Hoe te Linzen Bereid je voor op een Baby
Na uw baby raakt de 6 - maanden merk , krijg je om te beginnen met de invoering van haar naar vast voedsel . Onder je veel baby - vriendelijke keuzes , gekookte linzen zijn zacht , gemakkelijk te gom, vezelrijke , bieden veel eiwitten en boordevol vitaminen en mineralen . Een partij van deze smakelijke peulvruchten zullen diverse maaltijden voor uw kleintje .
Wat je nodig hebt
Linzen
Water
Maatbeker
Fijne zeef
Kookpot
Houten lepel
blender of keukenmachine
Groenten, indien gewenst
IJsbakje
Aanwijzingen
1
Meet uw linzen . Een kopje moet genoeg zijn, maar je kunt min of meer te maken als je wilt .
2
Giet uw gemeten bonen in een fijne zeef . Gebruik uw vingers om te ziften door de linzen . Verwijder eventuele steentjes die je kunt vinden . Tijdens de verwerking , is toegewijd om de- steen van de peulvruchten , maar af en toe een steentje krijgt door .
3
Spoel de linzen met koud water . Dit verwijdert alle vuil , stof en vuil dat zich op de linzen .
4
Meet het water . De verhouding moet 1 deel linzen tot 1,5 delen water . Als u merkt dat u meer water nodig tijdens het koken , kunt u de verhouding te verhogen tot 1 à 2 delen . Giet het water in een kookpot . Breng het water aan de kook op hoog vuur . Giet de linzen in het water en kook voor een paar minuten . Reduceren aan de kook en kook voor ongeveer 15 tot 30 minuten of tot ze zacht zijn .
5
Haal van het vuur en laat de overtollige vloeistof . Laat de linzen zitten tot ze op kamertemperatuur zijn .
6
Meng de linzen in een puree voor een jongere baby, rond 6 of 7 maanden oud . Wanneer een baby is ongeveer 8 of 9 maanden oud , ete de gekookte linzen geheel - hij kan genieten van de nieuwe structuur. Meng de linzen of linzen puree met andere goed gekookt , gepureerd of gepureerde groenten om ze beter verteerbaar , zoals zoete aardappel, wortel , courgette of broccoli maken .
7
Schep net genoeg van het mengsel om je baby te voeden . Doe de rest in de koelkast of vriezer . Voor het gemak , bevriezen ongebruikte linzen mengsel in een ijsblokje lade en dumpen bevroren linzen blokjes in een grote hersluitbare diepvrieszak . Trek een of twee blokjes uit wanneer je ze nodig hebt .
-
Wie houdt er niet van een goed geboorteverhaal? Als het erom gaat te benadrukken hoe krachtig, moedig, en ronduit ongelooflijke mensen kunnen zijn, een goed ouderwets geboorteverhaal doet echt de truc. En met ongeveer 385, Wereldwijd worden er elke -
Moet je echt een uur wachten voordat je gaat zwemmen? Kun je met nat haar naar buiten? Heb je je ooit afgevraagd of een van deze mythen waar was? Ontdek de antwoorden op al je prangende kindervragen! Gekruiste ogen blijven zo De mythe stelt dat als -
Er zijn abonnementsdozen voor alles, van het bereiden van maaltijden tot kattenspeelgoed, maar maandelijks leuke traktaties per post ontvangen is niet alleen iets voor volwassenen. Abonnementsboxen kunnen het ook gemakkelijk maken om kindvriendelijk
