• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe te helpen bij hyperventilatie

Hoe te helpen bij hyperventilatie

Eerst het belangrijkste

Omdat het moeilijk is om hyperventilatie van astma te onderscheiden, achterhaal of de persoon met ademhalingsmoeilijkheden een aanleg heeft voor angststoornissen of astma. Als u geen antwoord kunt krijgen, is het beter veilig dan spijt. Voer eerst hulp bij astma uit, zorg dat de persoon comfortabel is en de kleding los zit, voordat u hyperventilatietechnieken probeert.

Hoewel de oorzaak angst kan zijn, zijn de gevoelens die bij hyperventilatie horen zeer reëel. De lijdende kan het gevoel hebben niet genoeg lucht te krijgen, een overweldigende vrees dat er iets mis is, en het gevoel van controleverlies. Hyperventilatie kan een astmaanval of een hartconditie nabootsen. Het treedt op tijdens een acute angstaanval. Symptomen kunnen zijn:

• Tintelend gevoel in handen, voeten en mond
• Een prikkelgevoel in vingers of tenen
• Overweldigende paniekgevoelens
• Pijn op de borst
• Duizeligheid
• Onvermogen om adem te halen

Hoewel deze symptomen zeer reëel zijn, zijn ze niet de bron van het probleem. Overmatig ademen is de oorzaak: een persoon ademt letterlijk te veel zuurstof in.

Om hyperventilatie direct te stoppen, gebruikt u een papieren zak zoals hier beschreven:

Voor hyperventilatie, laat het slachtoffer enkele minuten in een papieren zak ademen.

1. Laat de hyperventilerende persoon langzaam ademen in een papieren zak die dicht rond mond en neus wordt gehouden.
2. De persoon moet zo ademen gedurende vijf tot zeven minuten.
3. Praat de hele tijd met de persoon. Probeer hem of haar af te leiden en de persoon comfortabel en veilig te laten voelen.
4. Als de symptomen niet verbeteren of de persoon bewusteloos raakt, breng hem of haar naar de spoedeisende hulp.

Dat is alles wat nodig is. Wanneer de persoon de net uitgeademde koolstofdioxide weer inademt, wordt het juiste chemische evenwicht in het bloed hersteld en verdwijnen de lichamelijke symptomen.

Geen papieren zak? Gebruik uw handen

Als u geen papieren zak heeft, doen gewone handen het ook. Laat de persoon de handen als een bekken over mond en neus leggen en minstens vijf minuten in en uit ademen.

Bij hyperventilatie is noodmedische hulp meestal niet nodig als de bovenstaande procedures worden gevolgd. Maar bel toch een huisarts voor de zekerheid; wat eruitziet als hyperventilatie kan de aanvang zijn van astma of een ernstige allergische reactie die medicatie vereist.