• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

De beste manier voor een baby om te slapen

Veel nieuwe ouders maken zich zorgen over de veiligste manier voor hun baby's te slapen, aangezien zuigelingen tussen 1 maand en 1 jaar oud meer waarschijnlijk sterven aan het Plotselinge Kinderdood Syndroom (SIDS) dan aan enige andere oorzaak. De beste manier om het risico op SIDS te verminderen, te kennen, helpt zowel u als uw baby een goede nachtrust te krijgen.

Omgeving

De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt aan uw pasgeborene in een wieg of kinderbedje in uw kamer te houden tot ze een paar maanden oud is. U kunt haar daarna in haar eigen kamer laten slapen. Stel de thermostaat in als de kamer waarin ze slaapt te heet of te koud voelt. Zorg ervoor dat ze op een stevig matras of mat met een gespannen laken in de wieg of het kinderbedje ligt. Verwijder alle dekens, kussens of speelgoed, aangezien zachte voorwerpen een verstikkingsgevaar zijn. De slaapomgeving van uw baby moet volledig rookvrij zijn. Een ventilator draaien kan het risico op SIDS met 72 procent verminderen, volgens een artikel op de Medill Reports website. Een ventilator biedt ook witruis, wat sommige baby's kalmerend vinden.

Kleding

Trek uw baby aan in een outfit die hem warm genoeg houdt zonder oververhitting te veroorzaken. Dek zijn hoofd niet met een hoedje af. Tijdens koud weer kunt u hem in lange mouwen of een iets zwaarder materiaal zoals fleece doen, maar bundel hem niet op in te veel lagen. Let op signalen van oververhitting, waaronder een rood gezicht en een huid die heet voelt. In plaats van hem met een dunne deken te bedekken, leg hem in een mouwloze slaapzak met een body eronder voor extra warmte. In warmer weer, kleed hem in korte mouwen en katoen om hem koel te houden.

Positie

Leg uw baby altijd op de rug om te slapen. Slapen op de zijde maakt het veel waarschijnlijker dat ze 's nachts op de buik rollt, wat resulteert in verstikking, vooral als ze nog niet heeft geleerd om te rollen. Ze kan gemakkelijk ademen door haar mond en neus terwijl ze op de rug ligt. Gebruik geen slaaphoudingshulpmiddelen of andere apparaten die claimen het risico op SIDS te verminderen, omdat deze producten niet voldoende getest zijn om deze claims te ondersteunen. Wanneer u uw baby in andermans zorg laat, zorg ervoor dat ze weten om haar op de rug neer te leggen om te slapen. Volgens de AAP gebeurt ongeveer 1 op de 5 SIDS-gerelateerde overlijdens wanneer baby's op hun buik worden gelegd door een verzorger die niet bewust was van de gevaren van deze positie.

Snuittjes

Geef uw baby een snuittje als u hem naar bed brengt. Snuittjes helpen het risico op SIDS te verminderen, en de AAP beveelt aan er een te gebruiken bij bedtijd tot uw kind 1 jaar oud is. U mag hem ermee in slaap laten vallen, maar vervang het niet als het uit zijn mond valt zodra hij uitgeslapen is.