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Come smettere di sentimenti di gelosia in adolescenti

La gelosia è un sentimento umano normale che fonde l'invidia con sospetto , secondo le Donne e Salute Network dei bambini . Quando un adolescente sente geloso , si può mettere in evidenza la sua natura competitiva nel bene e nel male . Sentendosi geloso di un compagno di classe che ha ottenuto un miglior punteggio del test può incoraggiare un adolescente a lavorare di più accademico , che è una buona cosa . Tuttavia , l' emozione può avere ripercussioni negative se provoca sentimenti di rabbia , bassa autostima , rifiuto o la vendetta . Se la gelosia è sempre il meglio del vostro teen , si può aiutare il suo venire alle prese con questo potente emozione .
Istruzioni
1

Incoraggiate i vostri ragazzi a parlare. Aiutalo a esprimere il suo problema col dirvi esattamente come si sente e perché . Se il teen è geloso circa la lode si dà ad un altro fratello , per esempio , si potrebbe dire , "Mi sento invisibile perché sembra che si parla sempre di come bene Darren fa a scuola , ma non dice nulla circa le mie realizzazioni . Secondo un articolo WebMD 2011, sentimenti di gelosia può placarsi in un adolescente , quando condivide i suoi sentimenti con la parte responsabile in un modo che non è giudicante , soprattutto se l'altra parte non era a conoscenza di come l'adolescente si sentiva .

2

Ascolta senza giudizio . Se il teen si sente come se lei non può confrontarsi con la persona alla fonte dei suoi sentimenti di gelosia , semplicemente ascoltando il suo parlare di suo problema potrebbe aiutare . Come l'Istituto Nazionale di Salute Mentale note , durante l'adolescenza , il cervello sta attraversando nuove fasi di sviluppo , che, combinati con i cambiamenti ormonali , causare un giovani di sperimentare nuove sensazioni , i cambiamenti nelle priorità sociali e acquisire nuove capacità di ragionamento . Lasciando un discorso adolescente dei suoi sentimenti di gelosia potrebbe aiutarla a trovare una risoluzione sulla sua propria .
3

costruire l'autostima del teen . Sentimenti di inadeguatezza possono portare a gelosia e bassa autostima , prende atto della American Psychological Association . Quando un adolescente si sente meglio di se stesso , si è meno propensi a sentirsi geloso di altri . Per costruire l' immagine di un adolescente , riconoscere i suoi sforzi , lo ringrazio per le sue buone azioni e celebrare i suoi successi su base continuativa . Quando un adolescente azioni che si sente geloso di un'altra persona , aiutarlo a riconoscere i propri doni e le realizzazioni . Si potrebbe anche aiutarlo a sentirsi felice per la persona con la quale è geloso , e /o impostare un obiettivo auto-miglioramento per il futuro .
4

Sottolinea bene che la gelosia è un sentimento temporaneo. Questa emozione è uno dei modi in cui un adolescente impara che alcune cose nella vita non sono eque . Aiutando un adolescente accettare questo fatto , invece di proteggerla da esso , lei costruire resilienza , utilizzare la gelosia come motivazione per continuare a provare il suo meglio e ricordare le sue fonti di vera felicità mentre si matura .