10 modi per essere una madre migliore per vostra figlia adolescente

Gli anni dell'adolescenza sono tra i più difficili per madri e figlie. Le ragazze cambiano molto rapidamente emotivamente, fisicamente e mentalmente, e gli sviluppi sono difficili da seguire. Prendere in mano la relazione con vostra figlia con azioni semplici può mostrarle che siete qualcuno su cui può contare.

Empatizzate

  • Ripensate a come vi sentivate da adolescenti, cosa vi interessava o infastidiva, la vostra prospettiva generale sulla vita. Se ricordate come i vostri umori cambiavano rapidamente mentre crescevate, può aiutarvi a essere più comprensive degli atteggiamenti altalenanti di vostra figlia.

Scegliete le battaglie

  • Alcuni problemi con vostra figlia adolescente, come lo smalto verde brillante, probabilmente non valgono una lotta. Concentrate i vostri sforzi disciplinari sulle cose serie: droghe, alcol, tabacco, sesso e ribellione grave. Altrimenti sprecherete energie e pazienza preziose su questioni inconsequenziali.

Ascoltate

  • Ascoltate davvero vostra figlia. Quando si apre con voi, ascoltate cosa ha da dire senza interporre consigli, suggerimenti o commenti negativi. Usate domande aperte come "Come ti senti al riguardo?" per saperne di più su come si sente e cosa pensa.

Fate ciò che le piace

  • Quando passate tempo con vostra figlia, fate ciò che le piace fare per una parte del tempo. Naomi Drew, autrice genitoriale citata su Family.com, nota che quando mostrate interesse per ciò che le piace, aumentate la fiducia tra voi e vostra figlia. Questo aiuta a costruire le linee di comunicazione così critiche negli anni dell'adolescenza.

Aspettative

  • Stabilite limiti e confini per vostra figlia per dare un senso di sicurezza. Non dovete controllare ogni sua mossa o sapere tutto della sua vita, ma conoscere i suoi amici e dove va sono buoni modi per mostrare che vi preoccupate del suo benessere.

Coinvolgete vostra figlia

  • Drew suggerisce anche di coinvolgere vostra figlia nel processo di definizione delle conseguenze per comportamenti scorretti, ma stabilite voi le conseguenze che ritenete appropriate per le questioni più importanti. Questo indica che rispettate i suoi pensieri e opinioni e promuove il suo senso di autostima.

Campanelli d'allarme

  • Parlare di suicidio, cambiamenti di amici, perdita o aumento di peso, calo dei voti, problemi di sonno o cambiamenti drastici di personalità sono segnali che vostra figlia potrebbe aver bisogno di assistenza professionale. Il bisogno di privacy non prevale sul vostro bisogno di trovare prove a sostegno dei vostri sospetti, quindi "ficcanasare" se temete per il benessere di vostra figlia è giustificato.

Tempo insieme

  • Anche se vostra figlia non è interessata a parlare quando voi siete pronti, il solo sapere che tenete abbastanza da posare il cellulare e darle la vostra piena attenzione le mostra che vi importa. Quando sarà pronta a parlare, si sentirà più a suo agio a venire da voi. Se non vivete con vostra figlia o il lavoro richiede molto tempo, condividere anche solo alcuni momenti può fare la differenza, secondo la consulente per adolescenti Suzanne Bonfiglio Baumann.

Prendetela sul serio

  • Berkley suggerisce anche che le madri prendano sul serio preoccupazioni e sogni delle figlie. Questo incoraggia vostra figlia a credere in se stessa e nel suo valore come individuo. Quando una ragazza sente che sua madre la sostiene, è più probabile che abbia alta autostima e fiducia nelle proprie capacità.

Comportatevi da adulte

  • Evitate di confondere i confini tra amica e madre. Vostra figlia ha bisogno di sapere che siete un'adulta capace a cui può rivolgersi se ha bisogno di aiuto e un buon modello. Inoltre, fatele sapere che siete un essere umano con problemi e sentimenti, ma evitate di darle troppe informazioni sulla vostra vita che potrebbero essere difficili da sopportare.

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