• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Activiteiten voor kinderen met boosheidsproblemen

Kinderen die vaak boosheidsuitbarstingen tonen, missen vaak vaardigheden om gevoelens positief uit te drukken en copingstrategieën om zich te centreren en problemen op te lossen. Boosheid heeft zowel fysieke als emotionele reacties, aldus onderzoekers Marian Radke-Yarrow en Grazna Kochanska in 'Psychological and Biological Approaches to Emotions'. Reacties omvatten spierverspanning, negatieve gedachteprocessen en over gedrag als trappen en stampen. Om kinderen te helpen, moeten volwassenen zowel de fysieke als emotionele aspecten aanpakken. Leer kinderen hun lichaam te ontspannen en gevoelens te herkennen en adequaat uit te drukken.

Sneeuwbal smelt

Boze kinderen krullen zich vaak op in een harde, geknepen bal. Vanaf deze houding kunt u een kind leren spierverspanning te herkennen en te ontspannen. Vraag het kind zich een sneeuwbal voor te stellen. Als de zon schijnt, begint hij te smelten. Laat langzaam de vingers ontkrullen, het hoofd opkomen, schouders loslaten en armen zakken. Laat het kind de 'sneeuw' (spieren) smelten voelen en langzaam de warmte inademen. Zo ervaart het kind het verschil tussen spanning en ontspanning en leert het ontspannen.

Muzikale expressie

Muziek wekt verschillende stemming. Help kinderen stemming te identificeren en hoe muziek hun gevoel beïnvloedt. Speel luid, snelle muziek en laat een kind schilderen of tekenen. Vraag wat hij voelde tijdens het schilderen. Speel dan zachte, kalmerende muziek en herhaal de vraag. Dit helpt een kind eigen stemming te voelen en moedigt aan om over gevoelens te praten. Belangrijk voor positieve manieren om emoties uit te drukken.

Poppen en vertellen

Gebruik poppen om een kind gevoelens te laten uiten. Als een kind moeite heeft met uiten, moedig aan om een verhaal te vertellen met poppen. U start het verhaal. Creëer een scenario dat lijkt op het probleem, zodat het kind zich kan herkennen. Bijvoorbeeld: 'Julia lijkt heel boos. Maddy wil dat ze buitenspeelt. Julia, waarom ben je zo boos?' Rollenspel met poppen is minder dreigend en helpt gedachten en gevoelens te verbaliseren.

Boeken

Er zijn prachtige kinderboeken over situaties en emoties die kinderen tegenkomen. 'When Sophia Gets Angry---Really, Really Angry...' van Molly Bang is een uitstekende gespreksaanvanger voor ouders en leraren over wat een kind boos maakt, wat het doet bij boosheid en betere manieren om ermee om te gaan.

De rustige plek

Voorzie een rustige hoek met dikke kussens en een zachte mat waar uw kind naartoe kan om zich te kalmeren. Dit is geen straf of time-out, maar een plek om te rusten en na te denken over het probleem. Na enkele minuten moedig aan om te praten over wat er gebeurde en de gevoelens.