Wakker maken of niet? Voedingsschema voor een pasgeborene
Scene I
Een donkere slaapkamer. De klok op het nachtkastje toont 3:30 uur. Mama ligt wakker en kijkt nerveus naar de klok. Een tweede figuur snurkt onder het dekbed.
Mama: Schat. Pst. SCHAT.
Partner: Hmmpf?
Mama: De baby slaapt al drie uur en zeventien minuten.
Partner: En?
Mama: Dus – we werden verteld om hem elke twee tot drie uur te voeden. Denk je dat we hem wakker moeten maken?
Partner: Ben je gek, het heeft een eeuw geduurd voordat hij sliep!
Mama: Oké, als we hem NU niet wakker maken, hoe laat is de volgende voeding dan? Maak ik hem over een uur wakker? Of twee uur? Maar als ik twee uur wacht, is het, laten we zien… VIJF uur sinds hij het laatst at!
Partner: En?
Mama: Dus ik denk dat dat te lang is, toch?
Partner: Weet ik niet. Zal hij niet van zich uit wakker worden als hij honger heeft?
Mama: Ik weet het niet! Maar als hij vijf uur slaapt, en we moeten hem elke twee tot drie uur voeden, dan hebben we eigenlijk een voeding gemist, en dat kan niet goed zijn!
Partner: Nou, een baby wakker maken die twee uur kostte om in slaap te krijgen, kinkt ook niet lekker.
Baby begint te huilen en de ouders kijken naar elkaar, duidelijk verlicht.
Einde scene.
Komt u de bovenstaande situatie bekend voor?
Deze vraag of u uw pasgeborene wakker moet maken om ze op een voedingsschema te houden, kan u echt ongerust maken. Uw buikgevoel zegt dat een slapende baby een prachtig ding is en waarom op aarde zou u dat storen? Maar de zenuwachtige moeder in u flikt uit omdat iemand zei: « De baby moet elke twee tot drie uur rond de klok eten. »
Wat doet u dan?
Als verpleegkundige en lactatieconsulent vertel ik ouders dat zolang u een gezonde, op tijd geboren baby hebt en de voeding goed gaat (baby heeft ten minste zes natte luieren en vier poep luieren per dag en is terug op geboortegewicht op twee weken), u hem 's nachts mag laten slapen!
Hier is een bijgewerkt voedingsschema voor uw pasgeborene:
Stap Één:
Vervang de regel « Voed uw baby elke twee tot drie uur rond de klok » door de nieuwe en verbeterde regel « Voed uw baby ten minste acht keer in 24 uur ».
Acht goede voedingen per dag is het minimum wat pasgeborenen nodig hebben om goed te groeien.
- Een goede borstvoeding bestaat uit 20-45 minuten actief zuigen en slikken. Meeste pasgeborenen borstvoeden 8-12 keer per 24 uur.
- Een goede flesvoeding bestaat uit baby die ongeveer drie ounce (≈90 ml) per voeding inneemt. Zolang uw baby ten minste 24 ounce (≈720 ml) per 24 uur binnenkrijgt, bent u goed.
Stap Twee:
Overdag, als uw baby niet om de twee tot drie uur om voeding vraagt, maak hem dan wakker.
- Bekijk de klok EN uw baby. Baby's hebben een 50-60 minuten slaapcyclus. Dit betekent dat ongeveer één keer per uur uw baby in een heel lichte slaapfase zit. Een baby in deze staat is veel makkelijker te wekken dan een baby in diepe slaap.
- Baby's in lichte slaap zullen bewegen, hun oogleden wiebelen, en mondbewegingen maken. Wanneer u deze tekenen ziet rond de twee tot drie uur markering, till uw baby op, trek hem uit en houd hem huid-op-huid. Gegeven de tijd, zal hij wakker worden en naar zijn voedsel zoeken. Als hij diep terug inslaapt, kunt u hem gewoon vasthouden tot hij klaar is, of hem weer neerleggen en de volgende keer proberen wanneer u die lichte slaap tekenen ziet.
Stap Drie:
Veel baby's zullen 4 tot 6 uur op een rij slapen 's nachts als u ze laat, en dan meer eten tijdens hun wakker uren om eventuele gemiste voedingen in te halen.
- Als u borstvoedt, zal uw melkproductie zich aanpassen aan de vraag van uw baby. Met andere woorden, het zal 's nachts dalen als hij langer slaapt en stijgen overdag als hij vaker eet. Daarom hoeft u 's nachts niet te kolfen.
- Als u flesvoedt, zult u merken dat uw baby iets meer drinkt uit sommige flessen. Zolang hij ten minste 24 ounce in 24 uur binnenkrijgt, maakt het niet echt uit hoe dat verdeeld is.
Dus daar is het, een bijgewerkt voedingsschema voor uw pasgeborene dat u misschien meer slaap geeft. Probeer het een paar dagen en kijk hoe het werkt. Als baby goed blijft groeien en u meer slaapt… klinkt als een winst!
Als u zich zorgen maakt over of uw baby genoeg eet, neem contact op met uw kinderarts.
Onze volgende aanbeveling: Ik las alle baby slaapboeken zodat u dat niet hoeft
-
Zwangerschap gaat gepaard met een litanie van pijntjes, pijn en kleine complicaties. Meestal zijn dit irritaties die komen en gaan, maar zelden ernstig worden.Meesten van ons hebben van pre-eclampsie gehoord en die bovenaan onze oh shit lijst gezet. -
Als 2020 het jaar was van de thuis-leerplek, mag 2021 gewoon het jaar van de thuis-huiswerkplek zijn. En hoewel gezinnen hun schoolgaande kinderen misschien niet meer hoeven te voorzien van alles voor een dag virtueel leren (dankzij de hemel), is een -
Ouders vragen zich vaak af: Waarom is mijn kind lui? De waarheid is, die meeste lui kinderen zijn niet echt lui. Er kunnen veel verborgen redenen zijn voor de schijnbare luiheid van je kind. Ontdek Waarom Je Kind Lui Is Mensen labelen ongemotiveerde
