Acne: Cause, Prevenzione e Trattamenti Efficaci
Cosa Causa l'Acne?
L'acne è causata da ghiandole sebacee iperattive nella pelle e dall'accumulo di sebo, cellule morte e batteri, che porta a infiammazione (gonfiore e arrossamento) nei pori.
Le ghiandole sebacee si attivano quando gli ormoni diventano attivi durante la pubertà. È per questo che l'acne compare frequentemente negli adolescenti. Poiché la predisposizione all'acne è in parte genetica, se altri familiari hanno avuto (o hanno) l'acne, potresti esserne più soggetto anche tu.
Si Può Prevenire l'Acne?
Non esiste un modo sicuro per prevenire l'acne, ma questi consigli possono aiutare a ridurre il numero e la gravità delle eruzioni:
- Lavare la pelle è la cosa più importante. Aiuta a rimuovere l'eccesso di sebo superficiale e le cellule morte che possono ostruire i pori. Tuttavia, lavare troppo può causare danni seccando eccessivamente la pelle o irritando l'acne già presente.
- Ricordati di lavarti dopo l'esercizio fisico perché il sudore può ostruire i pori e peggiorare l'acne. Se lavori a contatto con cibi grassi o oli, o se hai sudato per il caldo o per uno sforzo intenso, lava il viso e le altre zone soggette all'acne il prima possibile.
- Se usi prodotti per la pelle, come lozioni o trucchi, cerca quelli etichettati "non-comedogenici" o "non-acnegenici", che significa che non ostruiscono i pori.
- Se usi lacca o gel per capelli, cerca di tenerli lontani dal viso il più possibile. Molti prodotti per capelli contengono oli che possono peggiorare l'acne. Prova a usare prodotti a base d'acqua.
- Se l'acne compare su zone come petto o schiena, evita indumenti stretti che possono sfregare e causare irritazione.
Come Si Cura l'Acne?
I prodotti da banco (OTC) aiutano a eliminare l'acne in alcuni adolescenti. Potrebbe volerci tempo per trovare quello più adatto a te: alcuni potrebbero non funzionare e altri irritare la pelle. I prodotti OTC per l'acne hanno diverse concentrazioni. L'ingrediente più popolare ed efficace è il perossido di benzoile. Un altro ingrediente, l'acido salicilico, può aiutare a seccare i brufoli.
Se i prodotti OTC non funzionano, chiedi consiglio a un medico. I medici possono prescrivere gel o creme speciali, pillole, o una combinazione di entrambi. Potrebbe sembrare imbarazzante parlare della tua acne con qualcuno, ma il tuo medico è preparato per aiutarti a ottenere la pelle migliore possibile.
È allettante, ma schiacciare o spremere un brufolo di solito non risolve il problema. Spremere può spingere materiale infetto e pus più in profondità nella pelle, causando più gonfiore, arrossamento e persino cicatrici, che possono essere permanenti.
Se stai assumendo un farmaco per l'acne su prescrizione, completa l'intera prescrizione anche se la pelle migliora, a meno che il medico non dica che è ok smettere. Se smetti troppo presto, c'è il rischio che la pelle si riempia di nuovo di brufoli.
Mangiare cibi nutrienti aiuta a mantenersi in salute e la pelle trarrà beneficio da vitamine e minerali adeguati. Ma non devi ossessionarti su cosa mangi o quante volte lavi il viso per controllare l'acne. Se nessun prodotto OTC funziona per te, parla con il tuo medico o un dermatologo su come gestire l'acne.
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