Consulenti scolastici: chi sono e come possono aiutarti

Sopraffatto dai compiti? Spaventato perché i tuoi genitori si separano? Preoccupato per un amico? Ti senti come se non ti adattassi?

A volte non è possibile superare i momenti duri da soli. I problemi possono accumularsi e puoi perdere il sonno, scoprire che non riesci a concentrarti sui compiti, o persino diventare depresso. Quando hai bisogno di parlare con qualcuno, il tuo consulente scolastico (a volte chiamato consulente d'orientamento) può essere un ottimo punto di partenza.

I consulenti ti aiutano ad affrontare

I consulenti scolastici sanno come ascoltare e aiutare. Prenderanno sul serio il tuo problema e lavoreranno con te per trovare una buona soluzione. I consulenti scolastici sono formati per aiutare con tutto — e non deve essere per forza roba scolastica. Un consulente può aiutarti ad affrontare la tristezza quando qualcuno è morto così come consigliarti sui corsi giusti per entrare nel college dei tuoi sogni.

Ci vuole molto training per essere un consulente scolastico. La maggior parte non solo ha lauree ma anche master, oltre a formazione speciale e certificazione in counseling. Una delle tante cose buone sui consulenti scolastici è che sono aggiornati su tutte le principali cose che influenzano gli studenti, inclusi eventuali trend che potrebbero influenzare la tua scuola.

I consulenti scolastici possono darti ogni sorta di consigli e supporto su risolvere problemi e prendere buone decisioni. È probabile che qualunque problema tu abbia, il tuo consulente l'abbia già visto prima — e abbia un sacco di buoni consigli su come aiutarti a lavorarci su. I consulenti possono darti consigli su come difenderti se sei bullizzato, gestire lo stress, parlare con i tuoi genitori, e gestire la rabbia e altri stati d'animo difficili. I consulenti possono anche consigliarti su problemi che potresti avere con un insegnante, come difficoltà di comunicazione o domande sui voti.

I consulenti scolastici sono connessi al resto della comunità scolastica e, in molti casi, anche alla comunità esterna. Quindi possono indirizzare gli studenti a risorse esterne come centri per il trattamento dell'abuso di sostanze, terapeuti professionisti, e persino cliniche sanitarie.

Può aiutare conoscere i diversi tipi di supporto che il tuo consulente offre — anche se non pensi di averne bisogno ora. Alcune scuole e distretti scolastici usano i loro siti web per spiegare cosa fa il consulente e come ottenere un appuntamento di counseling. Puoi trovare i loro servizi elencati sotto voci come "risorse per studenti", "servizi per studenti", o "counseling per studenti".

Il sito web della tua scuola può anche spiegare i ruoli di altri membri del personale scolastico che possono aiutare gli studenti con problemi o questioni scolastiche. A seconda delle dimensioni della tua scuola, queste persone possono includere psicologi scolastici, tutor, consulenti per college o carriera, e infermieri scolastici.

Il ruolo del consulente varia da scuola a scuola e da distretto a distretto, quindi non presumere che il tuo consulente fornisca gli stessi servizi del consulente nella scuola di un amico.

Come vedo il consulente?

Potresti essere stato assegnato a un consulente quando hai iniziato l'anno scolastico. O la tua scuola potrebbe lasciarti andare all'ufficio di counseling per conto tuo. Un consulente potrebbe anche visitare la tua classe per parlare di certi argomenti e farti sapere quando è disponibile. In alcune scuole, insegnanti o infermieri scolastici rimandano gli studenti ai consulenti se pensano che ci sia qualcosa su cui lo studente deve lavorare. Scuole diverse hanno politiche diverse per mettere gli studenti in contatto con i consulenti.

Il sito web della tua scuola, l'ufficio dell'amministratore, o un insegnante di cui ti fidi possono anche dirti come contattare il consulente per un appuntamento. In molte scuole, c'è un segretario del counseling che coordina gli appuntamenti. Molti consulenti sono disposti a incontrare gli studenti in orari che si adattano al programma dello studente — come prima o dopo la scuola o durante la pausa pranzo.

Probabilmente è una buona idea visitare il tuo consulente e conoscerlo anche se non hai un problema. Questo ti aiuta a sentirti a tuo agio con il consulente nel caso tu abbia mai bisogno di incontrarlo in un momento di crisi. Di solito è più facile parlare di un problema difficile o una questione quando ti senti già a tuo agio con il consulente. Incontrare il tuo consulente quando non sei nel mezzo di una crisi ti dà anche la possibilità di discutere questioni come cosa il consulterà terrà confidenziale e come lavora con uno studente per risolvere un problema.

Incontri studente-consulente

I consulenti incontrano gli studenti individualmente o in piccoli gruppi. L'impostazione più comune per la maggior parte degli studenti è un incontro privato solo tra lo studente e il consulente. La maggior parte dei consulenti scolastici ha uffici dove puoi sederti e parlare.

