Wanneer Mag Mijn Baby Vis en Schelpdieren Eten?
Hoewel vis en schelpdieren op de lijst van de acht grootste voedselallergieën staan, treffen ze volwassenen vaker dan jonge kinderen. Er zijn ook vissoorten die je wilt vermijden, ongeacht allergiegeschiedenis, vanwege het hoge kwikgehalte.
Overzicht
Je kunt je kind vis of schelpdieren geven op elk moment nadat ze goed met vaste voeding zijn begonnen. De American Academy of Pediatrics adviseerde ouders vroeger om te wachten, maar heeft deze standpunt gewijzigd: "Binnen een paar maanden na het beginnen met vaste voeding, zou de dagelijkse dieet van je baby een verscheidenheid aan voedsel per dag moeten omvatten die kan bestaan uit... vis."
Een studie in Nutrients vond dat baby's die voor hun eerste jaar vis aten, een lager risico hadden op het later ontwikkelen van eczeem, een allergie-gerelateerde aandoening.
In veel landen waar vis een basisvoedsel is, eten baby's vis vóór ander vlees. Ze eten vaker vis dan onze basis van kip, varkens- en rundvlees en gaan het prima.
Bij het introduceren van vis, zorg dat het volkomen gaar is. Hak het heel fijn en meng het door groenten die al zonder problemen geïntroduceerd zijn. Controleer vis en schelpdieren altijd op graten en schilrestjes.
Controleer voedingslabels op visingrediënten en allergieverklaringen die door de FDA vereist zijn. Of je nu een familiegeschiedenis van allergieën hebt of niet, de eerste keer dat je vis of schelpdieren introduceert, let op tekenen van een allergische reactie (bultjes, benauwdheid of astmaklachten, zwelling van mond of keel, braken of diarree en bewusteloosheid).
Bij een allergische reactie: weet hoe je moet reageren en bel direct 112.
Kwikgehalte
De FDA adviseert om jonge kinderen geen haai, zwaardvis, koningsmakreel en witvis te geven vanwege hoge kwikgehalten. Zwangere en voedende vrouwen moeten deze vis ook vermijden.
Goede vis om je baby mee te beginnen (nadat ze een paar maanden vaste voeding hebben gegeten) met lage kwikgehalten zijn garnalen, bliktonijn licht (albacore heeft meer kwik), zalm, kolvis en meerval. Als je vis lokaal vangt, raadpleeg eerst lokale autoriteiten over wat veilig is.
-
Volgens HealthyChildren.org presteren kinderen het beste wanneer routines regelmatig, voorspelbaar en consistent zijn. Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Je zou denken dat elke dag naar school gaan voorspelbaar en consistent is, maar als kinderen -
We leven in vreemde tijden. Scholen zijn dicht, kantoren gesloten, je moet constant binnenblijven, en het toiletpapiervak in de supermarkt is constant leeg. Dit is de pandemie van 2020 en naast de gemengde emoties die jij voelt, gaan je kinderen door -
Als je op zoek bent naar een baan – of het nu gaat om zorgen voor een kind, een huisdier, een huis of een oudere of iemand met speciale behoeften – is het belangrijk om al je opties te kennen. Hoewel veel banen op Care.com gaan over direct werken vo
