Hoe om te kalmeren een Wild 3 -Year - Old

Op de leeftijd van 3 , is uw kind nu zwerven de sociale wereld , experimenteren met een breed scala van nieuw gedrag . Dit is een cruciaal moment voor het ouderschap , zoals je kan begeleiden uw kind uit de buurt van wangedrag en de richting van positief gedrag . Om dit te doen , moet u zich richten op de emoties rijden wilde acties van je kind . Om toekomstige problemen te voorkomen moet u de emotie - gedrag verbinding duidelijk aan uw kind en zich in een gedeelde ritueel om negatieve emoties te onderdrukken .
Instructies
1

Trek aandacht aan de emoties besturen van de wilde gedrag. Gebruik eenvoudige bewoordingen uit te leggen aan uw 3 -jarige waarom hij zich misdraagt ​​. Zo zou woede worden aan de wortel van rivaliteit , zoals televisie - afstandsbediening stelen . Gebruik als eenvoudige termen mogelijk om erop te wijzen dat de drijvende kracht is woede , zoals door te zeggen: " Ik weet dat je boos op dit moment. " Door te wijzen op de woede , je aandacht te vestigen op de emotie , het stoppen van het gedrag in de tussentijd .
2

uitweiden over waarom het wilde gedrag is een ongepaste reactie op de emotie . Maak de verbinding tussen het gedrag en emotie saillant . Nogmaals, gebruik eenvoudige termen , zoals door te zeggen: " Soms, als we boos zijn we vergeten wat goed en fout is . Woede kan ons verleiden tot het doen van slechte dingen . " Maak er een gewoonte van het aansluiten van uw 3 -jarige emoties en gedragingen te krijgen haar te denken over haar reacties op negatieve gevoelens .
3

Plaats limieten op wilde gedrag. Leg je kind de grenzen van wat hij wel en niet kan doen in reactie op negatieve emoties . Duidelijk label het wangedrag en leg uit dat het ongepast is . Bijvoorbeeld , uit te leggen aan een speelgoed- grabbing 3 -jarige die , " Het nemen van dingen die horen bij anderen is het stelen en stelen is verkeerd . " Dit toont niet alleen uw afkeuring van de actie, maar laat het kind zelf om de actie te internaliseren onder een bepaalde label , zoals " stelen " of " schelden . "
4

Leer nieuwe reacties op negatieve emoties bij elkaar. Vraag uw kind naar betere manieren van omgaan met negatieve emoties . Als 3 -jarigen misschien niet altijd actief te zijn in het brainstormen productieve oplossingen voor negatieve gevoelens , samen met haar naar nieuwe methoden samen te ontdekken . Voor kinderen op deze leeftijd , het aanbieden van twee acceptabele acties als alternatieven is nuttig . Volgens ouderschap specialist Dr. Elaine Wilson met de Oklahoma Cooperative Extension , schrijven op de website van de Oklahoma State University , deze vorm van suggestie zal toestaan ​​dat uw kind om te geloven dat ze een rol had in haar manier van reageren op problemen met het veranderen , waardoor ze meer bereid om hen te actualiseren .
5

Engage in een ontspannende activiteit . Follow -up van uw emotie-gerichte discussie met een activiteit om direct te onderdrukken de negatieve emotie . Zoals alle kinderen verschillen in hun voorkeuren, je bent de beste persoon om te beslissen wat de activiteit is meest ontspannen voor uw kind . Bijvoorbeeld , misschien vind je dat zachte muziek kalmeert uw kind of dat het overstappen naar een puzzel in plaats van een video spel helpt je kind te ontspannen. Leg je kind uit waarom je het schakelen activiteiten , opnieuw gericht op de emotie , zoals door te zeggen: "OK , gaan we nu kalmeren en naar muziek luisteren . Laten we de slechte gevoelens weg te gaan . " Zet deze activiteit in een ritueel voor u en uw kind om samen te veroveren negatieve gevoelens en situaties .

Previous:

Next: