• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Boosheid: De acceptabele mannelijke emotie

Boosheid: De acceptabele mannelijke emotie

Sta op een willekeurig schoolplein en kijk wat er om je heen gebeurt. Je zult groepen kinderen zien spelen, sommige kinderen alleen ronddwalen, en af en toe kinderen ruzie maken en vechten. En afhankelijk van of die kinderen meisjes of jongens zijn, zul je verschillen merken in hoe ze hun boosheid uiten. De jongens kunnen ruzie maken, vuistgevechten hebben, of dingen naar elkaar gooien. De meisjes zullen meestal broeien, snuiten, of geruchten verspreiden.

Jongens en boosheid

Boosheid is al lang een acceptabele emotie bij jongens en mannen. Tenslotte, de redenering gaat, ze hebben veel testosteron; ze kunnen niet anders dan agressief zijn. In feite wordt boosheid, inclusief vuistgevechten of andere fysieke confrontaties, vaak gezien als ware mannelijke gedraging. Zelfs in deze vermeend verlichte tijden, kan iemand die weglopen van een gevecht een lafaard genoemd worden.

Talrijke studies hebben getoond dat er geen echt verschil is in de manier waarop mannen en vrouwen boosheid ervaren. Alle mensen voelen boosheid, en de meeste voelen zich boos over dezelfde dingen. Echter, mannen en vrouwen (en jongens en meisjes) uiten hun boosheid op verschillende manieren. Mannen neigen ertoe fysiek agressiever te zijn, vaker passief-agressief gedrag te vertonen, en impulsiever boosheid te uiten. Vrouwen blijven langer boos, zijn meer wrokvol, en gebruiken vaak relaties als wapens bij het uiten van boosheid (zoals een vriendin uitschuiten, ongemakkelijke geruchten starten, of iemands uiterlijk beledigen).

Vraag

Mijn negenjarige zoon wordt gepest. Als hij om hulp vraagt aan leraren, plaag de andere kinderen hem. Wat kan ik doen?

Je zoon moet beslissen wat hij moet doen om zijn weg te banen in de wereld van zijn leeftijdgenoten. Jongens op deze leeftijd respecteren nog geen stille kracht en zachtheid; wees bereid om naar je zoon te luisteren en hem onvoorwaardelijke liefde en steun te bieden.

Sommige experts geloven dat jongens geneigd zijn tot boosheid omdat het een emotionele vervanging is voor andere, minder acceptabele emoties, zoals verdriet of eenzaamheid. Ouders dragen ook bij aan de boosheid van jongens; onderzoek heeft getoond dat ouders dochters aanmoedigen conflicten vredig op te lossen, maar jongens toestaan te wreken. Boosheid is een normaal deel van het menselijke emotionele spectrum; in feite is boosheid vaak wat ons motiveert om problemen op te lossen, voor onszelf op te komen, en te proberen de onrechtmatigheden van de wereld recht te zetten. Echter, misplaatste boosheid kan groot kwaad doen.

Boosheid managen

Iedereen wordt af en toe boos; jouw zoon ook. Hoe je reageert op zijn boosheid zal hem leren hoe hij deze herkent en beheert naarmate hij groeit. Eerst moet je leren om effectief met je eigen boosheid om te gaan. Als je schreeuwt, schreeuwt, en dingen gooit, zal je zoon dat ook doen. Erken je eigen sterke gevoelens, neem een time-out wanneer nodig, en focus op problemen oplossen in plaats van de schuld te geven.

Je moet je zoon dan leren dat boosheid acceptabel is, maar mensen of dingen kwetsen niet. Je kunt je zoon helpen te leren dat hij boos kan zijn zonder zichzelf of iemand anders te kwetsen. Accepteer zijn boosheid en bied hem manieren om af te koelen wanneer hij ze nodig heeft. Dan, als iedereen kalm is, zet je je neer en ontdek manieren om de situatie te verbeteren.

Een optie die je kunt verkennen bij het leren van je zoon hoe om te gaan met boosheid, is het samen maken van een 'boosheids-kiezwiel'. Op een moment dat jullie allebei kalm zijn, maak een taartdiagram met suggesties voor dingen die hij kan doen als hij boos is. Opties kunnen zijn: een time-out nemen, naar muziek luisteren, een vriend bellen, of manden gooien in de achtertuin. Dan, als je zoon opgesteld is, kan hij naar het kiezwiel kijken voor ideeën. Alvast oplossingen bij de hand hebben zal hem helpen sneller kalm te worden.

Tot slot, leer luisteren naar de echte gevoelens van je zoon en help hem woorden te vinden om ze uit te drukken. De lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen, en gebaren van je zoon zullen je helpen weten wat hij voelt. Help hem zacht de juiste woorden voor zijn emoties te vinden voordat hij het kookpunt bereikt. Boosheid is vaak een rookgordijn voor andere, moeilijkere gevoelens; wanneer je zoon over deze gevoelens open met je kan praten, kan boosheid onnodig worden.

Onthoud, de meeste jongens vechten, ruzie maken, broeien, en lijden. En de meeste jongens staan op om te leven en een andere dag te vechten. Blijf kalm, onthoud dat gevoelens slechts gevoelens zijn, en doe je best om oplossingen te vinden voor de alledaagse uitdagingen die het leven met je zoon met zich meebrengt.