Het ontwikkelen van een zuigeling Nap Planning

Het ontwikkelen van een dutje schema kan een van de meest opwindende en uitdagende taken die u moet invullen met uw kind. Hoewel het idee van het hebben van meer vrije tijd aan huishoudelijke taken te voltooien zeer aantrekkelijk kunnen zijn , bent u waarschijnlijk ook ineenkrimpen bij het idee van het verlaten van uw baby te huilen in haar wieg in plaats van rockende haar te slapen. Zodra je je realiseert dat je , en niet uw baby , de baas bent , zul je het vertrouwen dat je nodig hebt om een consistente dutje schema te krijgen in plaats hebben .
Kijk Signalen

Let op je kind voor signalen die hij is klaar om te settelen voor een dutje . De website van de baby Center meldt dat een vermoeid kind kan beginnen zijn ogen te wrijven en te kieskeurig , of boos , zelfs al heeft hij een schone luier en wordt gevoed . Als u uw baby alles hebben gegeven die hij nodig heeft , maar hij is nog steeds ongelukkig , wordt hij waarschijnlijk schreeuwt van vermoeidheid . Door het volgen van Zijn tekenen dag na dag, zul je beginnen met een patroon te zien en te voorspellen wanneer hij moe zal krijgen en op ongeveer hoe laat zijn dutjes moet plaatsvinden.
Blijf bij een routine

Zorg ervoor dat uw kind weet wat te verwachten als het gaat om de tijd te dutten . Dr. Jodi Mindell , auteur van " de nacht doorslapen " en associate director van de slaapstoornissen centrum in het Children's Hospital van Philadelphia , rapporten over de " Ouders " tijdschrift website die baby moet slapen op hetzelfde tijdstip , op dezelfde plaats , met dezelfde routine elke dag . Je mag zingen om uw baby te helpen haar settelen , of geef haar een massage . Wat het ook is dat je ook besluit te doen , houd het consistente , zodat ze vindt veiligheid in de routine .

Wees op tijd

Zorg ervoor dat je baby wordt neergestreken voor wordt ze oververmoeid en slapen eigenlijk wordt het moeilijker . Het personeel bij Baby Center staat dat uw kind te kunnen worden geliquideerd om goed te slapen als je wacht tot ze huilen en ontroostbaar voordat ze haar naar bed . Door het krijgen van uw baby in bed snel , u ervoor zorgen dat ze genoeg zal worden versoepeld om afglijden naar slaap in plaats van een poging om het te bestrijden .
Accepteer Haar Patroon

Ook als u dat wenst uw baby zou nap voor langere periodes in een tijd , kan ze worden het maken van haar eigen routine die werkt voor haar en geeft haar de rust die ze nodig heeft . Kim West , een klinisch maatschappelijk werker en de auteur van " Good Night , Sleep Tight , " rapporten op " Parenting " dat als uw kind slaapt de hele nacht door en lijkt rustte overdag van twee naar drie 45 minuten dutjes , moet je weerstand proberen om het patroon dat ze voor zichzelf heeft vastgesteld veranderen . Sommige baby's zijn tevreden over minder slaap , en het dwingen van uw baby om een dutje te doen toen ze nog niet gereed is zal alleen haar slaap schema te saboteren .

Previous:

Next: