Come rimanere incinta Quando Nursing
Stai ancora allattando il vostro piccolo , ma sperando di ottenere di nuovo incinta ? Si tratta di un malinteso comune che questo non è possibile , ma molto a molti sorpresa di una madre , è infatti possibile concepire durante l'allattamento . Infatti, se il ciclo mestruale è tornato , c'è una possibilità molto alta che se si sta cercando di concepire , si vuole . Non dovete per svezzare il nursling , anche se e quando si verifichi una gravidanza . Questi semplici passi vi aiuterà a determinare la vostra la vostra fertilità durante l'allattamento e vi aiutano a cercare di rimanere incinta mentre ancora allatta un piccolo .
Hai bisogno
kit ovulazione o termometro temperatura corporea basale
Pen
Notebook ( preferibilmente con carta millimetrata )
formula bambino o cibo solido per bambini
Istruzioni
rimanere incinta durante l'allattamento
1
Determinare se il vostro corpo è fertile e pronto ad ottenere incinta . Stai vivendo un normale ( per voi ) il ciclo mestruale ? Un ciclo che è più lungo , più corto o più irregolare di quello che normalmente avete può essere un segno che la fertilità non è ancora in pista . Tuttavia, secondo Robert Zurawin , un ostetrico , spesso si rilasciare il primo uovo prima di ottenere il primo periodo dopo il parto , in modo da non sapere che sei fertile fino a circa due settimane più tardi .
2
Controlla muco cervicale per le modifiche . Se il periodo è tornato , si è probabilmente tornato a un certo grado di fertilità , dice Zurawin . Monitoraggio muco cervicale e utilizzando la vostra temperatura corporea basale , sia punto di aiuto agli indicatori di ovulazione . Un kit indicatore ovulazione o basale termometro la temperatura del corpo possono essere acquistati in farmacia o in linea .
3
Grafico vostra temperatura corporea basale . Per tracciare ( i grafici di esempio sono spesso venduti con il termometro o si possono trovare online nei siti di riferimento nella sezione Risorse ) la temperatura corporea basale , è necessario registrare la temperatura ogni giorno prima cosa al mattino . Ciò significa che non appena ci si siede sul letto - Da non bere nulla , andare in bagno o alzarsi . Basta prendere la vostra temperatura . Il giorno migliore per iniziare è il primo giorno del ciclo mestruale . Secondo Toni Weschler , autore di " Presa in carico della vostra fertilità , " hai ovulato quando la temperatura sale di 0,2 gradi in più rispetto a qualsiasi temperatura da sei giorni precedenti , e rimane elevato per almeno tre giorni consecutivi .
4
Provare a ridurre la quantità di infermieristica . Se non sei ancora ovulazione , completare infermieristica con una bottiglia o un solido ( pediatra approvato ) gli alimenti per bambini . Questo abbasserà i livelli di ormone un po 'e aiutare il vostro ciclo di tornare alla normalità . Non devi svezzare completamente , ma cambiare il vostro programma di allattamento o tagliando sarà aiutare la vostra fertilità in ordine , rapporti Hilary Fiore , autore di " Adventures in Tandem Nursing : allattamento al seno durante la gravidanza e oltre . " Search
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