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Come smettere di litigare con vostra figlia quindicenne

Gli anni dell'adolescenza possono essere volatili. A 15 anni, le ragazze stanno imparando come trasformarsi nelle donne che diventeranno e affermano la loro indipendenza. Hanno ancora bisogno della vostra guida, ma è probabile che la combattono mentre imparano a sviluppare la propria identità separata da voi. Vostra figlia quindicenne probabilmente vi risponde male, vi attacca e si ribella, tutto ciò che può causare più litigi. Potete fermare questi litigi lavorando sulla connessione che avete e affermando la vostra autorità in modo calmo e fermo.

Istruzioni

1. Scegliete le vostre battaglie. Per quanto possa essere difficile da accettare, vostra figlia adolescente ha bisogno di spazio per commettere alcuni errori da sola. Tentare di controllare tutto ciò che fa non è solo inutile, ma porterà a più litigi. La Dr. Laura Markham sul suo sito Aha! Parenting raccomanda di riservare la disciplina solo per le cose che contano davvero, come fare del male a persone in casa o violare regole che proteggono la sua sicurezza. Tuttavia, se pensate solo che la sua amica sia fastidiosa o non vi piace cosa indossa, forse è meglio tenervelo per voi.

2. Non rispondete allo stesso modo. Vostra figlia potrebbe urlare ed essere irrispettosa, ma voi non dovete alzare la voce o turbarvi. La Dr. Roni Cohen-Sandler, co-autrice di "I'm Not Mad, I Just Hate You!: A New Understanding of Mother-Daughter Conflict", dice in un articolo su Family Education che è importante per i genitori mantenere il controllo per evitare che il litigio escalation. Siate l'adulto e mantenete un tono di voce calmo e costante. Se urlate, perdete il controllo e avete già perso il litigio.

3. Astentatevi dal botta e risposta. Una volta enunciata la vostra regola, vostra figlia quindicenne probabilmente vi sfiderà dicendo che è ingiusta o sostenendo le sue ragioni. L'assistente sociale Debbie Pincus, scrivendo per Empowering Parents, avverte di non cedere alla tentazione di rispondere a queste sfide e spiegarsi oltre. Una volta enunciata la regola, potete ripeterla una volta ancora se vostra figlia la contesta, ma poi dovete allontanarvi dalla situazione. Siete i genitori, ed è vostra responsabilità essere leader calmi e fermi. Se ingaggiate un botta e risposta, non siete più in controllo.

4. Fate una pausa. Quando le cose si scaldano e sentite che state per dire qualcosa che sapete di non dover dire o iniziate un botta e risposta, fate una pausa. Dite a vostra figlia che siete entrambi turbati e che vorreste parlarne dopo che avrete entrambi avuto modo di riflettere. Non solo questo vi aiuta a modellare un buon comportamento per vostra figlia, ma dà a entrambi la possibilità di calmarsi per parlarne quando vi sentite calmi.

5. Create regole di base in un momento in cui non state litigando. Pincus nota che questo può aiutarvi a ottenere la cooperazione di vostra figlia in seguito. Non dovrebbe esserci discussione poiché avete entrambi concordato le regole quando eravate calmi e avevate la possibilità di discuterle obiettivamente.

6. Passate del tempo insieme ogni giorno per rafforzare la vostra relazione. La Dr. Markham dice che è importante creare più buona volontà nella relazione di quanta ce ne sia di litigi per affrontare facilmente futuri problemi. Trovate modi per divertirvi insieme, come andare al cinema o giocare insieme. Parlatele della sua giornata e di cosa succede con le sue amiche. Più forte è la vostra relazione, più facile sarà superare i disaccordi senza che si trasformino in litigi veri e propri.