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Qual è la fobia più comune nelle ragazze adolescenti?

Tuo figlio è ancora in sviluppo, mentalmente e fisicamente. Aggiungi un flusso costante di nuove situazioni, come scuola superiore, appuntamenti, pressione dei coetanei, guida e altre situazioni sociali sconosciute e tuo figlio potrebbe avere difficoltà a superare ansia e insicurezza. Poiché gli adolescenti si basano sulle opinioni degli altri e sentono acutamente il giudizio altrui, le paure di tua figlia sul suo aspetto, abilità sociali, intelligenza e altri attributi possono causare paure irrazionali o fobie.

Fobia sociale

Le ragazze adolescenti tengono profondamente a cosa gli altri pensano di loro e a come sono accettate dai loro coetanei. Se tua figlia sembra sviluppare un caso di timidezza paralizzante che le impedisce di dare risposte in classe o interagire con molte persone, potrebbe essere che stia sviluppando fobia sociale. Questo tipo di ansia è anche chiamata ansia sociale. Potrebbe non avere problemi a interagire con la sua famiglia e alcuni dei suoi amici stretti ma situazioni sociali comuni possono farla sentire a disagio. La sua fobia potrebbe persino essere abbastanza forte da scatenare una reazione fisica, come battito cardiaco accelerato o respiro affannoso.

Impotenza

Un Comitato Consultivo Medico di medici e professionisti della salute di Quality Health elenca la paura di essere impotenti come una delle principali paure degli adolescenti. È nota come agorafobia ed è comunemente considerata come paura degli spazi aperti. Si stima che il 5% della popolazione USA soffra di qualche grado di agorafobia. L'American Academy of Child &Adolescent Psychiatry crede che l'agorafobia negli adolescenti derivi dalla paura di essere lontani dai loro genitori e dalla loro casa. Tua figlia potrebbe avere paura di trovarsi impotente in una situazione lontana da casa. Potrebbe iniziare a evitare centri commerciali, strade trafficate, scuola e altri luoghi affollati. La fobia è spesso innescata da un attacco di panico e la successiva paura di avere un altro attacco di panico mentre è lontana da casa. Poiché gli attacchi di panico iniziano a svilupparsi tra i 15 e i 19 anni e sono più comuni nelle ragazze, dovresti guardare per i segnali e rassicurare tua figlia se ne sperimenta uno.

Evitamento della scuola

Le pressioni sociali e accademiche di andare bene a scuola possono prendere il loro pedaggio sulle ragazze adolescenti. L'evitamento della scuola di solito aumenta alle medie e superiori, con i genitori che notano un aumento di lamentele su mal di stomaco, mal di testa e sindrome premestruale. Il problema con lasciare tuo figlio saltare un giorno o due è che diventa più difficile per lei tornare. La sua ansia aumenta e si sente ancora più isolata dai suoi coetanei. Poiché la vita sociale di un adolescente di solito ruota attorno alla scuola, può essere difficile distinguere l'evitamento della scuola da una fobia sociale o persino dalla paura del bullismo.

Aiutarla ad affrontare

Ascolta attentamente cosa tua figlia condivide con te. Se non è lei ad iniziare la conversazione sui recenti cambiamenti nel suo comportamento, portala su in modo rispettoso e non conflittuale. Falle sapere che la sua incertezza e la pressione dei coetanei che sta sentendo sono una parte normale dell'esperienza adolescenziale. Se ricordi di aver avuto sentimenti o esperienze simili, condividili. Vedi se riesci a capire esattamente cosa sta causando la sua paura. Se puoi individuare le situazioni in cui si sente a disagio, puoi aiutarla a fare role play di situazioni così che possa sviluppare modi per gestire il suo stress. Se sta ancora tagliando attività o lezioni, o se sono passati più di sei mesi senza miglioramento, consulta il tuo medico per fissare un appuntamento con uno psichiatra o psicologo specializzato in adolescenti.