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Perché dovreste seguire un corso precoce in gravidanza

I corsi di gravidanza precoce possono sembrare una perdita di tempo, ma la verità è che seguire un corso all'inizio della gravidanza, o anche prima della gravidanza, può essere di grande beneficio. Ecco alcuni motivi per cui dovreste seguire un corso di gravidanza precoce:

Connettervi prima del primo appuntamento prenatale

Molte volte non avrete il vostro primo appuntamento prenatale fino a quando il vostro primo trimestre non è quasi finito. Questo può lasciarvi all'oscuro su molti argomenti molto importanti che devono essere affrontati prima nella gravidanza piuttosto che dopo. I corsi di gravidanza precoce sono un ottimo punto di partenza.

Imparare sulla gravidanza precoce

Imparare come si sta sviluppando il vostro bambino può rendere la vostra gravidanza più reale ed emozionante che mai. Certo, probabilmente capite le basi, ma c'è qualcosa nell'ascoltare le informazioni in un corso che aiuta davvero a fissarle nella mente. È anche un ottimo modo per coinvolgere il vostro partner nel processo fin dall'inizio. Questo è ottimo quando nessuno di voi due potrebbe sentire che qualcosa è particolarmente diverso. C'è anche il tempo per fare domande che potrebbero sembrare qualcosa che non vorreste chiedere al vostro medico o ostetrica (ma potreste assolutamente), come: è ok fare sesso in gravidanza?

Capire come stare sicure in gravidanza

Questi corsi di gravidanza precoce sono meravigliosi per gettare un'ottima base di ciò che dovete sapere per essere sicure in gravidanza. Non solo coprirete cose come: prendete una vitamina prenatale. Probabilmente parlerete anche di cose semplici che dovete sapere per avere una gravidanza sana, incluso quando chiamare la vostra ostetrica o medico. Questo si traduce anche in una maggiore opportunità di sentire come prevenire il travaglio pretermine.

Incontrare altre future mamme e papà

Penso davvero che il valore sociale di tutti i corsi di preparazione al parto e gravidanza sia sottovalutato. La comunità che abbiamo intorno all'essere genitori è incredibile. Quando avrete raggiunto la fine della gravidanza, sarete probabilmente meno tolleranti e sociali perché siete in missione per imparare sul parto e siete vicine alla fine della gravidanza, quindi il comfort fisico può passare in secondo piano. Ma trovare altri presto è un ottimo modo per condividere quell'esperienza con altre persone. È anche bello avere altre donne da chiamare quando il vostro partner è così stanco di sentire ogni dettaglio della gravidanza.

Si discute di standard nutrizionali in gravidanza

Sarei totalmente negligente se non menzionassi che questo è un ottimo posto per imparare su nutrizione ed esercizio specificamente come si applicano alla gravidanza. Avete ancora molto tempo per implementare cambiamenti che avranno un effetto duraturo su di voi e sul vostro bambino. È anche un modo per assicurarvi di ottenere informazioni accurate rispetto ad alcune delle strane informazioni che potreste trovare altrove.

Questi corsi sono veloci, di solito durano solo una serata o un pomeriggio. Possono anche riempirsi rapidamente, quindi assicuratevi di iscrivervi non appena sapete di essere incinte, se non prima.

Potete trovare corsi di gravidanza precoce in una varietà di luoghi. A volte ospedali locali o case di nascita offrono un corso di gravidanza precoce, solitamente progettato per essere preso prima della fine del primo trimestre o potenzialmente quando iniziate a cercare di concepire. Potete anche trovare educatrici per il parto indipendenti che offrono corsi di gravidanza precoce, come un'Educatrice Certificata Lamaze per il Parto o un'Educatrice Certificata ICEA per il Parto. (Basta cliccare sui vari link delle agenzie di educazione al parto per trovare una lista di istruttori nella vostra zona.)