Hoe krijg ik mijn 10 maand oud Take a Nap
? Per 10 maanden oud , baby's gemiddeld bijna 14 uur van de totale slaap , ongeveer 11 uur 's nachts en drie tijdens de dag . Typisch, ze nog wel twee dutjes per dag , één in de ochtend en de andere in de namiddag . Terwijl sommige baby's volgen dit schema zonder problemen , andere baby's te weerstaan dutten en eindigen chagrijnig en oververmoeide als gevolg. Als uw baby heeft moeite naar beneden voor dutjes , kan een paar technieken helpen het gemakkelijker maken voor haar om in slaap te vallen tijdens de dag.
Instructies
1
Kies de beste tijd van uw 10 -maanden oude te zetten naar beneden voor zijn dutjes . Als je baby wakker wordt rond dezelfde tijd elke dag , plannen zijn dutjes dus hij is voor ongeveer twee uur voor dutten . Leg een baby die wakker wordt tussen 7 en 8 uur naar beneden voor dutjes op 10:00 en 02:00 , bijvoorbeeld. Als je een dutje tijd niet kunnen plannen , omdat je baby wakker wordt op onregelmatige tijden , gericht op hem neer voor een dutje te zetten ongeveer twee uur nadat hij opstaat .
2
Let op uw 10 -maanden oude tekenen van vermoeidheid . Oververmoeide baby's hebben een moeilijke tijd afbouw voor de slaap . Zodra u uw baby geeuwen , haar ogen wrijft en steeds kieskeurig , kan u de beste kans om haar te slapen hebben gemist . Probeer te voorspellen wanneer ze zal beginnen tekenen van vermoeidheid en laat haar klaar voor haar dutje 15 tot 20 minuten voor dat . Als u merkt dat ze regelmatig worden oververmoeid door haar geplande dutje tijd , passen haar schema om beter te passen haar slaap behoeften .
3
Maak een kort dutje -time routine die kunnen helpen bij de voorbereiding van uw 10- maanden oude voor het slapen gaan. Houd speeltijd voordat dutjes low-key om te voorkomen dat hem overprikkeling . Zet hem om te slapen voor dutjes op dezelfde manier waarop hij slaapt 's nachts , in zijn wieg in een schemerige ruimte , bijvoorbeeld. Ga door dezelfde paar ontspannende activiteiten zoals schommelen hem in een donkere kamer , een boek lezen of zingen, voor elke dutje om hem te helpen hem overgang . Zodra hij slaperig wordt , zet hem in zijn bedje , zodat hij kan leren om in slaap te vallen op zijn eigen.
4
Blijf met uw 10 -maanden oude tot ze gaat slapen als uw aanwezigheid helpt haar te ontspannen en in slaap vallen . Ga liggen op een bed en lekker met je baby tot ze valt degelijk in slaap . Maak van de gelegenheid om jezelf te slapen , zet haar haar wieg of rustig de kamer verlaten .
5
Laat de ochtend dutje als uw 10 -maanden oude lijkt niet moe genoeg om dan slapen . Terwijl op 10 maanden , de meeste baby's nog wel twee dutjes per dag , sommige zijn klaar om een van hun dutjes te laten vallen , vooral als ze een dutje voor een langere tijd in de namiddag . U kunt een gemakkelijkere tijd hebben om uw baby te slapen als je concentreren op slechts één dutje als hij wordt echt moe .
-
Het maakt niet uit hoeveel ervaring je hebt met het werken met kinderen, eigenaren en managers van kinderdagverblijven zullen veel vragen hebben wanneer je solliciteert naar een baan bij hun instelling. En, net als bij elk ander type baan in de kinde -
Alsof het nog niet erg genoeg was om een kleintje te zien piepen en hoesten van de kroep, worden ouders en verzorgers vaak bang om zelf ziek te worden (om nog maar te zwijgen van de zorgen dat broers en zussen besmet raken). Maar is kroep besmettel -
Laten we eerlijk zijn, voor velen zouden de feestdagen geen feestdagen zijn zonder een klein familiedrama. Dit jaar is er echter, dankzij COVID, een geheel nieuw spanningsvol onderwerp om met familieleden uit te zoeken:het mijden van familiebijeenkom
