Come gestire un preadolescente volatile

Quando un bambino dolce si trasforma improvvisamente in un preadolescente volatile, può essere uno shock per i genitori, ma è normale che a 12 anni siano lunatici, irrazionali, egoisti, sarcastici e di cattivo umore. Nella maggior parte dei casi gli sbalzi vanno e vengono, ma alcuni preadolescenti sembrano regredire permanentemente all'infanzia. Imparando a gestire gli sbalzi d'umore, i genitori possono rendere questa fase un po' più facile per tutta la famiglia.

Istruzioni

  1. Accettate che vostro figlio possa essere difficile e volatile per i prossimi anni e che c'è poco da fare per cambiare la cosa. I suoi ormoni impazziscono e ha un forte desiderio di indipendenza.

  2. Adattate il vostro stile genitoriale. Fate della relazione con vostro figlio una priorità rispetto alla disciplina. Più forte è il legame, più probabilità avete che vi rispetti. Dedicate tempo a dimostrargli affetto, anche se fa finta di non essere interessato. Continuate ad abbracciarlo e cercate di connettervi quando è più calmo, ad esempio prima di dormire.

  3. Date più indipendenza. Resistete alla tentazione di esercitare un controllo maggiore perché preoccupati per i cambiamenti che sta vivendo. È più probabile che si ribelli se siete iperprotettivi.

  4. Programmate del tempo di qualità almeno una volta a settimana, facendo qualcosa che vi piace entrambi: guardare un film, andare in bicicletta. Potrà lamentarsi e fare finta di preferire gli amici, ma in fondo apprezzerà quel tempo uno-a-uno quanto voi.

  5. Ascoltate ed empatizzate con i suoi problemi. Il corpo in sviluppo e gli ormoni in tempesta possono far sembrare la minima questione la fine del mondo. Ditegli che capite cosa sta passando e chiedete cosa potete fare per migliorare la situazione.

  6. Pretendete almeno nove ore di sonno ogni notte. La mancanza di sonno rende un preadolescente volatile ancora più irascibile e stressato. Assicuratevi che TV, videogiochi e Internet siano spenti almeno due ore prima di dormire; se la mente è iperstimolata, farà fatica ad addormentarsi.

  7. Date l'esempio. Mostrate come ci si comporta essendo educati e rispettosi. Potrebbe volerci tempo, ma ne vale la pena. Cercate di modellare l'autocontrollo restando calmi anche quando siete arrabbiati o turbati.

  8. Tenete a bada le vostre emozioni quando vostro figlio fa una scenata, in privato o in pubblico. Non significa permettergli di mancarvi di rispetto o imbarazzarvi. Ricordategli l'importanza di comportarsi con controllo e gentilezza. Parlate con calma e a bassa voce, anche se lui vi urla contro.

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