Wanneer mag ik mijn baby vis en schaaldieren geven?
Hoewel vissen en schaaldieren op de achtste lijst van voedselallergieën staan, hebben ze de neiging om volwassenen meer te treffen dan jonge kinderen. Er zijn ook enkele vissen die u wilt vermijden, ongeacht of u een voorgeschiedenis heeft van allergieën. Dit komt door het hoge kwikgehalte.
Overzicht
U kunt uw kind op elk moment vis of schaaldieren geven nadat het een goede start heeft gemaakt met vast voedsel. De American Academy of Pediatrics adviseerde ouders vroeger om te wachten met het geven van vis aan baby's, maar ze hebben dit standpunt veranderd door te zeggen:"Binnen een paar maanden na het starten met vast voedsel, moet het dagelijkse dieet van uw baby elke dag een verscheidenheid aan voedsel bevatten dat kan inclusief...vissen."
Een studie gepubliceerd in Nutrients ontdekte zelfs dat baby's die voor de leeftijd van één jaar vis beginnen te eten, een lager risico hebben om later eczeem te ontwikkelen, wat wordt beschouwd als een allergiegerelateerde aandoening.
In veel andere landen waar vis meer een hoofdbestanddeel van het dieet is, krijgen baby's eerder vis dan ander vlees. Deze baby's eten vaker vis dan onze hoofdbestanddelen van kip, varkensvlees en rundvlees en ze doen het prima.
Zorg er bij het introduceren van vis voor dat deze volledig gaar is. Hak het heel fijn en meng het zonder problemen met groenten die al zijn geïntroduceerd. Controleer vis en schaaldieren altijd op botten en stukjes schelp.
Zorg ervoor dat u de voedingsetiketten controleert op visingrediënten en allergieverklaringen die vereist zijn door de FDA. Of u nu wel of niet een familiegeschiedenis van allergie heeft, de eerste keer dat u vis of schaaldieren introduceert, let op tekenen van een allergische reactie (netelroos, ademhalingsmoeilijkheden of astmasymptomen, zwelling van de mond of keel, braken of diarree en bewustzijnsverlies).
In geval van een allergische reactie, weet hoe u moet reageren en wees klaar om onmiddellijk 9-1-1 te bellen.
Kwikgehalte
De FDA beveelt aan om jonge kinderen geen haai, zwaardvis, koningsmakreel en tilefish te geven vanwege het hoge kwikgehalte. Zwangere en zogende vrouwen moeten deze vissen ook vermijden.
Goede vissen om je baby mee te laten beginnen (nadat ze een paar maanden vast voedsel hebben gegeten) die weinig kwik bevatten, zijn garnalen, lichte tonijn in blik (witte tonijn bevat meer kwik), zalm, koolvis en meerval. Als uw vis lokaal wordt gevangen, adviseert de FDA om eerst contact op te nemen met de lokale autoriteiten om te zien wat veilig is.
-
Het inhuren van de juiste oppas of oppas voor uw kind is niet altijd gemakkelijk, maar kan nog ingewikkelder zijn als u een gescheiden ouder bent. Hoeveel inspraak moet uw ex hebben bij de keuze van de kinderopvang? Wat als u het niet eens kunt worde -
In een poging om zwaarlijvigheid te bestrijden in Massachusetts, waar 1 op de 4 vierdeklassers te zwaar is, heeft de Volksgezondheidsraad van de staat een voorstel goedgekeurd om openbare scholen te verplichten de kwaliteit van het voedsel dat ze aan -
Frank probeerde tijdens een voetbalwedstrijd een tegenstander met een losse bal te slaan toen hij een scherpe pijn voelde aan de achterkant van zijn linkerbeen. Hij viel op de grond, maar toen hij probeerde op te staan en te lopen, hij viel weer na
