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Come cambiare il comportamento violento nelle ragazze adolescenti

Anche le bambine più dolci possono cambiare, apparentemente da un giorno all'altro, mentre crescono in adolescenti. Mentre non è raro che vostra figlia adolescente diventi un po' più ritirata, un po' più ribelle e un po' meno interessata al tempo in famiglia, diventare violenta non è una parte normale dello sviluppo di un'adolescente. Secondo Help Guide, una risorsa non profit per le famiglie, le ragazze adolescenti sono meno propense a diventare fisicamente violente dei ragazzi adolescenti. Se vostra figlia si sta impegnando in comportamento violento, cambiarlo è necessario per la sua sicurezza, il benessere della vostra famiglia e la vostra pace mentale.

Istruzioni

1. Cercate una ragione che spieghi l'improvviso comportamento violento di vostra figlia, consiglia Help Guide. Per la maggior parte, le ragazze adolescenti non scelgono semplicemente di diventare violente, arrabbiate o depresse per divertimento; c'è solitamente un fattore scatenante. Potrebbe essere un evento di vita come divorzio, un trasloco a lunga distanza o la perdita di qualcuno a lei vicino. Per individuare i fattori scatenanti provate a scrivere le istanze in cui vostra figlia diventa violenta, come l'ora, la data e cosa stava succedendo intorno al momento in cui il suo comportamento è diventato violento; tenete d'occhio le vostre note per vedere se c'è un fattore scatenante comune. Per esempio, forse è particolarmente violenta nei giorni in cui passa tempo con il suo nuovo gruppo di amici, il che potrebbe significare che questi adolescenti sono cattive influenze. Se potete individuare quando è iniziato che si comportava violentemente, potreste essere in grado di imparare cosa c'è dietro il suo comportamento, che può aiutarvi ad aiutarla a gestire le sue emozioni in un modo più efficace che attraverso il confronto.

2. Monitorate i tipi di programmi TV e film che vostra figlia adolescente guarda. L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry cita studi che indicano come la violenza televisiva influisce sul modo in cui le ragazze adolescenti reagiscono al bombardamento di immagini. AACAP riferisce che non solo diventano immuni alla violenza, ma iniziano anche a vedere il comportamento violento come una tecnica di risoluzione dei problemi; iniziano a cambiare il loro comportamento per modellare quello dei loro personaggi violenti preferiti.

3. Incoraggiate vostra figlia a sfogare la sua violenza in un modo più appropriato. Secondo Help Guide, vostra figlia potrebbe beneficiare dal praticare uno sport fisico o intraprendere esercizio che le permetta di rilasciare la sua rabbia e aggressività imbottigliata, entrambe le quali possono portare a comportamento violento nelle ragazze adolescenti. Help Guide incoraggia i genitori che si sentono a proprio agio a permettere a una figlia di usare un sacco da pugilato o di sfogare la sua violenza sul cuscino. NBC News cita uno studio eseguito dalla Indiana University School of Medicine che indica che i bambini che giocano a videogiochi violenti a casa o online mostrano un livello aumentato di aggressività nelle scansioni cerebrali. Per prevenire che questo causi a vostra figlia adolescente di diventare più aggressiva, monitorate i videogiochi che le permettete di giocare a casa e proteggete i vostri computer a casa con controlli parentali che bloccano certi siti web, come quelli che permettono agli adolescenti di giocare a giochi violenti online. Potete anche creare una regola che stabilisce che il computer a casa deve essere in una stanza pubblica, come il soggiorno, che dovrebbe rendere più difficile per vostra figlia partecipare ad attività online che non approvate.

4. Cercate aiuto professionale per vostra figlia con un professionista certificato della salute mentale. Secondo AACAP, una valutazione professionale può aiutare a determinare se vostra figlia sta soffrendo di un problema mentale come la depressione. Inoltre, un professionista può aiutare vostra figlia a controllare la sua violenza insegnandole a prendere controllo delle sue emozioni, identificare i suoi fattori scatenanti e persino imparare a prendersi responsabilità per la sua violenza.