Hoe een 6 maanden oude baby de nacht door te laten slapen

Zoals de meeste ouders weten, kan het een lastige, frustrerende uitdaging zijn om een baby de nacht door te laten slapen. Sommige baby's vallen gemakkelijk in een regelmatig slaappatroon, terwijl anderen vaak 's nachts wakker worden en zelfs dag en nacht omgekeerd lijken te hebben. Zes maanden is een goed moment om een schema te beginnen dat een rustige nachtsslaap bevordert. U kunt dit type schema zelfs al beginnen vanaf 2 of 3 maanden.

Benodigdheden

  • Kinderbedje
  • Bad
  • Boek
  • Deken of speelgoed
  • Muziek
  • Melk

Instructies

Baby de nacht door laten slapen

  1. Houd de baby overdag actief. Een 6 maanden oude baby heeft middagslapen nodig, maar probeer de middagslapen te beperken tot maximaal anderhalf tot twee uur. Tijdens de periodes dat de baby wakker is, betrek haar bij spel. Dit helpt niet alleen de mentale en fysieke ontwikkeling, maar zorgt er ook voor dat hij op bedtijd op de juiste manier moe is.

  2. Begin het nachtritueel met een warm bad. Dit kan helpen uw kleintje te ontspannen.

  3. Lees samen een boek. Dit heeft intellectueel en emotioneel voordeel voor uw baby omdat ze blootgesteld wordt aan taal alsook knuffeltijd met u.

  4. Geef uw baby wat warme melk. Of het nu via borstvoeding of een flesje is, warme melk drinken kan helpen uw baby te kalmeren en voorkomen dat hij wakker wordt van een lege buik tijdens de nacht.

  5. Knuffel en kus uw baby en leg haar rustig in haar kinderbedje. U wilt misschien een wiegelied zingen of een cd met zachte muziek aanzetten voordat u de kamer verlaat. U kunt ook een mobile aanzetten voor kalmerende muziek. U kunt uw kleintje ook een favoriete deken of knuffel laten vasthouden. Zorg ervoor dat het "troostobject" niets bevat wat een verstikkings- of ikgevaar kan zijn.

  6. Troost uw baby als hij wakker wordt en huilt. Probeer een paar minuten te wachten voordat u troost. Soms huilt uw baby kort en gaat direct weer slapen. Er zijn veel theorieën over of ze moeten huilen en hoe lang. Vertrouw uw ouderschapsinstinct; u kent uw baby beter dan iemand anders. Ze moet misschien gewisseld of gevoed worden. Soms hebben baby's vaker voeding nodig tijdens een groeispurt. U wilt geen legitieme behoefte negeren. Als u uw baby wel voedt of wisselt, doe dit in gedimd licht en leg haar direct weer naar bed, zodat ze niet te alert wordt en denkt dat het tijd is om op te staan.

Previous:

Next: