Wat te doen als een kind niet zal slapen in een wieg

?

Voor nieuwe ouders , het krijgen van een baby te slapen is een gemeenschappelijke zorg . Hoewel baby's moeten een aanzienlijke hoeveelheid slaap - ongeveer 15 uur per dag voor een pasgeboren - sommige baby's hebben moeite met slapen . Als je baby niet slaapt in zijn bedje , er zijn vele strategieën die je kunt proberen om hem te helpen beter te slapen .
Verschillende methoden voor het plaatsen van een baby te
Slaap

Sommige deskundigen raden training baby's te slapen door te laten ze huilen in hun bedjes , totdat ze leren om te gaan slapen op hun eigen. Maar alle kinderen uiteindelijk leren om alleen te slapen, dus als je niet comfortabel met gecontroleerde huilen , zijn er andere methoden die u kunt proberen .

Begin met de oprichting van een regelmatig patroon van slapen en waken en een regelmatige pre- slaap routine die je baby dat de slaap komt zal cue . Je routine kan onder meer het lezen van een boek , schommelen, verpleging en dimmen van de verlichting. Als je baby lijkt slaperig maar meteen wakker wanneer u probeert om hem in zijn bedje te zetten , kunt u proberen met hem tot hij is diep in slaap . Vooral met een zeer jonge baby, het is OK om hem in slaap te wiegen door rockend en verpleging hem tot hij bijna in slaap . Zodra hij is bijna in slaap , zou je in staat zijn om hem in de wieg te zetten zonder hem te storen , en hij zou dan in slaap vallen op zijn eigen. Als dat niet werkt , kun je hem rocken , totdat hij helemaal in slaap . Proberen om een ​​van zijn ledematen op te heffen; als het flops weer slap , dan weet je dat hij echt in slaap , en je moet in staat zijn om hem in zijn bedje te zetten zonder hem wakker . Na verloop van tijd kan je geleidelijk aan hem meer gewend aan zijn wieg en hem leren om in slaap te vallen zonder zoveel hulp .

Als rockende een baby urenlang te moeilijk is , overweeg dan om een draagdoek of babydrager . Een hands -free carrier zal u toelaten om het huishouden en andere boodschappen te doen, terwijl het dragen van uw baby, en de meeste baby's zullen snel in slaap vallen , terwijl in een drager . Zodra zijn ledematen zijn slap en hij is diep in slaap , kun je hem over te dragen aan de wieg.
Verschillende Bedden

Een andere optie om te helpen uw baby slaapt beter is om te proberen verschillende bedden alternatief voor een wieg . Als je baby is klein genoeg, dan kan je een wieg of wieg te proberen. Sommige baby's beter slapen in wiegen omdat ze kleiner , waardoor baby's voelen zich veiliger , en omdat de schommelende beweging helpt gezet baby's te slapen.

U kunt ook proberen een co -sleeper . Een co -sleeper is een wiegje dat je naast je eigen bed te plaatsen . Veel baby's houden niet van de stilte en de eenzaamheid van een wieg in een lege kwekerij. Het contrast met de harde geluiden en de constante beweging van de baarmoeder is verwarrend en beangstigend . Door het houden van uw baby dicht bij je , waar ze je ademhaling kan horen en voelen je warmte , kun je haar helpen slapen beter. U kunt ook sneller inspelen op haar als ze wakker wordt in het midden van de nacht , die zou kunnen helpen haar terug te gaan om sneller omdat ze niet volledig wakker voordat je reageert slapen . Als u ervoor kiest om dit te proberen , zeker om veilig samen slapen aanbevelingen op te volgen . De American Academy of Pediatrics ' 2005 publicatie " The Changing Concept van Sudden Infant Death Syndrome " adviseert tegen het bed te delen , dat is het brengen van uw baby in de volwassen bed met u, maar adviseert een kamer delen , dat is wanneer je baby slaapt in de slaapkamers voor volwassenen .

Previous:

Next: