laten snowboarden tot ze minstens 7 jaar oud zijn.

Speel op veilig en laat je snowboarder een helm dragen. Lessen zijn belangrijk, vooral bij veilig springen, aangezien sprongen een belangrijk onderdeel van de sport zijn en ook een belangrijke oorzaak van blessures. Snowboarders horen niet alleen op de piste te zijn.


Previous:

Next: