Hoe zwanger te worden als je overgewicht bent
Als je overgewicht bent, maak je je misschien zorgen dat dit je vermogen om zwanger te worden beïnvloedt. Helaas is dit in sommige gevallen waar. Overmaat oestrogeen, polycysteuse eierstokken en een luteale fasedefect zijn slechts een paar van de meest voorkomende gewichtsgerelateerde redenen voor onvruchtbaarheid, volgens Pregnancy.org. Echter, er zijn veel andere situaties waar het overgewicht niet interfereert met conceptie. Als je je afvraagt hoe je zwanger kunt worden als je overgewicht bent, zijn er stappen die je kunt ondernemen om de waarschijnlijkheid van conceptie te vergroten.
Instructies
Onderzoek je maandelijkse cycli om te zien of ze normaal zijn. Als je menstruatiecyclus ruwweg 28 dagen is, is het minder waarschijnlijk dat je een hormonale onbalans hebt die conceptie kan voorkomen. Als je een menstruatiecyclus hebt die onregelmatig is of consistent veel langer of korter is dan 28 dagen, kun je problemen hebben met conceiveren.
Krijg een preconceptie-check-up en praat met je huisarts over je zorgen. Door bloedonderzoek te laten doen, je huisarts specifieke informatie over je menstruatiecyclus te geven en je medische achtergrond te delen, zal je huisarts in staat zijn om nauwkeuriger te bepalen of je gewicht interferert met je vermogen om zwanger te worden.
Deal met eventuele medische problemen die ontdekt worden. Als vaststaat dat een hormonale onbalans aanwezig is of er andere medische problemen zijn die je vermogen om zwanger te worden kunnen beïnvloeden, werk dan met je huisarts een plan uit om die problemen op te lossen voordat je doorgaat met proberen te conceiveren.
Word gezond. Ongeacht je huidige gewicht, zo gezond mogelijk zijn bij het proberen te conceiveren is altijd een goed idee. Probeer een voedzaam, gebalanceerd dieet te eten en actief te blijven.
Time gemeenschap op de juiste manier. Onderzoek verschillende manieren om te bepalen wanneer je elke maand eispringt. Dit kan het bijhouden van je basale lichaamstemperatuur, het monitoren van je servixvocht of het gebruik van een eisprongvoorspellingskit omvatten.
Blijf communiceren met je huisarts. Als je na een jaar nog steeds niet hebt geconcipieerd (of na 6 maanden als je ouder bent dan 35), kan je huisarts aanvullende vruchtbaarheidsbehandelingen voorstellen.
Wees geduldig. In tegenspraak met wat op de middelbare school gezondheidsles geleerd wordt, is zwanger worden soms niet makkelijk. Echter, jezelf opvoeden over het proces, zo gezond mogelijk blijven en samenwerken met je huisarts kunnen allemaal de kansen op conceptie aanzienlijk vergroten, eerder dan later.
-
Je denkt dat je kind klaar is voor de kleuterklas, maar sommige van je vrienden kiezen ervoor om hun kinderen een jaar later te laten beginnen. Nu vraag je je af of dat ook een slimme zet voor je kind zou zijn. Het is moeilijk te weten, en meningen v -
Als je op zoek bent naar een oppasbaantje, is het goed om precies te weten wat de geweldige oppassen scheidt van de niet-zo-goede. Laten we eerst het voor de hand liggende stellen: Oppassen moeten kids liefhebben. Dat gezegd hebbend, is er zoveel mee -
Ouders zijn geen vreemdelingen voor insomnie. We kunnen totaal uitgeput zijn, maar wanneer onze hoofden eindelijk op het kussen liggen, vullen onze gedachten en zorgen ons hoofd, wat ons onmogelijk maakt af te drijven. In situaties als deze heb je mi
