Hoe tem je een 2 maanden oude om beter te slapen Get

Als u de ouder van een 2 maanden oude baby, ben je waarschijnlijk te popelen om haar te slapen door de nacht , zodat je kunt krijgen een goede rusten jezelf. Sommigen pleiten voor het laten van de baby " het uit te huilen , " het controleren op haar met tussenpozen tot ze in slaap valt . Als dit lijkt een beetje hard voor een baby zo jong , zijn er andere strategieën die je kunt gebruiken . Experimenteer totdat je vinden wat voor u werkt - . En
kindje wat je nodig hebt
Donkere gordijnen
White noise machine
Aanwijzingen
1

Moedig je baby wakker te blijven op bepaalde tijden. Ervan uitgaande dat u wilt dat uw baby meer 's nachts slapen , zorg ervoor dat ze te veel slaap niet krijgt in de loop van de dag . Een 2 - maanden oude baby zou moeten nemen van twee of drie dutjes per dag . Vermijden dat haar neer voor een dutje in de late namiddag of vroege avond , zodat ze slaperig 's nachts zal zijn. Laat je niet een dutje langer dan twee uur te gaan.
2

Hang donkere gordijnen in haar slaapkamer voor dutjes . Je baby moet leren dat donkere tijd is om te slapen.
3

Herken de tekenen dat ze slaperig . Als je te lang voor uw baby te slapen te wachten , zal ze oververmoeid raken en zal niet slapen . Terwijl elk kind heeft verschillende tekenen van slaperigheid , kijk voor de ogen wrijven of oor trekken . Wanneer u de borden , beginnen om haar in te laten slapen .
4

Feed haar vlak voordat ze slaapt en je slaapt . Twee maanden oude baby's 's nachts wakker voor voedingen. Om haar te helpen slapen beter , voeden haar onmiddellijk voordat ze slaapt , en dan wakker haar voor een voeding net voordat je gaat slapen . Door dit te doen zal ervoor zorgen dat ze je niet wakker wordt een uur nadat u naar bed bent gegaan .
5

Gebruik een witte ruis machine te overstemmen elke geluiden . Sommige baby's hebben een harde tijd slapen als er andere geluiden in het huis. Een witte ruis machine helpt de baby blokkeren de geluiden zodat ze kan slapen .

Previous:

Next: