• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Een groeiend gezin voeden

Thuis bestaat mijn gezin momenteel uit twee mensen en twee katten – een gelijke stand. Over ongeveer een maand zal de balans kantelen naar de menselijke kant met de aankomst van ons eerste kind. Het is wonderbaarlijk, en een beetje surrealistisch, om ons voor te bereiden op het brengen van een nieuw leven in onze wereld. Terwijl ik dit schrijf ontwikkelt ons baby zich rustig, steeds dichterbij de gereedheid voor het leven buiten de baarmoeder. Ik sta in ontzag van het ontwikkelingsproces, de intieme band tussen moeder en baby en de bewegingen die ik voel als ik mijn handen op de zwangere buik van mijn vrouw leg. Als toekomstige vader voel ik een krachtige drang om te verzorgen en te voorzien, zowel voor mijn zwangere vrouw als ons ontwikkelende baby. Regelmatige en voedzame maaltijden leveren is een groot deel van wat ik kan doen om ze beiden te steunen.

Op onze zwangerschapscursussen werd ons geadviseerd om plannen te maken voor ons eigen voeden tijdens die eerste weken van zorgen voor onze nieuwe baby. Blijkbaar zullen we waarschijnlijk in een slaapgedeponeerde, zombie-achtige toestand zijn (van borstvoeding en luierren elk paar uur) en ons huidige maaltijdpatroon zal waarschijnlijk op z'n kop gezet worden. Ik wil graag onze lezers benaderen om advies van ervaren ouders. In die eerste slaapgedeponeerde weken na de geboorte van jullie kind, hoe hebben jullie weten te maken en gezond te eten? Ik waardeer bewezen oplossingen, vooral die geen grote vriezer vereisen voor bevroren maaltijden (we hebben alleen een klein vriesvakje op onze appartement-koelkast).

"Dank je wel!"

~ Dean