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Come aumentare il QI di un bambino nel grembo materno

I genitori in attesa , spesso si sentono spinti a dare il loro bambino a essere il migliore inizio nella vita . Possono cercare di aumentare il QI di loro bambino non ancora nato suonando musica classica a lui , l'acquisto di un curriculum che pretende di insegnargli a magia o addirittura toccando il codice Morse sulla pancia della mamma . Tuttavia, secondo John Medina , autore di "Regole del cervello per Baby ", " Nessun prodotto commerciale è stato mai dimostrato di fare qualcosa per migliorare le prestazioni del cervello di un bambino in via di sviluppo . " Mentre si può non essere in grado di acquistare un CD o un giocattolo che trasformerà il vostro bambino in un piccolo genio , la scienza ha individuato alcuni fattori che possono aumentare l'intelligenza del vostro bambino .
Istruzioni
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Come almeno 400 microgrammi di acido folico da alimenti e /o integratori ogni giorno . Le donne che prendono la dose raccomandata di partenza acido folico almeno un mese prima del concepimento può ridurre il rischio del loro bambino di difetti di cervello e midollo di nascita dal 50 al 70 per cento . Medina dice che consumano abbastanza acido folico è il primo passo che si può prendere per aiutare lo sviluppo del cervello del bambino .
2

Consumare 350-450 milligrammi di DHA , un acido grasso polinsaturo omega - 3 . Uno studio del 2003 in " Pediatrics ", ha scoperto che i figli di donne che hanno preso l'olio di fegato di merluzzo - una ricca fonte di DHA - da 18 settimane di gravidanza attraverso tre mesi dopo il parto punteggi significativamente più alti su un test di intelligenza a quattro anni di un controllo gruppo . Le fonti alimentari di DHA sono fegato, olio di pesce e pesci grassi come aringhe , salmone e tonno . Limitate quantità di DHA si verificano anche nel tuorlo d'uovo e pollame . Se non si mangia regolarmente questi alimenti , prendere un supplemento di DHA .
3

Abbassare il livello di stress . Medina afferma che piccole quantità di stress moderato possono influenzare positivamente il feto. Ma se lo stress è troppo frequente e grave e lascia sensazione fuori controllo , si può abbassare IQ del vostro bambino da una media di otto punti . Uno studio del 2008 nel " Journal of American Academy of Child & Psicologia dell'Adolescenza " ha scoperto che i bambini nati da donne che hanno sperimentato alti livelli di stress nel corso di una tempesta di ghiaccio devastante in Quebec hanno diminuito le capacità cognitive e linguistiche a 5 1/2 anni età .
4

Acquisire una buona quantità di peso . Durante la gravidanza , è necessario mangiare bene per crescere un bambino sano , e non riuscendo ad ottenere una adeguata quantità di peso può portare a un peso alla nascita inferiore per il vostro bambino . Secondo Medina , il QI di un bambino in genere aumenta con peso alla nascita fino a circa otto chili, anche se diminuisce leggermente sopra nove libra . Allo stesso modo , uno studio del 2001 del "British Medical Journal ", che ha esaminato l'influenza del peso alla nascita sul QI nei fratelli trovato un'associazione globale positiva tra peso alla nascita e l'intelligenza . Ha inoltre rilevato quando guardando i fratelli che il fratello più pesanti tendevano ad avere il più alto quoziente intellettivo .