Non hai bisogno di sapere esattamente cosa ti preoccupa quando parli con il consulente scolastico. È perfettamente OK fare un appuntamento solo perché ti senti male o non vai bene a scuola come vorresti. È il lavoro del consulente scolastico aiutare le persone a capire cosa sta succedendo. Anzi, è spesso meglio vedere il tuo consulente non appena sai che c'è qualcosa che non va, anche se non sai qual è il problema. È probabile che tu possa risolvere un problema più velocemente quando hai l'abilità e le risorse del consulente dietro di te.

Quanto spesso incontri il tuo consulente dipende dal problema. Alcune preoccupazioni si risolvono in un incontro unico. Altre richiedono incontri regolari per un po'. Tutto dipende dall'argomento in questione e dal piano che tu e il tuo consulente decidete.

I consulenti a volte incontrano gli studenti in gruppo. Gli incontri di gruppo possono davvero aiutare le persone che stanno affrontando problemi simili, come un divorzio. In questi contesti di gruppo, le persone possono condividere i loro sentimenti e imparare abilità di coping. Non solo ottieni ottime idee in un contesto di gruppo, ma può anche aiutare a sapere che altri studenti stanno passando la stessa cosa e che la capiscono.

I consulenti entrano spesso in classe, per insegnare una lezione su un argomento che riguarda tutti, come buone abilità di studio.

A volte il consulente potrebbe incontrarsi con te e un insegnante o te e un genitore — specialmente se l'insegnante o il tuo genitore ha chiesto l'incontro.

Quanto è confidenziale?

Quando incontri privatamente un consulente scolastico, la tua conversazione sarà molto probabilmente confidenziale. Il consulente non andrà a spargere i tuoi affari per la scuola. Scuole diverse hanno politiche diverse, però. Quindi parla direttamente con il tuo consulente su cosa lui o lei considera confidenziale.

In casi molto rari, un consulente non è in grado di mantenere l'informazione confidenziale. Un consulente che pensa che qualcuno sia a rischio di essere danneggiato è tenuto per legge a condividere quell'informazione. Anche in questi rari casi, il consulente condividerà quell'informazione solo con le persone che hanno bisogno di saperlo.

La gente a volte si preoccupa che gli altri studenti penseranno che vedono il consulente perché hanno problemi maggiori o sono nei guai. Ma nella maggior parte delle scuole il consulente si occupa di un sacco di questioni scolastiche — così come personali. Quindi potresti incontrare per avere consulenza sulla carriera o consigli su quali corsi prendere per il college. I tuoi amici e compagni di classe non hanno bisogno di sapere perché vedi il consulente a meno che tu non scelga di dirglielo.

Il tuo consulente scolastico è qualcuno che è separato dalla tua vita — un adulto neutrale che non è un genitore, parente o insegnante. Il tuo consulente scolastico non è un terapeuta. (Quindi se vedi il tuo consulente, non è la stessa cosa che fare terapia.) Se hai bisogno di aiuto in qualche modo che il consulente scolastico non può fornire, lui o lei può darti informazioni su altre risorse, come il nome di un terapeuta.

Qualunque sia il tuo problema, cerca di pensare al consulente come qualcuno che è dalla tua parte. Anche se hai avuto una brutta esperienza in passato con un altro consulente o un terapeuta privato, non esitare a contattare il tuo consulente scolastico — o parlare con l'ufficio di counseling per vedere qualcun altro se non ti trovi bene con il tuo consulente attuale. Ogni consulente è diverso, e la maggior parte capisce che è naturale per le persone essere più a proprio agio con alcuni individui che con altri.

Non stupirti se i tuoi genitori conoscono il tuo consulente scolastico. Potrebbero anche essere in contatto tra loro. A volte i consulenti offrono workshop per i genitori, con o senza i loro figli, su argomenti come abilità di studio o prevenzione dell'abuso di droghe. È bene che il consulente e i tuoi genitori si conoscano quando tutto va bene. Così, se sorgono problemi — come se sei bullizzato o c'è una morte in famiglia e devi stare fuori scuola — saranno in grado di lavorare insieme comodamente.

Se stai vedendo il tuo consulente e i tuoi genitori non lo sanno, non preoccuparti che il consulente ne parli con loro. A meno che tu non abbia dato al consulente l'impressione che potresti farti del male o farne ad altri, ciò che viene detto nei vostri incontri rimarrà solo tra te e il consulente.

I consulenti scolastici sono tutti per aiutare a rendere la tua esperienza scolastica la migliore possibile. Il ruolo del consulente scolastico oggi è molto diverso da com'era quando i tuoi genitori erano a scuola. Invece di concentrarsi solo su studio e carriere, i consulenti di oggi sono lì per gli studenti in un modo più ampio. Aiutano gli studenti a gestire quasi ogni problema che potrebbe ostacolare l'apprendimento, guidano gli studenti verso futuri produttivi, e cercano di creare un ambiente positivo per tutti a scuola. Quindi se hai bisogno del consiglio di un consulente, chiedi pure!

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