Come ottenere i tuoi gemelli in base a un programma
Uno dei consigli più comuni che i genitori esperti offrono ai neogenitori di gemelli e gemelli è quello di far rispettare ai bambini un programma o una routine. Molti genitori attribuiscono a un programma il merito di aver salvato la loro sanità mentale. Ma cosa significa esattamente e come si ottiene?
Genitori gemelli non è la stessa cosa dei genitori single
Alcuni genitori sono inorriditi al pensiero di istituire un programma, preferendo un approccio più rilassato, meno rigido. Molti esperti genitoriali che favoriscono un modello di "alimentazione su richiesta" si oppongono alla nozione di orari. Questo potrebbe anche aver funzionato alla grande con gli altri tuoi figli. Ma quasi tutti i genitori di multipli saranno d'accordo sul fatto che è diverso quando ce ne sono più di uno. Potrebbe essere necessario un approccio diverso per soddisfare le esigenze di tutti in modo più efficiente.
Un programma è una partnership
Visualizza il tuo programma come una partnership tra te e i tuoi bambini. È tuo compito sviluppare il programma, ma si basa sulle loro esigenze. In generale, miri a dar loro da mangiare, cambiarli, giocare con loro e metterli a dormire insieme. Insieme, come in entrambi, o in tutti, i bambini allo stesso tempo. Ma mentre questo è l'obiettivo, i genitori devono riconoscere i bisogni individuali di ogni bambino, che non sarà sempre affamato, assonnato, sveglio o giocherellone allo stesso tempo. Anche se sono gemelli (o più), sono figli individuali e hanno esigenze individuali.
Il modo migliore per soddisfare le esigenze di tutti potrebbe essere quello di tenerli in un programma.
All'inizio, un programma potrebbe semplicemente nutrire i bambini e farli addormentare allo stesso tempo. Man mano che crescono e si sviluppano, può diventare una routine di sonno, veglia/gioco, tempi di alimentazione e tempo del bagno. Molte famiglie aderiscono a un programma anche se i loro multipli diventano bambini piccoli, rispettando un lasso di tempo assegnato per i pasti, i sonnellini e l'ora della nanna.
Lavorare verso l'unità
I gemelli monozigoti o identici possono adattarsi più facilmente a un programma perché la loro disposizione genetica condivisa dà loro un metabolismo simile. Tuttavia, anche i gemelli non identici, cioè dizigoti o fraterni, possono prosperare con lo stesso programma con un un po' di incoraggiamento e determinazione dei genitori.
Per stabilire o mantenere i tuoi gemelli in un programma, potresti dover convincere un bambino a giocare insieme. Questo potrebbe anche significare svegliare un bambino addormentato per nutrirlo insieme ai suoi co-multipli. Infermiere, nonne e amici ben intenzionati possono esprimere orrore all'idea di svegliare un bambino che dorme e il suggerimento può sembrare controintuitivo ai genitori il cui obiettivo è dormire di più. Tuttavia, svegliare un bambino qualche minuto prima in modo da poter nutrire entrambi i bambini contemporaneamente sarà in realtà più efficiente che dargli da mangiare individualmente ogni due ore.
Un altro modo per sviluppare un programma è creare delle routine. Non puoi far vivere i tuoi bambini con un orologio, dopotutto non possono leggere l'ora. Ma costruire routine nelle attività può fornire segnali ai bambini che tengono il programma in carreggiata. Cerca di fare le stesse cose alla stessa ora ogni giorno e allo stesso modo. Segui gli stessi schemi e le stesse procedure mentre prepari i bambini per l'alimentazione, il sonno o il bagno. Una routine familiare può far capire ai bambini che è ora di dormire in modo che si addormentino più velocemente e rimangano addormentati più a lungo.
Un programma è una linea guida, non una legge
Sii flessibile, flessibile, flessibile, flessibile. Aggiorna e adatta il tuo programma man mano che le esigenze dei tuoi figli cambiano. Il miglior programma è organico e dinamico, rispondendo ai ritmi e agli schemi naturali dei tuoi figli. Si evolve nel tempo e si adatta ai cambiamenti stagionali, ai fine settimana e alle vacanze. È sviluppato con la guida di un pediatra e di professionisti medici, in particolare se i bambini sono nati prematuramente. Si basa sui segnali dei tuoi bambini e richiede ai genitori di familiarizzare intimamente con il modo in cui i loro figli comunicano i loro bisogni attraverso il pianto e il linguaggio del corpo. Infine, si flette per adattarsi a situazioni speciali, come quando i bambini sono malati, durante la dentizione o subiscono altri adattamenti fisici.
Non tutte le famiglie con multipli trovano che un programma funzioni per loro. In definitiva, l'approccio migliore è ciò che funziona per te . Non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo.
Suggerimenti per inserire i gemelli in un programma
- Cerca di nutrire gemelli e gemelli più o meno contemporaneamente. Se uno si sveglia per nutrirsi, sveglia l'altro.
- Sii flessibile; aggiorna e adatta come le cose cambiano.
- Chiedi consiglio al tuo pediatra. Inoltre, consulta gli altri genitori di multipli per vedere cosa ha funzionato per loro.
- Ricorda che i tuoi figli sono individui; non puoi forzarli nella stessa pianificazione. Fai del tuo meglio.
- Anche se questi libri non sono specifici per i gemelli, molti genitori consigliano "Healthy Sleep Habits, Happy Child" di Marc Weissbluth e "The Contented Little Baby Book" di Gina Ford.
- Impara a interpretare i segnali e i pianti dei tuoi bambini per capire di cosa hanno bisogno.
- Dagli tempo. Un programma non accade in un giorno; si evolve nel corso di settimane e mesi.
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