• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe Je Moederschuld Loslaat

Als er één ding is waar de meeste moeders een wetenschap van gemaakt hebben, is het zichzelf een goed schuldgevoel geven. Van ongevraagd advies (dankjewel maar niet, willekeurige vrouw in de supermarkt) tot social media angst (schijnbaar eten alle andere kinderen groente)—schuld kruipt in zo veel facetten van ons leven.

Daarom vroegen we onze Facebook-gemeenschap om hun tips voor het loslaten van moederschuld (of gewoon geen f*ck te geven), en advies van familie en vrienden dat hen helpt de dingen in perspectief te plaatsen. Wat betere manier om ons collectief wat mouw te geven dan woorden van wijsheid van medemoeders in de schuchten?

Moederschuld Over Voeding

"Onze kinderarts merkte dat ik zwaar worstelde met borstvoeden. Zijn advies is bij me gebleven en ik ga er vaak terug. Hij herinnerde me zachtjes aan het ene ding dat zo belangrijk is voor een baby: een gelukkige mama." – Erin R.

"Wat ik leerde en wat ik graag aan elke nieuwe moeder vertel.... Doe wat het beste is voor jou en je baby. Dat is de bottom line. Gezond is het beste.... Gevoed is het beste... laat de schuld los dames... het is zo schadelijk voor je relatie met je baby en je partner." – Steffeni M.

"Ja ik worstel met moederschuld. Ik ben geen goed genoeg moeder, ze eten niet 'schoon', ik moest mijn kinderen flesvoeden, ik ben een vreselijke vrouw omdat ik moe en knorrig ben, en ik wil dat mensen me niet meer aanraken. Inclusief de man. Maar als ik zo voel, ga ik in de badkamer, kijk mezelf in de spiegel en zeg 'je doet je best. Je bent goed genoeg. Je kinderen zijn goed verzorgd en geliefd. Je bent een geweldige vrouw. Dus blijf gewoon verdomd geweldig zijn!' – Ashley S.

"'Om een goede moeder te zijn, moet ik een gelukkige moeder zijn.'
Wat ik mezelf zeg over de beslissing om ons tweede kind niet te borstvoeden dat in januari verwacht wordt." – Jessica B.

Mantra's

"Goed voor haar, niet voor mij." – Amy Poehler (Gedeeld door Lindsay C.)

"Ik ben de beste moeder die ik kan zijn wanneer ____________________"
Het begon met "wanneer ik werk" of "wanneer ik tijd voor mezelf neem om te sporten." Soms is het meer "Wanneer ik hem louter op melk en piratenbuitjes laat leven in plaats van te vechten over groente" maar hey het helpt. – Jessica B.

"De moeder in E.T. had een alien in haar huis wonen voor dagen en merkte het niet eens." #Perspectief – Olivia V.

"Eerste keer moeder hier. Als dingen niet goed gaan/zoals ik wil – zeg ik tegen mezelf, mijn baby heeft een dag alsof hij mijn derde is in plaats van mijn eerste." – Lynda L.

"Kies je strijden."
Als abc kids aanzetten me 30 minuten vrijheid geeft om lunch te maken of de afwas te doen, ga ik mezelf niet kwijtraken erover (of probeer het tenminste niet). – Sandy L.

"Is waar ik me over stress gaat uitmaken in ... 5 minuten, 5 uur, 5 weken of 5 maanden?"
Dat helpt me perspectief te krijgen in het loslaten van de 'kleine dingen' en niet een molenhoop een berg te laten worden in mijn hoofd. – Melissa C.

"Ik doe mij, jij doet jou." Er is geen ruimte voor schuld in moederschap, we doen allemaal ons best. – Shannon H.

Gezond Blijven Op Social Media

"Wij zijn geen Pinterest-project, we zijn een gezin." – Amber R.

"Onthoud dat iemands Facebook of Instagram doorgaans hun highlight reel is!" – Kimblerly J.

"Mijn kind zal niet gelukkiger zijn als ik ellendig ben om ervoor te zorgen dat hij Pinterest-waardige boterhamvormen of Martha Stewart knutselletjes heeft om elke dag te doen. Mijn doel is een gelukkig, gezond kind en een niet-klootzak volwassene aan het andere einde van dit hele verhaal." – Melissa D.

