• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Borstvoeding door een groeispurt

Baby's groeien het meest in hun eerste levensjaar. In plaats van langzaam en stabiel te groeien gedurende het eerste jaar, gaan alle baby's door groeisputten, wat een paar dagen tot een week van snelle groei, eindeloze voedingen, en knorrigheid (voor zowel de baby als de moeder) omvat.

Maak je geen zorgen, mama, groeisputten zijn slechts een korte fase. Ze duren niet voor altijd, ook al lijkt het nu alsof.

Groeisputten herkennen

Je kunt erop wedden dat je baby door een groeispurt gaat als je je hoofd krabt en je afvraagt waar je engelbaby gebleven is. Tekenen van groeisputten zijn verhoogde honger, ontevreden na een voeding, verhoogde knorrigheid, nachtwaken (als ze door de nacht slapen), en meer slapen overdag.

De beste manier om door groeisputten te komen

Borstvoeden door groeisputten kan uitdagend zijn, maar laat je baby de weg wijzen. Voed op verzoek en laat ze slapen wanneer ze willen tijdens de groeispurt. Als je baby oorspronkelijk op een schema zat, maak je geen zorgen. Ze zullen terugkeren naar dat schema. Nu is het essentieel om je baby zoveel te laten eten als hij/zij wil en zoveel te laten slapen als ze willen. Dit helpt ze groeien en minimaliseert de knorrigheid.

Masseren door groeisputten

Laat de titel je niet voor de gek houden, moeders, jullie zijn niet degenen die een massage krijgen tijdens de groeispurt-week. Zou dat niet leuk zijn! In plaats daarvan kun je baby-massage gebruiken om je baby te kalmeren door een groeispurt. Regelmatige babymassage kan ontspanning bevorderen, betere slaap bevorderen, en helpen met spijsvertering. Ook geeft babymassage endorfines af, zodat je kleintje natuurlijke pijnstillers krijgt, wat helpt als ze groeipijnen hebben. Je baby masseren is gewoon een leuk moment voor jullie beiden om te bonden.

Algemene timing voor groeisputten

De meest voorkomende tijden voor groeisputten zijn 1-3 weken, 6-8 weken, 3 maanden, 6 maanden, en 9 maanden. Niet elke baby zit op precies dezelfde kalender voor groeicurven (want dat zou moederschap veel te makkelijk maken, toch?). Dus je baby kan een groeispurt een week vóór of na het algemene tijdvenster ervaren. Ook, als je baby vroeg geboren is, ervaren ze hun groeisputten vaak later.

Melkproductie zorgen

Het is volledig normaal om te voelen alsof je niet genoeg melk hebt tijdens een groeispurt. Je kunt verwachten dat je kleintje knorrig, gefrustreerd, en heel vaak wil voeden. Veel moeders zien dit als teken dat ze niet genoeg melk produceren. Dit is helemaal niet het geval, en je hoeft niet aan te vullen met formule. Het is ook verstandig niet je opgeslagen zakjes moedermelk te halen, want je hebt je baby nodig om je borst de productie natuurlijk te laten verhogen.

Weet dat groeisputten hard zijn, maar ze duren slechts een paar dagen, soms zo lang als een week. Je baby zal dan terugkeren naar normaal voeden. Als je je zorgen maakt over je productie, probeer dan zware sport te vermijden voor de groeispurt-week en verhoog je gezonde vetten, zoals kokosolie en avocado's. Groeispurt-tijd zou ook een tijd moeten zijn waarin je stopt met caloriëtellen, als je dat deed voor langzame gewichtsverlies. Je lichaam gaat meer calorieën en vocht nodig hebben tijdens de tijd, dus laat je honger en dors je leiden.

Het beste wat je kunt doen tijdens de groeispurt van je baby is een positieve houding aanhouden. De vuile was en het afwas in de afwasbak kunnen wachten. Verander afspraken met vrienden of plan afspraken opnieuw in om het leven makkelijker te maken. En wees niet bang om een familielid of vriend om hulp te vragen deze week als je aan je slaap moet bijkomen.

Gerelateerd:

De waarheid achter 6 borstvoedingsmythes onthullen