Voedsel voor een verstopte 12-maanden oude baby

Laag-vezel voedsel als eieren, kaas, pannenkoeken en witte rijst kan de natuurlijke stelgang verstoren. De overstap van borstvoeding/formule naar koemelk op 12 maanden kan ook obstipatie geven, aldus Ask Dr. Sears. Je hoeft niet machteloos te kijken naar de ellende van je baby. Gelukkig kunnen diverse gezonde voedingsmiddelen de stelgang normaliseren.

Wat heeft vezel ermee te maken? Heel veel!

Vezelrijke voedsel zacht maken de stoel van je 12-maandene baby door water erin te trekken, waardoor afvalstoffen bijna moeiteloos afgaan. Abrikozen, peren, pruimen, perziken en pruimen zijn een natuurlijke en voedzame vervanger voor laxerende middelen. Appels, sinaasappels en bananen helpen ook de gang in de goede richting (Mayo Clinic). Gerstpap, havermout, volkorenbrood en vezelrijke groenten als bonen, broccoli, spinazie en erwten helpen obstipatie voorkomen en verlichten.

Laat het water of de sappen stromen

Bij de gewone voedingen minimaal 60-120 ml water toevoegen kan helpen de stelgang te herstellen. Bied fruitsap aan als water niet werkt of je baby de fade smaak niet mag. Appel, kers, druif, peer en pruimensap kunnen effectief zijn bij obstipatie (MedlinePlus, NIH). Ook hier: 60-120 ml sap wordt meestal aanbevolen.

Wanneer je de huisarts moet raadplegen

Overleg met je huisarts voordat je je 12-maandene baby clisteren, laxerende middelen of andere vrij verkrijgbare middelen geeft – zoals glycerinesuppositoria – om de obstipatie op te lossen. Meld het ook als je alle dieetmaatregelen geprobeerd hebt, maar de obstipatie aanhoudt of je baby steeds irritatiever wordt of begint te breken.

Grommen, knurren en zwaartekracht

Grommende geluiden met een ontevreden rood gezicht betekenen niet per se dat je 12-maandene baby verstopt is. Het is normaal dat een baby prikt en gromt bij het afgaan van stoel terwijl hij op de rug ligt, omdat hij geen hulp krijgt van zwaartekracht, aldus Healthy Children (AAP). Prikken of duwen minder dan 10 minuten of harde, droge stoelgang is ook normaal, mits je baby niet gedwongen wordt langdurig te prikken.

Previous:

Next: