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11 Possibili Cause di Perdita di Memoria a Breve Termine negli Adolescenti

A seconda della causa sottostante, la perdita di memoria potrebbe essere per un breve tempo o durare più a lungo, o addirittura per tutta la vita (in casi estremamente rari). Mentre ci sono alcune possibilità di sviluppare perdita di memoria a breve termine negli adolescenti, la perdita di memoria a lungo termine è rara poiché è causata da malattie mediche, come demenza e morbo di Alzheimer, che solitamente colpiscono la popolazione anziana. Questo problema è comune con l'invecchiamento, ma può anche essere un problema tra gli adolescenti per molte ragioni. Continua a leggere questo post per conoscere le varie cause di perdita di memoria a breve termine negli adolescenti e come affrontarle.

Cos'è la Perdita di Memoria a Breve Termine?

Saltare dettagli minori è normale. Ma se tuo figlio ha spesso difficoltà a ricordare eventi recenti e informazioni importanti, potrebbe avere a che fare con quella che viene chiamata perdita di memoria a breve termine.

Ad esempio, se tuo figlio non ricorda cosa ha fatto durante il giorno a scuola o se spesso fatica a ricordare nomi o luoghi che visita regolarmente, allora potrebbe avere problemi di memoria a breve termine.

Successivamente, elenchiamo alcuni sintomi per aiutarti a capire se l'adolescente ha un problema di perdita di memoria.

Sintomi della Perdita di Memoria a Breve Termine negli Adolescenti

• Porre le stesse domande ripetutamente
• Dimenticare eventi e informazioni recenti
• Incapacità di ricordare informazioni che hanno sentito o condiviso di recente
• Spesso perdere oggetti e perdere tempo a cercarli
• Fallire a scuola perché non riescono a ricordare ciò che è stato insegnato

Se tale comportamento sta influenzando le attività quotidiane di tuo figlio, o il bambino è in ritardo a scuola per problemi di memoria, dovresti scoprire le ragioni dietro.

Possibili Cause di Perdita di Memoria negli Adolescenti

Le cause per la scarsa ritenzione della memoria possono variare da un adolescente all'altro. Alcune cause comuni sono menzionate qui.

1. Capacità di apprendimento lenta: alcuni adolescenti potrebbero essere per natura apprenditori lenti, che potrebbe essere la ragione della loro scarsa memoria e ritardo negli studi rispetto ai coetanei.

Altre caratteristiche degli apprenditori lenti includono:

• Mancanza di concentrazione
• Scarsa immaginazione
• Incapacità di esprimere le loro idee verbalmente
• Scarse abilità sociali

Nota che gli apprenditori lenti non hanno sempre disturbi mentali. Potrebbero solo aver bisogno di più tempo degli altri per processare e comprendere i concetti.

Con tecniche di insegnamento migliorate e attenzione extra da genitori e insegnanti, i problemi di memoria potrebbero essere risolti tra gli apprenditori lenti.

2. Farmaci: alcuni farmaci possono anche interferire con la memoria del tuo adolescente. Tranquillanti, antidepressivi e farmaci per la pressione sanguigna potrebbero influenzare la memoria. Questi farmaci producono un effetto sedativo, che potrebbe rendere difficile per loro concentrarsi e ricordare informazioni.

3. Carenza di vitamina B-12: uno studio su 3.156 bambini tra i 5 e i 12 anni ha rilevato che la carenza di vitamina B12 era associata a ripetizione di classe e assenteismo tra i bambini. Un altro studio ha trovato che bassi livelli di vitamina B12 potrebbero essere associati a disturbi neurocognitivi. Quindi, la carenza vitaminica potrebbe anche essere una ragione per la improvvisa perdita di memoria nel tuo adolescente.

Altri sintomi di carenza di B12 includono:

• Intorpidimento e formicolio a mani e gambe
• Anemia
• Debolezza
• Affaticamento
• Lingua infiammata

5. Abuso di sostanze: studi hanno rilevato che l'abuso di sostanze, come alcol e droghe, potrebbe portare ad alterazione della struttura e del funzionamento cerebrale. Il forte consumo di alcol potrebbe anche essere correlato a una diminuzione della memoria negli adolescenti.
6. Stress e ansia: le regioni dell'amigdala e dell'ippocampo del cervello sono importanti per processare le emozioni e trattenerle come ricordi. Questi sono anche coinvolti nell'apprendimento e nel condizionamento. Studi hanno rilevato che i bambini esposti a stress e ansia durante l'infanzia mostravano alterazioni nello sviluppo dell'amigdala e dell'ippocampo, che potrebbero essere la ragione della perdita di memoria durante l'adolescenza.
7. Uso eccessivo di gadget: sebbene ci sia bisogno di ulteriori indagini, gli studi disponibili suggeriscono che l'uso prolungato di smartphone potrebbe influenzare il funzionamento della memoria negli adolescenti.

7. Trauma cranico: dopo una commozione cerebrale, può verificarsi una breve perdita di memoria degli eventi prima o dopo la lesione. Altri sintomi di una commozione cerebrale includono:

• Mal di testa
• Vertigini
• Deficit di attenzione
• Depressione e ansia
• Perdita di coscienza
• Nausea e vomito

8. Malfunzionamento della tiroide: l'improvvisa perdita di memoria potrebbe anche essere un'indicazione di malfunzionamento tiroideo. Gli ormoni tiroidei sono vitali per il funzionamento del sistema nervoso centrale, che include intelligenza, memoria e comportamenti cognitivi. Studi hanno rilevato che l'ipotiroidismo potrebbe influenzare la capacità di trattenere la memoria. Altri segni di malfunzionamento tiroideo includono:

• Attacchi di panico
• Depressione
• Deficit di attenzione
• Aumento di peso

9. Insonnia: sia studi umani che animali hanno rilevato che il sonno aiuta nella formazione di memorie a lungo termine. Studi hanno anche rilevato che la privazione del sonno danneggia i percorsi di segnalazione nell'ippocampo, che può portare a compromissione della memoria.

Quindi, se tuo figlio sta trascurando il sonno e ha perdita di memoria a breve termine, potresti collegare queste due cose. Altri sintomi di privazione del sonno includono:

• Sbadigli
• Affaticamento
• Irritabilità
• Aumento dell'appetito
• Difficoltà di concentrazione

10. Depressione: studi che hanno esaminato il funzionamento neurocognitivo in adulti con depressione, hanno trovato un legame tra depressione e compromissione della funzione esecutiva, memoria a breve termine e attenzione. La depressione negli adolescenti potrebbe accadere per varie ragioni come condizioni mediche, stress nella vita quotidiana, abuso di sostanze, e l'inizio delle mestruazioni nelle ragazze.

11. Tumori cerebrali: la perdita di memoria potrebbe essere uno dei molti sintomi dei tumori cerebrali. Altri sintomi includono:

• Mal di testa severi
• Crisi
• Vomito e vertigini
• Cambiamenti comportamentali
• Problemi di linguaggio
• Paralisi progressiva di un lato del corpo.

Una diagnosi da un medico è essenziale per determinare la causa effettiva della perdita di memoria negli adolescenti.

Diagnosi della Perdita di Memoria a Breve Termine

Il medico di tuo figlio diagnosticherebbe la perdita di memoria a breve termine attraverso una serie di esami e test.

Inizialmente, il medico potrebbe fare domande relative a:

• Eventuali lesioni o infezioni recenti
• Modelli di sonno
• Salute mentale generale
• Abuso di sostanze
• Farmaci
• Dieta e stile di vita generale

Esami di laboratorio possono essere prescritti per rilevare eventuali carenze o infezioni. Una radiografia cerebrale o TC potrebbe essere fatta se il medico ne vede la necessità.

Alcuni test che controllano le capacità cognitive di tuo figlio potrebbero anche dare informazioni vitali sulla causa della perdita di memoria.

Tali test includono:

• Compiti semplici di ortografia e matematica
• Domande base su data, mese e anno
• Test che misurano le capacità di problem-solving del bambino
• Domande su eventi recenti

Trattamento per la Perdita di Memoria a Breve Termine

Il trattamento dipende dalla causa della perdita di memoria, che il tuo medico determinerebbe e prescriverebbe in base alla diagnosi.

• Prescrizione di farmaci alternativi che potrebbero avere meno effetti collaterali sul sistema nervoso
• Riabilitazione in caso di abuso di sostanze
• Chirurgia o chemioterapia per tumori cerebrali
• Consulenza e terapie comportamentali per depressione e ansia
• Farmaci e integratori in caso di disturbi tiroidei e carenza di vitamina B12
• Stretto monitoraggio del trauma cranico e chirurgia se necessario
• Monitoraggio e limitazione del tempo di schermo e uso dello smartphone

Se la perdita di memoria è dovuta a scarsa concentrazione, puoi provare alcuni rimedi per migliorare la concentrazione del tuo adolescente.

