• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Gedragsmanagementtechnieken en ADHD

V Mijn zeven jaar oude dochter kreeg net de diagnose ADHD. Als alleenstaande ouder van twee en ADHD die nieuw aan de mix is ​​toegevoegd, voel ik me soms niet goed hoe ik positieve bekrachtiging voor sommige problemen kan gebruiken. Ik heb een probleem met de kinderkamers. Welke routines of disciplinetechnieken zijn goed om dat deel van het huis onder controle te houden? Het is op dit moment een nachtmerrie en ik heb wat hulp nodig op dat gebied om consistent te zijn.

Kent u ook goede technieken om het gedrag van ADHD te beheersen? Ik voel me rot als ik haar de hele tijd straf, maar in sommige gevallen kon ze het echt niet helpen. Ze zakt voor het eerste leerjaar en ik heb te maken met veel 'ik heb gefaald als ouder'-achtige problemen.

A Ik kan begrijpen hoe moeilijk het is om gelegenheden te vinden om een ​​kind met ADHD positief te bekrachtigen. Kinderen met deze aandoening handelen impulsief en zijn vaak ongeorganiseerd. Dit betekent dat ze denken zonder na te denken en moeite hebben om hun leefruimte (om nog maar te zwijgen van hun gedachten!) op orde te houden. De kinderen vragen om iets één of zelfs twee keer te doen is niet erg effectief, dus gefrustreerde ouders vervallen vaak in het patroon van 'vertellen en dan schreeuwen'. Dit creëert een negatief, lawaaierig huis en het lijkt alsof het alleen maar erger en erger wordt totdat het een soort crisis bereikt.

Je hebt gelijk als je je dochter straft voor dingen die ze niet lijkt te kunnen helpen. Je moet tegen haar zeggen:"Schat, ik weet dat (het juiste) moeilijk voor je is. Je raakt opgewonden en soms vergeet je het. Wat moet je doen om (het juiste) te laten gebeuren?" Haar ertoe brengen om zichzelf te controleren (denk aan wat ze deed) en met het juiste gedrag te komen, zullen geschenken zijn die uw dochter (en haar leraren) zullen waarderen.

Dit is wat ik zou aanraden om de kamer netjes te houden:Maak een lijst van de dingen die je haar zou willen laten doen om haar kamer netjes te houden (houd het simpel, met slechts drie of vier taken). Om haar erbij te betrekken, vraag haar om slechts één ding te kiezen dat ze kan -- niet per se bereid -- te doen. Kom dan met een lijst met dingen -- ze zou je moeten helpen dit te genereren -- dat zou een goede "beloning" voor haar zijn. Dit hoeft geen lijst te zijn met dure items, zoals cd's of poppen. Deze lijst moet activiteiten bevatten die gratis of goedkoop zijn en die een ander voordeel hebben (zoals door u voorgelezen worden, met u naar een tv-programma kijken of iets maken of bakken).

Vraag haar dan hoeveel nachten ze denkt de door jou gekozen daad te kunnen doen. Als ze iets onredelijks zegt, zoals 'voor altijd', dan stel je iets redelijkers voor, zoals vijf van de zeven nachten deze week. Maak een kaart waarop je een ster of sticker kunt plakken voor elke avond dat ze de gewenste taak uitvoert. Doe dit elke avond op hetzelfde tijdstip en probeer het te doen wanneer je kleine meid ontspannen is (na het luisteren naar kalmerende muziek of na haar bad). Ga in de kamer zitten en kijk hoe ze de daad verricht (niet om over haar te zweven, maar om er te zijn om op te merken en positieve opmerkingen te maken).

Deze activiteit moet leuk en aangenaam lijken, en zelfs als het maar een paar minuten duurt, kan dit het begin zijn van een veel groter programma. Als ze haar doel bereikt, krijgt ze de "prijs" die je hebt afgesproken. Ze is misschien een van die kinderen met ADHD die gewoon niet kunnen wachten tot het einde van de week om de versterking te krijgen. In dat geval zou je haar elke avond dat ze de taak uitvoert een token (een cent, een pokerfiche of een speelkaart) kunnen geven en haar laten kijken hoe deze optellen.

Sommige mensen noemen deze aanpak 'omkoping'. Ik denk dat het verstandig is om positieve bekrachtiging te gebruiken om een ​​kind te helpen betere vaardigheden te leren. Onthoud dat kinderen met ADHD deze taken niet gemakkelijk oppakken; ze moeten leren hoe ze ze moeten doen. Deze methode is positief en helpt bij het één voor één opbouwen van vaardigheden. Als ze goed wordt in deze vaardigheid, kies dan een andere taak om aan te werken. Blijf de eerste vaardigheid versterken, maar bouw de beloningen langzaam af.

Wat ik heb beschreven klinkt eenvoudig, maar het is eigenlijk moeilijk om consequent te doen. Mogelijk hebt u de hulp van een psycholoog of maatschappelijk werker nodig om het te laten werken. Vraag de leerkrachten op school om een ​​aanbeveling. Ten slotte, aangezien uw dochter zakt in het eerste leerjaar, moet u ervoor zorgen dat ze een zeer grondige evaluatie krijgt om er zeker van te zijn dat ze geen leerproblemen heeft. Deze problemen gaan vaak hand in hand met ADHD en kunnen de school erg uitdagend voor haar maken, evenals bepaalde gedragingen creëren die misschien gewoon onderdeel lijken te zijn van de ADHD.

Als je kunt, volg dan een klas voor ouders van kinderen met ADHD die wordt gegeven via de school of een gemeenschapsbureau. Je zult er geen spijt van krijgen. Hou vol!