Hoe je linzen bereidt voor je baby
Na de 6 maanden mag je je baby vast voeding geven. Onder de veel baby-vriendelijke opties zijn gekookte linzen zacht, makkelijk te kauwen, vezelrijk, rijk aan eiwit en vol vitamines en mineralen. Een portie levert verschillende maaltijden op.
Wat je nodig hebt
- Linzen
- Water
- Meetbeker
- Fijn zeef
- Kookpot
- Houten lepel
- Blender of keukenmachine
- Groenten, naar wens
- IJsblokjesbak
Instructies
- Meet je linzen af. 1 kop is voldoende, maar je kunt meer of minder maken.
- Doe de afgemeten bonen in een fijn zeef. Gebruik je vingers om de linzen te zichten. Haal eventuele stenen eruit. Tijdens verwerking wordt geprobeerd stenen te verwijderen, maar er zit er soms een door.
- Spoel de linzen met koud water. Dit verwijdert stof, stof en resten.
- Meet het water af. Verhouding: 1 deel linzen op 1,5 deel water. Als je merkt dat je meer water nodig hebt, verhoog tot 1:2. Doe water in de pot, laat koken op hoog vuur. Doe de linzen erin en kook enkele minuten. Zet op laag vuur en laat 15-30 minuten sudderen tot ze zacht zijn.
- Haak van het vuur en laat uitlekken. Laat de linzen afkoelen tot kamertemperatuur.
- Pureer de linzen voor een jongere baby (6-7 maanden). Vanaf ~8-9 maanden mag hij de gehele gekookte linzen eten – hij geniet van de nieuwe textuur. Meng linzen of puree met andere welgedaan, gestampte of gepureerde groenten voor betere smaak: zoete aardappel, wortel, courgette of broccoli.
- Schep net genoeg voor je baby. Bewaar de rest in koelkast of vriezer. Handig: ongebruikte mengsel in iJsblokjesbak invriezen en bevroren blokjes in een grote resealable vriezerzak. Haal 1-2 blokjes als je ze nodig hebt.
-
Muzikale Activiteiten om Talent te Stimuleren De drang om muziek te maken overschrijdt alle leeftijds- en culturele grenzen. Wie ooit met de vingers getrommeld, een vrolijk liedje gefloten, meegezongen met de radio of een wiegeliedje gezongen heeft, -
Sommige mensen omarmen nieuwe ervaringen en nieuwe mensen. Ze kijken uit naar elke kans om te socialiseren. Ze zijn vaak de eerste om zich voor te stellen en springen gemakkelijk in een gesprek. Andere mensen zijn stil en verlegen, en laten liever la -
Op een gegeven moment in het leven van elke nieuwe ouder is de aantrekkingskracht van een babywieg moeilijk te weerstaan. Voor veel gezinnen bezitten wiegen de reddende capaciteit om huilerige babys te kalmeren terwijl papa en mama een noodzakelijke