Rimedi Casalinghi per Migliorare la Memoria negli Adolescenti

1. Masticare gomma: uno studio su bambini in Germania ha affermato che masticare gomma ha migliorato le prestazioni durante i test. Un altro studio in una scuola dentale di New York ha rilevato che masticare gomma ha portato a migliori prestazioni negli esami scritti, ma non in quelli pratici.

Gli studi hanno affermato che masticare gomma porta a un aumento di vigilanza e concentrazione, che potrebbe essere la ragione dietro le migliori prestazioni. Tuttavia, questo non tratterà o affronterà i compiti di memoria a breve termine. Può solo migliorare la concentrazione di tuo figlio.

2. Yoga e meditazione: secondo un articolo pubblicato sull'European Journal of Physical Education and Sport, yoga, meditazione ed esercizi di respirazione potrebbero avere i seguenti benefici:

• Esercizi combinati di yoga potrebbero aiutare a migliorare la memoria, che potrebbe aumentare le prestazioni accademiche negli adolescenti.
• La meditazione potrebbe aiutare a raggiungere un livello più alto di concentrazione e consapevolezza.
• Gli esercizi di respirazione potrebbero aiutare a ridurre lo stress e promuovere una migliore salute mentale.

Incoraggia tuo figlio a praticare yoga e meditazione regolarmente, perché i risultati sopra sarebbero possibili con una pratica costante e a lungo termine.

3. Formattazione difficile da leggere: studi hanno rilevato che ci vuole più concentrazione e focus per leggere qualcosa presentato in un formato difficile da leggere. Tali alti livelli di concentrazione potrebbero aiutare il bambino a ricordare meglio.

Incoraggia i tuoi figli a cambiare il font del loro materiale di studio e praticare la lettura. Puoi anche stampare istruzioni e direzioni in un formato difficile così che potrebbe aiutarli a ricordare meglio.

4. Doodling (scarabocchiare): sebbene questo sia considerato un segno di disattenzione, la ricerca dice che lo scarabocchio potrebbe aiutare il cervello a concentrarsi e ricordare le informazioni meglio. Potrebbe anche aiutare ad alleviare lo stress e migliorare il focus.

Introduci l'arte dello scarabocchio e incoraggiali a seguirla mentre leggono o richiamano informazioni. Tuttavia, ricorda di mettere un limite alla quantità di tempo che passano a farlo.

5. Ridere: il Dott. Mark Reeves, oncologo chirurgico alla Loma Linda Health University, California, dice che lo stress aumenta la produzione dell'ormone cortisolo, e quantità eccessive di questo ormone potrebbero danneggiare i neuroni che coinvolgono apprendimento e memoria. Secondo il Dott. Reeves, la risata aiuta a diminuire i livelli di cortisolo, che potrebbe aiutare a migliorare la memoria a breve termine.

Incoraggia i tuoi figli a ridere ed essere felici. Lascia che si dedichino ad attività che possono aiutarli a rilassarsi e farsi una bella risata.

6. La perdita di memoria a breve termine negli adolescenti potrebbe essere reversibile se identificata in tempo. Non incolpare o urlare se tuo figlio mostra segni di perdita di memoria. Invece, siediti con lui e cerca di capire la causa radice. Come genitore, è tua responsabilità assicurarti che tuo figlio non abbia paura di non essere in grado di ricordare o richiamare alla mente e sia rassicurato che c'è aiuto a portata di mano quando ne ha bisogno.

Capacità di apprendimento lente o certi farmaci per una malattia potrebbero dare origine ai sintomi di perdita di memoria a breve termine negli adolescenti. Questa condizione può essere curata con l'aiuto di riabilitazione e farmaci. Tuttavia, se i sintomi non diminuiscono, potrebbe essere dovuto a qualche causa seria sottostante che richiede una pronta consultazione medica. È imperativo che tu supporti e incoraggi tuo figlio in questo periodo e lo mantenga felice, poiché questo aiuterà nel processo di recupero. Alcuni interventi casalinghi, come yoga e meditazione, possono anche aiutare a migliorare la memoria del bambino.