• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Bewegingsactiviteiten voor peuters: stimuleer de fysieke ontwikkeling

Er zijn ongeteld activiteiten om een peuter gelukkig en bezig te houden op een regenachtige dag. De uitdaging is het ontdekken van degenen die helpen hun kleine geesten en lichamen te ontwikkelen – vooral de projecten en spelletjes die geen geld kosten en weinig voorbereidingstijd vragen.

Deze leuke bezigheden laten kinderen van 18 maanden tot 3+ jaar bewegen en grooven! Ze helpen ook communicatie, grove en fijnmotorische vaardigheden, probleemoplossend vermogen, zelfcontrole en sociale vaardigheden te ontwikkelen: de gebruikelijke verdachten om gezonde, slimme, geweldige kids te laten groeien.

Dus ga aan de slag! Betrek, inspireer, en het allerbelangrijkste: veel plezier!

• Ga op zoektocht naar kleuren. Laat je kind haar favoriete kleur kiezen, en moedig haar aan om het te vinden op huisaankleding, speelgoed, kussens, schilderijen, en meer. Kies dan een andere kleur en zoek ernaar in één kamer. Kies nog een kleur en tel hoe vaak je het ziet. En dan nog een, en nog een...
• Doet het licht uit, sluit de gordijnen, en schijn met zaklampen op de muur. Maak patronen in cirkels en lijnen, en laat hem je bewegingen namaken. Vervolgens, steun de zaklamp op met een kussen zodat je handen vrij zijn om schaduwdieren te maken. Kan je kind de vorm raden? Schattige dierengeluiden optioneel.
• Klim over, omheen, en op kussens die op de vloer liggen. Gebruik bedkussens en decoratiekussens van alle vormen, kleuren en maten. Hoe groter de variëteit, hoe beter. Al het springen, balanceren, en instructies volgen bevordert grove motorische en cognitieve vaardigheden; en omvallen is geen probleem – het is leuk!
• Worp sokkenballetjes in je wasmand. Begin met de wasmand heel dicht bij je kind, en toon hem zelf hoe het zit zodat hij de actie kan namaken. Zodra je toekomstige basketbalster comfortabel is met het doel en de beweging, schuif de mand een beetje verder weg en oefen nog meer.
• Doe alsof je verschillende dieren bent van de boerderij, de wilde, en de oceaan. Lachsalvo's zullen volgen zodra jullie allebei de geluiden en bewegingen van je kind's favoriete dieren namaken. Maak een verbeeldingsreis naar een andere omgeving, beschrijf de omgeving, en kijk wat je eendje dan doet.
• Rekken. Yoga-ervaring niet vereist. Rek hoog als een boom, en met je benen recht, buig naar beneden om je teenen aan te raken. Rek je armen wijd uit en reik van de ene kant naar de ander. Vervolgens, ga zitten en zet haar kleine benen in een diamantvorm. Kan ze buigen en haar schattige stinkende voertjes ruiken?
• Plak maskingtape in een kronkellijn op de vloer. Balanceren erop, er langs lopen, of erover springen. Ducttape, maskingtape, of verpakkingstape werken prima. Elke gekleurde, dikke tape die de vloer of vloerkleed niet beschadigt bij verwijderen, doet het. Deze oefening is een geweldige zelfvertrouwen-booster zodra ze de specifieke taak volbracht heeft.
• Volg de leider. Op deze leeftijd, en vooral in het begin, is jouw rol als leider zeer nuttig voor je peuter om vertrouwd te raken met het spel. Peuters houden van namaken. Begin klein met in handen klappen, gezichten trekken, of hoppen als een konijntje. En als je peuter de leiding kan nemen, moedig hem absoluut aan!
• Bouw een hut met kussens, lakens, en meubels. Waar kunst en engineering samenkomen, ontstaat een geweldige kussenhut. Gebruik lichte lakens en dekens om tussen stoelen, tafels, of een bank te spannen. Bevestig de lakens door ze in de meubels te steken, of boeken erop te leggen. Voeg kussens en kussentjes toe aan de vloer, en knuffel je vast.
• Drie woorden: Verstoppertje. Het kan een paar oefenrondjes kosten want dit spel is absoluut spannend voor de meeste kinderen, en ze worden soms te opgewonden om stil te staan of stil te zijn. Stel regels op als: op de begane grond blijven, en tot 10 tellen met ogen dicht; dan verstoppen en zoeken achter meubels en hoeken.
• Dansen. Internetradio en kabelradiostations bieden een overvloed aan keuzes om je kind nieuwe klanken, ritmes, en tempo's te laten kennen. Geen noodzaak om het hele nummer op één kanaal te houden. Word gek, word langzaam, en gebruik uiteindelijk de pauze- of dempknop voor een leuk spelletje vriesdans. Schud je ding!
• Geniet een oudmods spelletje Simon Zegt. Laat je peuter zijn luisteroren opzetten en oefenen in richtingen volgen alleen als je "Simon Zegt" zegt. Simon zegt: armen boven je hoofd, muh als een koe, hoog opspringen, op de plaats rennen, geef me een kus. Als je kind niet wacht op "Simon Zegt", reken op kittelen!
• Speelgoed schatzoektocht. Geniet van de voorbereiding net zoveel als het vinden van het speelgoed. Loop met je kleintje door het huis en kies zijn favoriete kleine speelgoedjes. Maak dan een stapel dekens, lakens, of net gewassen kleding, en begraf het speelgoed in de grote stapel. Nu graven! Kan hij zeggen welk speelgoedje het is zonder het eerst eruit te trekken?
• Houd zoveel mogelijk ballonnen in de lucht. Het gezicht van een enkele ballon is één zeker manier om een kind te laten glimlachen. Maar meerdere ballonnen? Nou, dat is een feest! Blaas vier tot zes ballonnen op en probeer ze allemaal tegelijk in de lucht te houden. Tik, klap, en sla je weg naar plezier, terwijl je een ruimte met voldoende ruimte zorgt.

Zet nu de TV uit en word actief. Het kost niet meer dan spullen in je huis en een beetje verbeelding. Bond met je kind, wees een positief voorbeeld en moedig zelfstandige beweging aan met veel lachbuiën along the way.