• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe gezinstijd kinderen beïnvloedt

Inleiding

Volgens de Population Reference Bureau besteden moderne moeders en vaders evenveel tijd aan hun kinderen als ouders vier decennia geleden. Toch maken lange werkuren en hectische schema's ouders drukkener dan vroeger. Tussen je baan, huishoudelijke klussen, carpool en al je andere verplichtingen is gezinstijd een must om de positieve effecten die je op je kind hebt te maximaliseren.

Drugs, alcohol en tabakgebruik

Terwijl je je kind misschien leert over de gevaren van drugs, alcohol en tabak, vinden onderzoekers van het National Center of Addiction and Substance Abuse aan Columbia University dat kinderen die meer tijd met ouders doorbrengen tijdens gezinsdiners, minder geneigd zijn deze middelen te gebruiken of misbruiken. Betekent dit dat simpel samen eten betekent dat je kind weerstaat aan groepsdruk voor vroege middelengebruik? Niet noodzakelijk. In plaats daarvan: kinderen die vaker gezinsdiners met ouders hebben, besteden meer tijd aan papa en mama en hebben betere (en nauwere) relaties met gezinsleden.

Geweld

Volgens The Heritage Foundation gaan kinderen die tijd doorbrengen met, en nauwe relaties hebben met, hun ouders, minder gewelddadige activiteiten aan dan diegenen die dat niet hebben. Een hoog niveau van communicatie met ouders en strakke banden kunnen een beschermende factor zijn, die kinderen weerhouder om op gewelddadige manieren uit te vallen, zoals pesten. Dit betekent niet dat een hecht gezin je kind volledig voorkomt ooit gewelddadig te handelen. In plaats daarvan: communicatielijnen openhouden, samen activiteiten doen en liefdevolle relaties vormens kunnen positieve effecten hebben op het weerhouden van gewelddadig gedrag.

Negatieve aandacht en gedrag

Sommige gedragsproblemen zijn eigenlijk een roep, of schreeuw, om aandacht. Volgens de Healthy Children website van de American Academy of Pediatrics kan de drukke leefstijl die de meeste gezinnen treft, leiden tot aandachtszoekend gedrag bij kinderen. Kinderen kunnen uithallen, wootaanvallen krijgen, wederkerig gedrag vertonen of andere negatieve acties die hen laten opvallen voor ouders. Samen tijd doorbrengen kan deze gedragingen bestrijden, ze in de kiem smoren. Als je merkt dat je kind eruit gaat om op te vallen, voeg dan een paar extra gezinsdiners per week toe, organiseer een gezinsspelavond of creëer een speciaal slaapritueel zoals samen voorlezen.

De gezinsband

De gezinsband kan kinderen op veel manieren beïnvloeden, variërend van betere communicatie opbouwen tot het geven van een gevoel van veiligheid. Healthy Children adviseert ouders om gezinsrituelen of activiteiten vaste onderdelen te maken van het bindingsproces. Dit kan bijna elke activiteit omvatten die belangrijk is voor de specifieke waarden, interesses en overtuigingen van je gezin. Als je een sportief gezin bent, is gaan naar een lokale balwedstrijd of een wekelijkse basketbalsessie ideaal om te binden. Andere rituelen kunnen regelmatige bezoeken aan de bibliotheek of museum, godsdienstige activiteiten of zelfs samen zingen zijn.