"#1 oplossing voor me: offline gaan." – CG B.

"Begin te focussen op aanwezig zijn en niet perfect. Elk kind is een cadeau en wees je beste zelf- hoe dat er ook uit ziet. Laat de gefabriceerde realiteit van social media je tijd met je kleine(n) niet verbitteren... het gaat veel te snel!" – Elizabeth S.

Advies Van Wijze Tantes, Etc.

"Mijn wijze tante deelde dit met me toen ik zwanger was van mijn eerste: 'Wat iedereen de meeste slaap geeft.' Dat is eerlijk gezegd het enige ding dat ik in mijn hoofd heb gehouden terwijl ik erdoorheen morste. Elke keer dat ik een beslissing in twijfel trok, afvreesde of ik geld van de studierekenschap naar de therapie-rekening moest schuiven, kwam het allemaal terug naar dat. 'Wat iedereen de meeste slaap geeft.' – Erica H.

"Ik voelde me schuldig over niet bij te benen met moeders die die uitgebreide activiteiten de hele week doen, en me bezorgd makend dat ik niet genoeg deed om mijn 18-maand oude te stimuleren en te vermaken. Mijn moeder zei: 'Jouw taak als moeder is niet je kind te vermaken... het is ze te voeden, schoon te maken, en veilig te houden.' – Sam P.

"Zoom uit. Beste twee woorden die ik ooit hoorde of luisterde. Een vriendin zei me om te kijken naar die puzzels online waar het begint volledig ingezoomd op één pixel en dan langzaam uitzoomt tot je het plaatje daadwerkelijk kunt zien. Ze zei toen dat ik mijn baby en waar ik me over stressde als een van die pixels moest zien – als je uitzoomt en probeert het weer te vinden, zul je het niet meer kunnen zien! Het enge ding dat die stukjes vult en verbindt is liefde wat het enige is dat je in het uiteindelijke afgewerkte plaatje echt zult zien. Drie kinderen later en weet je wat? Ze had gelijk." – Linda J.

"Je doet het beste dat je kunt, met wat je hebt" – mijn schoonmoeder. Als moeders voelen we dat we alles voor iedereen moeten zijn, of opvoeden net als iedereen. In plaats daarvan moeten we onze sterktes vieren en om hulp vragen met onze zwaktes. – Cassie B.

"Mijn moeder herinnert me telkens als ik uitflip over iets wat mijn zoon heeft gedaan/gelikt/aangeraakt/wat dan ook dat ik overleefde en leerde dus hij zal dat ook. Ook herinner ik mezelf dat zolang hij weet dat hij geliefd is (en je kunt zien wanneer ze dat weten, denk ik) dat ik mijn best doe." – Rachael C.

Je Beste Leven Leven Zonder Moederschuld

"Ik doe geen moederschuld. Ik doe de dingen die ik nodig heb om de beste versie van mezelf te zijn. Want de beste versie van mezelf is de beste moeder voor mijn kind. Je stopt niet met een heel persoon zijn wanneer je ouders wordt en het is belangrijk om alle kanten van jezelf te voeden." – Katherine T.

"Te drukken om te kijken wat mensen van je of je ouderschap vinden is een van de meest opwindende delen van moeder zijn van drie." – Felicia

"Alles is slechts een fase! De slaaploze nachten, de utter uitputting, de constante rommel, de tantrums, de overweldigende kleuter SASS is allemaal tijdelijk! Hou vol mamas, want zelfs als al die dingen niet per se beter worden, word jij er beter in om ermee om te gaan." – Cassidy B.

"20 jaar lang een moeder willen zijn en het eindelijk gebeuren toen ik 40 was, doet veel om dingen in perspectief te plaatsen. Als hij ziek is en ik 's nachts wakker lig, denk ik aan hoe ik zuchtte naar een baby om te wiegen. Als hij een meltdown heeft in de supermarkt, denk ik aan hoe ik verlangend keek naar de drukke, gefrustreerde mama en haar wilde vertellen hoe gelukkig ze was. Ik vocht voor deze kleine kerel en zolang hij gezond en meestal gelukkig is, doe ik het prima." – Aimee S.

Onze volgende tips: Toen Ik Moeder Werd Van Twee