De gevaren van te veel druk uitoefenen op kinderen
Veel ouders willen hun kinderen helpen het beste uit zichzelf te halen. Sommige ouders zetten hun kinderen echter te veel onder druk om te presteren. Onder zo'n intense druk staan kan ernstige gevolgen hebben voor kinderen.
Overzicht
Uit een onderzoek van het Pew Research Center uit 2013 bleek dat 64% van de Amerikanen zegt dat ouders niet genoeg druk uitoefenen op kinderen om het goed te doen op school. Kinderen zullen mogelijk minder goed presteren als ze niet genoeg druk krijgen van hun ouders.
Sommige kinderen kunnen echter onder te veel druk staan. Volwassenen hebben ook hun bezorgdheid geuit dat kinderen tegenwoordig "geen kinderen meer kunnen zijn" omdat ze onder druk staan en naar verwachting constant goed moeten presteren, zoals naar de meest prestigieuze scholen gaan of de beste beurzen krijgen.
School is niet de enige plek waar ouders kinderen onder druk zetten. Ouders kunnen ook hoge eisen stellen aan hun kinderen om goed te presteren in sport, muziek, theater of andere activiteiten.
'Ouders onder hoge druk' kunnen erop staan dat hun kinderen constant oefenen en goed presteren in wedstrijden.
Ouders hebben verschillende meningen en benaderingen om hun kinderen aan te moedigen. Hoewel hoge verwachtingen gezond kunnen zijn, kan constante druk op kinderen schadelijk zijn. Als kinderen het gevoel hebben dat elke huiswerkopdracht hun toekomst zal maken of breken of dat elke voetbalwedstrijd kan bepalen of ze een studiebeurs krijgen, kan die druk negatieve gevolgen hebben.
Als het schadelijk is
Kinderen die het gevoel hebben dat ze onder enorme druk staan om het goed te doen van ouders en volwassenen, kunnen gevolgen ervaren op meerdere gebieden van hun leven, van hun geestelijke gezondheid tot hun slaap. Hier zijn slechts enkele van de gevolgen van het onder te grote druk zetten van kinderen om te presteren.
- Hoger aantal psychische aandoeningen . Kinderen die het gevoel hebben dat ze constant onder druk staan, kunnen constante angst ervaren. Grote hoeveelheden stress kunnen kinderen ook een groter risico geven op het ontwikkelen van depressie of andere psychische aandoeningen.
- Hoger risico op blessures . Sporters die veel druk voelen, kunnen ondanks blessures toch blijven sporten. Pijn negeren of weer sporten voordat een blessure is genezen, kan leiden tot blijvende schade.
- Vergrote kans op valsspelen . Wanneer de nadruk ligt op prestaties in plaats van leren, is de kans groter dat kinderen vals spelen. Of het nu een jong kind is dat een glimp opvangt van het antwoord van een klasgenoot op een toets, of een student die iemand betaalt om een scriptie te schrijven, vreemdgaan komt vaak voor bij kinderen die druk voelen om goed te presteren.
- Weigeren om deel te nemen . Als kinderen denken dat het doel is om altijd 'de beste te zijn', zullen ze waarschijnlijk niet meedoen als ze waarschijnlijk niet zullen schitteren. Een kind dat niet de snelste loper is, stopt misschien met voetballen en een kind dat niet de beste zanger van de groep is, stopt misschien met optreden met het koor. Helaas betekent dit dat kinderen geen kansen grijpen om hun vaardigheden aan te scherpen.
- Problemen met het gevoel van eigenwaarde . Kinderen pushen om uit te blinken kan hun zelfrespect schaden. De constante stress om te presteren verstoort de identiteitsvorming van kinderen en zorgt ervoor dat ze het gevoel hebben dat ze niet goed genoeg zijn - of zelfs dat ze nooit goed genoeg zullen zijn.
- Slaapgebrek . Kinderen die constant druk voelen om het goed te doen op school, kunnen laat opblijven om te studeren en moeite hebben om voldoende slaap te krijgen.
Wat u kunt doen
Er zijn een aantal dingen die u als ouder kunt doen om uw kind te helpen zonder al te veel druk op hen uit te oefenen.
- Moedig uw kind aan om zijn best te doen. Focus op het proces, in plaats van op het eindresultaat.
- Als u merkt dat u te veel druk op uw kind uitoefent, vraag uzelf dan af waarom hun prestaties, testscore of succes belangrijk voor u zijn.
- Praat met uw kind over de sport/opdracht/prestatie waaraan ze werken. Zet je gevoelens opzij om ruimte te maken voor je kind om die van hen te uiten. Door uw kind de ruimte te geven om gezien en gehoord te worden, zal het eerder worden aangemoedigd dan dat het voelt dat het u heeft teleurgesteld.
-
Zwangerschap, het lijkt, is voor iedereen anders. Sommige mensen houden ervan, en gloeien als een slecht verlichte wandkandelaar in een gezellig Italiaans restaurant. Andere mensen (ahem) vinden hun zwangerschap ongeveer net zo leuk als het eten van -
Je hebt de bevallingslessen gevolgd. Je hebt de arbeidsverhalen gehoord — zowel goed als slecht — van talloze vrienden, collegas en zelfs willekeurige vreemden. Je voelt je zowel voorbereid als totaal onvoorbereid tegelijk. Op een bepaald moment in j -
Machtig, en mobiel Klein en efficiënt is de naam van het spel als het gaat om pompen onderweg, en de nieuwste pomp van Medela, de Freestyle Flex, benadrukt deze twee essentiële zaken in een slimme, simpel ontwerp. Dit is de lichtste pomp van Me
