Omgaan met schoolangst
Omgaan met schoolangst
Voor het omgaan met angsten over schoolprestaties zijn veel van de technieken voor het omgaan met angstige gedachten relevant. Ouders kunnen echter de volgende suggesties nuttig vinden:
Meer : 5 zinnen om tegen je angstige kind te zeggen over heropening van scholen
- Probeer zelf ontspannen te blijven. Onthoud dat kinderen zich in verschillende snelheden ontwikkelen, vooral in de vroege jaren. Als u zich echter zorgen maakt over de prestaties van uw kind op school, wees dan proactief:maak een afspraak om uw zorgen te bespreken met de betreffende leraar, die u nauwkeurige feedback kan geven en suggesties kan doen voor hoe u het leren van uw kind het beste kunt ondersteunen.
- Houd de communicatiekanalen met uw kind open. Wees gevoelig voor periodes waarin hij zich onder druk zou kunnen voelen en geef hem de kans om over zijn angsten te praten. Respecteer echter ook het feit dat een gestrest kind misschien niet altijd wil praten; Zoek in tijden als deze praktische manieren om hem aan je liefde en steun te herinneren. Thuis bakken werkte altijd voor mij.
- Als uw kind te bezorgd is over prestaties, werk dan door haar catastrofale overtuigingen over de implicaties van het niet goed doen op school. Help haar negatieve gedachten uit te dagen dat haar waarde als persoon of toekomstperspectieven volledig of haar cijfers afhangen, of dat een laag cijfer op een wiskundetest betekent dat ze later in het leven in een winkeldeur zal gaan wonen.
- Maak uw goedkeuring niet afhankelijk van prestatie. Wees in ieder geval trots op de prestaties van uw kind, maar richt uw lof op de kwaliteiten en houdingen die hem hebben geholpen het goed te doen:zijn toewijding, zijn focus, zijn harde werk. Benadruk altijd het belang van het vervullen van persoonlijk potentieel boven de beste zijn. Vroeg of laat zal je kind iemand ontmoeten die slimmer, sneller en vaardiger is.
- Doe moeite om de waarde van de prestaties van uw kind buiten het schoolwerk te bevestigen. Vier zijn vaardigheden op het voetbalveld, haar voetbalvaardigheden, zijn komische timing, het feit dat je buren haar nu verantwoordelijk genoeg vinden om op hen te passen.
- Leer uw kind om "falen" of lage cijfers te zien als nuttige feedback en onderdeel van een doorlopend leerproces dat hem zal helpen zich te ontwikkelen. Ontwikkel wat Carol Dweck een 'groeimindset' noemt waarin alle tegenslagen worden gezien als leermogelijkheden. Benadruk dat bekwaamheid niet vaststaat, maar altijd kan worden ontwikkeld door te oefenen.
- Concentreer u op het ontwikkelen van vaardigheden waardoor uw kind meer controle krijgt over haar eigen leerproces. Help uw kind ook om haar schoolwerk efficiënt te organiseren, zodat ze vrije tijd kan vrijmaken waarin ze kan ontspannen en zich kan "afzetten" van de eisen van school.
-
De kinderen doorgeven aan je oppas voor haar dienst kan een snelle overgang naar jou, maar het is een cruciaal moment dat de rest van de dag van je oppas kan beïnvloeden. Als je oppas een huis binnenloopt dat niet is voorbereid op haar komst, moet ze -
Actiestappen voor gezinnen Er zijn een aantal stappen die u en andere gezinsleden kunnen nemen om uw jonge kinderen voor te bereiden om lezers te worden en om de leesgewoonte te ondersteunen zodra ze op school zijn. Deze omvatten: Geef uw kind d -
Naarmate uw kind groeit, hij zal vaker buitenshuis gaan eten en zijn eigen beslissingen nemen over wat hij eet. Door uw kind thuis begeleiding en informatie te geven over goede voeding, kan hij gezonde voedingskeuzes maken als hij weg is. Stimulee
