Hoe laat kan een baby gaat slapen
? Het is niet moeilijk om je baby te krijgen in slaap te vallen , maar het kan een uitdaging om haar in slaap lang genoeg te houden. Voldoende slaap is essentieel voor de normale groei en ontwikkeling van het kind . De hoeveelheid slaap je kleintje nodig heeft , is afhankelijk van haar leeftijd , maar je moet streven naar een voor het slapen gaan en regelmatige dutje tijden te vestigen , zodat ze krijgt precies wat ze nodig heeft .
Hoeveel slaap
Je baby's exacte slaap behoeften afhangen van hoe oud hij is . Volgens de American Academy of Pediatrics , pasgeborenen slapen ten minste 16 uur per dag. Op leeftijd van 6 maanden , moet je baby te slapen voor 14 uur tijdens een periode van 24 uur , en heeft iets minder dan 14 uur met zijn eerste verjaardag . Baby's zullen dit niet slapen veel in een keer , echter, die een vaste bedtijd en consistente dutje tijden een effectieve manier om te zorgen dat je kleintje krijgt genoeg shut eye maakt .
Bedtimes
Pasgeborenen niet een vaste bedtijd voor de eerste paar maanden van hun leven nodig hebben, omdat ze nog steeds aan te passen aan hun eetschema , evenals het wennen aan de normale slaappatroon . Zodra uw baby 3 maanden oud is , zal ze slapen voor ongeveer 5 uur aan een stuk . Afhankelijk van hoe laat het is handig voor u om haar te voeden , haar bedtijd dienovereenkomstig aan te passen . Als u wilt uw baby te voeden voordat je naar bed rond 23:00 , zette haar neer rond 18:00 zodat ze honger zult zijn wanneer je klaar om haar te voeden bent . Tegen de tijd dat je baby is 6 maanden oud , ze slapen voor negen tot 12 uur per keer . Als uw baby krijgt om 6 uur , en regelmatig slaapt 12 uur , 18:00 is een geschikt voor het slapen gaan . Als ze minder slaapt , past haar bedtijd later zodat ze niet wordt steeds in het midden van de nacht klaar om te spelen . Voor baby's die slapen voor i uur 's nachts , tussen 9 en 22:00 zou haar kielzog tijd zetten tussen de 6 en 7:00 i
Nap Times
Volgens MayoClinic . com , baby 4 maanden en ouder nap ongeveer drie uur in totaal gedurende de dag . Voordat je baby's eerste verjaardag , zal ze waarschijnlijk een ochtend dutje en een middagdutje . Ruimte de dutjes elkaar gedurende de dag , zodat ze niet aan het dutten vlak nadat ze krijgt in de ochtend of vlak voordat ze gaat meestal naar bed 's nachts. Als uw baby krijgt om 7 uur , zal ze waarschijnlijk klaar voor een dutje rond 09:30 of 10:00 Ze zal dutje eerder als ze een ochtendmens en opstaat aanzienlijk eerder dan dat. Als je je baby in bed om 7 uur haar middagdutje moeten beginnen tussen de middag en 1:00 , zodat ze niet slaapt veel afgelopen 3 of 15:30 Op die manier is ze rustte voor de rest van de middag en 's avonds , maar ook zodat ze ' ll moe genoeg om in slaap te vallen voor het slapengaan . Als haar bedtijd is later aan te passen haar dutje tijd , zodat ze wakker is gedurende ten minste vier uur voor je haar voor de nacht .
Overwegingen
De slaap hoeveelheden aanbevolen door deskundigen zoals als de American Academy of Pediatrics niet in steen geschreven . Je baby kan meer of minder slaap dan gemiddeld nodig . Als uw baby slaapt minder dan je zou willen , overwegen haar gedrag tijdens de dag . Als ze blij is , is ze waarschijnlijk het nemen van voldoende . Als ze chagrijnig of prikkelbaar , ze waarschijnlijk behoefte aan meer slaap. Uiteindelijk , je baby's exacte slapengaan en nap tijden zijn aan jou en wat werkt voor uw gezin . Voldoende goede nachtrust is oneindig veel belangrijker dan hoe laat ze in slaap valt .
-
Als oppas krijg je verschillende werkverzoeken. Het kan nodig zijn om snacks te bereiden of kinderen na school op te halen. Het kan zijn dat je eerder dan normaal moet werken op de geplande avond van de ouders. En een ander veelvoorkomend verzoek is -
Kinderspeelgoed lijkt een beetje op fruitvliegjes. Je weet niet precies waar ze vandaan komen, hoe ze zich vermenigvuldigen of hoe je ze kwijt kunt raken - en uiteindelijk lijken ze overal te zijn waar je kijkt. gekmakend? Ja. Maar hier is een geheim -
De eerste dag van de kleuterschool of de eerste dag van de kinderopvang is spannend, maar het kan ook een overweldigende ervaring zijn voor jonge kinderen. Dit artikel geeft je 6 tips om je kind te helpen omgaan met verlatingsangst op deze belangrij
